Weg in die Freiheit
Hallo und Guten Morgen zusammen,
vielen lieben Dank für eure Grüße Ihr sei ja verrückt 
Es geht mir wirklich klasse und ihr tragt alle euren Anteil mit daran.
Um was positives hier zu lassen für alle.
Gestern war ich ausgiebig wandern, ca 14-15 km bergauf und bergab.
Ichhabe mich prima gefühlt. Zwar schmerzten die Beine, aber meine Lunge konnte so viel mehr Kraft bereitstellen für die Aufstiege das ist der Wahnsinn. An einer bekannten Stelle, wo sonst immer schwer atme hatte ich dieses mal so viel Kraft und Reserven das war der Hammer. Also es lohnt sich aufzuhören. Echt stark das man nach so kurzer Zeit schon eine Verbesserung merkt.
Heute Muskelkater, den ich in vollen Zügen genieße 
Liebe Grüße und nochmals Danke
Nobo
Hallo Nobo,
[color=red]3 Wochen[/color] sind gaschafft,
gut gemacht, mach weiter so, immer weiter Standhaft bleiben. 
t:
Tag für Tag
wünsche dir weiterhin viel Kraft.
Liebe Nobo,
Herzlichen Glückwunsch zu drei Wochen Rauchfreiheit! Das ist ein Meilenstein in Deiner Nichtraucherkarriere! Dafür ein Feuerwerk!
Nichtrauchen ist eines der größten Geschenke, das Du Dir selbst machen kannst.
enk:
Es wird immer leichter und Du hast Recht, Ablenkung ist das Beste. Ich gehe heute 
Viele Grüße von Ichschaffs
Noboooooooooo, Glückwunsch.
Wir feiern alles, auch kleine Erfolge 
Hallo nobo wie fühlst Du Dich mit 20?
Grüße an die 
Hallo liebe Nobo, es freut mich, daß Du einfach sagen konntest, daß Du Nichtraucher bist, das ist doch ein tolles Gefühl, oder? ich habe am Montag gesagt, ich habe aufgehört und fand das ziemlich cool
Das Forum ist Gold wert, ich bin sehr froh über die viele Unterstützung durch die Mitleidenden und ich möchte auch Dir Danke sagen für Deine Hilfe!
Auf in ein rauchfreies Leben!
Liebe Grüße von Ichschaffs
Hallo zusammen,
vielen Dank für eure lieben Grüße und Aufmunterungen hier 
Mir geht es soweit sehr gut.
Gestern auf ner Feier mal wieder dieses Wechselbad der Gefühle, wo ich wieder richtig Verlangen hatte.
Er hat sich immer wieder in die Gedanken geschlichen und mir geflüstert, dass eine Zigarette jetzt nicht schlimm wäre. 
Konnte ihm aber sagen, dass es mir leid tut, da ich Nichtraucher bin
Ansonsten muss ich sagen denke ich gar nicht so oft ans Rauchen. Lange Arbeiten plus abends Sport oder Lesen oder natürlich hier bischen lesen 
Danke an alle die hier sind und einen unterstützen, egal ob interessante Berichte, Erfahrungen Lob und Beistand.
Das Forum ist sehr viel Wert und sehr hilfreich.
Liebe Grüße
Nobo
die 
:Wiese ist exclusiv für diejenigen, die 50 Tage durchgehalten haben
Bin auch neugiereig
Was hat es eigentlich mit der Blümchenwiese auf sich? Ich habe das schon mal an anderer Stelle hier irgendwo gelesen.
Danke! Gruß
Steel
