Versuch Nr.1284946...
Danke petlupa für deine glückwünsche 
Na klar schaffen wir das zusammen Naja so wird mein G...nicht gerade schön werden, also wird es auch ohne Alkohol bestimmt schon ein "schwerer" Tag 
Naja aber ich krieg das schon hin...
Mir kommt es irgendwie viel länger als nur 2 Wochen vor geht das euch auch so?
Hi Winny,
man kann das aber auch ganz anders sehen. Das wird dein erster G....seit ewigen Zeiten werden, an dem du dich nicht permanent vergiftest und dir die Luft zum Atmen selbst abdrehst!!! Kein weitere Grund zum Feiern?????[img]http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=6569[/img]
Petlupa
Ja doch das sind natürlich gute Gründe um zu feiern..aber...naja ich hab zu meiner ganzen Familie keinen Kontakt mehr und am Mittwoch wird auch keiner von meinen Freunden irgendwie vorbei kommen also wird das schon irgendwie ein komischer Geburtstag werden, aber ich werd einfach versuchen das beste trotzdem daraus zu machen 
Hallo Winny, super gut durchgehalten, auch nach der blöden Nachricht. Ich glaube wenn man in Krisenzeiten rauchfrei bleibt, stärkt das ungemein. Weiterhin viel Power für Dich, Carolle
Hallo Winny,
nachträglich die besten Wünsche zum Geburtstag. Hast Du bei Deiner Oma zuviel Kuchen genascht oder bist Du im Stress?
Grüßles
Bruni
Hey Winny,
das hast Du prima hingekriegt, 2 Wochen ohne Nico, und das trotz der unschönen Nachricht.
Überleg in solchen Situationen immer, was die Raucherei an der Situation ändern würde. Das Ergebnis dürfte immer das gleiche sein: NICHTS.
Und dass Du an Deinem G... auf Alc verzichtest, ist sehr vernünftig. Du hast bestimmt schon gelesen, dass dieser Kumpel von Nico zu den meisten Rückfällen führt.
Auf die nächsten Tage, Wochen, Monate...
Bruni
Hey Winny,
auch wenn Du angeblich niemanden hast der mit Dir feiert, dann hast Du sicherlich etwas übersehen, nämlich UNS, WIR feiern mit Dir und Du wirst den ersten RAUCHfreien Geburtstag erleben der Dir sogar RIESIG Spaß macht und den Du niemals mehr vergessen wirst!
Also dann, laß die Korken knallen, natürlich Alcfrei und alles wird GUT!
Bye Klaus ! 
Ach danke ihr seit so lieb So langsam freu ich mich doch bissl auf morgen. Ich hab jetzt mit meiner Oma doch ausgemacht, dass ich zum Mittag bei ihr vorbei komm. Sie ist die einzige wo ich noch "Kontakt" hab. Naja und abends werd ich mir es zu Hause gemütlich machen Und außerdem wer hat schon am gleichen Tag wie George Clooney Geburstag hihi
[quote=petlupa] Ich selbst habe 8 Stunden im Büro gesessen und direkt im Anschluss noch 2 Stunden einen Kurs in der Volkshochschule sitzend absolviert. Petlupa[/quote]
Das ist natürlich schwierig, ich bin zur Zeit zu Hause deswegen hab ich viel Zeit für so was. Aber vielleicht kannst du versuchen in deiner Mittagspause mal eine kleine Runde zu laufen oder abends vor dem schlafengehen noch eine Runde. Oder dann das WE richtig ausnutzen
Heut ist natürlich nichts mit Fahrrad fahren bei dem Wetter nur hab ich jetzt abends wieder das gleiche Problem wie gestern...große Langeweile Habt ihr noch eine Idee was ich abends machen könnte? Was ich alleine machen könnte (wohn alleine)?
Liebe Winny,
entweder schreiben und lesen hier im Forum, und was auch ganz gut klappt - einfach auf die Couch, TV an oder ein tolles Buch und Dich so hinlegen, dass Rauchen nur mit absoluten Verrenkungen möglich wäre - sprich Du es genießen kannst, nicht mehr zu rauchen ! und gaaaaaaaaaaaaanz wichtig - was Leckeres fü Dich zu knabbern bereithalten ! liebe Durchhaltegrüße Angie
