Was macht man bei “Rauch-Lust”!??

Mirimirmir ist wohl verschollen :-(

[quote="Mirimirimiri"]
Hallo ihr Lieben!
Vielen vielen Dank für all Eure Nachrichten!! Es tut soooo gut das alles zu lesen!! Ich habe seit meinem “Ausrutscher” ungefähr eine Woche später bei meiner Schwägerin von ihrer Zigarette drei Züge genommen. Mehr wollte ich nicht. Trotzdem bin überleg ich seit dem fast jeden Tag ob ich mir vielleicht eine Schachtel zZigaretten holen soll. Nur 1,2. Mal in der Woche. Nur 5,6 am Abend. Das kann doch nicht so schlimm sein!?!? Dieses Selbstkasteien ist doch auch aätzend. Eine Freundin von mir raucht zwar nicht aber trinkt viiiieeerl zu viel Alkohol- das ist doch auch nicht gut!? Eine andere ißt echt viel Zucker- oh no
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Hallo Miri,
manchmal hat man das Gefühl man müsse sich zwischen Pest oder Colera entscheiden. Alternativen die beide nicht gefallen können. Rauchen oder Selbstkasteien. Ja und andere haben ja auch Fehler. Trinken zu viel und / oder essen sehr ungesund. Dass andere Fehler machen ist kein Grund dafür selbst auch welche zu machen. Dir geht im Kopf herum Gelegenheitsraucherin zu werden, so die Mitte von Pest und Colerea - von beidem etwas. Solche gibt es, aber sie sind sehr, sehr selten. Einen richtigen Raucher der zum Gelegenheitsraucher wurde kenne ich keinen. Die sind Nichtmehrraucher oder Rückfällige die danach mehr geraucht haben als zuvor. Glaubst du, dass du eine seltene Ausnahme bist? Das Gefühl der Selbstkasteiung wird auch bei dir verblassen und letztlich ganz verschwinden, wenn du durchhältst. Und Durchhalten wird dir leichter fallen, wenn du den Quatsch nur gelegentlich rauchen zu wollen vergisst.
Du bist Chef in deinem Leben - solltest das zumindest sein. Lüste auf Alkohol, Nikotin Fett und Zucker sollten nicht mitbestimmen. Entscheide klug. Klug zu entscheiden traue ich dir absolut zu.
Alles Gute für dich, eine schöne Woche und viele Grüße
Bolando

Liebe Mirimirimiri,

schön, dass Du noch dabei bist! Du solltest Dich tatsächlich belohnen! Du fragst womit. Hast Du irgendein Hobby, wo Du Dir was kaufen könntest? Eine kleine Reise? Da Schenken oft die größte Freude ist: Magst Du Deine Lieben beschenken? Oder etwas spenden für einen guten Zweck, der Dir am Herzen liegt? Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag.

Liebe Grüße
Armin

Hallo Miri,
ich hoffe, du bist noch dabei. Heute hast du
70 rauchfreie Tage auf deinem Zähler.
Dazu wollte ich dir eigentlich ganz herzlich gratulieren.
Melde dich doch mal. Unter "Profil" unter diesem Beitrag findest du den Weg in mein Wohnzimmer.
Liebe Grüße
Lesirma

Das ist aber lieb von Euch!! Dankeschön!!!!! Und auch Nomade DANKE für die liebe Nachricht und den tollen Tipp die "Lust wie einen Besuch willkommen zu heißen und dann wieder weg zu schicken"! so mache ich das jetzt und es funktioniert super!!

Ich drücke euch und gucke jetzt wo es hier "Blumenwiesen" gibt