verletzliche Offenheit
Und wenn's a Bub wird, dann nennts ihr ihn einfach 'Niko' 
Hallo Pinguine,
Ich habe bei meiner letzten Schwangerschaft sofort mit dem Rauchen aufgehört. Nichts desto trotz werde ich dich nicht verurteilen, hier sind ja ganz schöne Trottel unterwegs und solch Verurteilungen sind total unangebracht!!
Ich habe heute 4 rauchfreie Tage hinter mir. Lass uns gemeinsam unterstützen! Schau mal, was Lotsin Lydia bei mir geschrieben hat, vielleicht hilft es dir auch...
Bleib bitte dran, hier hast du definitiv ganz viel Unterstützung! Du bist auf einem guten Weg, allein deine schonungslose Ehrlichkeit zeigt doch, dass dir definitiv klar ist, dass du aufhören musst. Jetzt gilt es, durchzuhalten!!
Du schaffst das, glaube an dich ❤
Liebe Grüße von Tine
Hallo werdende Mama,
dann aktualisiere doch bitte Deinen Zählerstand. Alles Gute für Dich und Dein Ungeborenes.
Viel Erfolg und bleib gesund, liebe Grüße von Petra
Liebe Pinguine,
Lass Dich doch hier von niemandem unter Druck setzen. Ich habe mit Anfang 30 aufgehört zu rauchen, weil ich wusste, dass ich irgendwann schwanger werden wollte (Mann war vorhanden 
Hätte, wenn und aber: Du allein musst es wollen - und ich sage Dir: Du kannst das. Für Dich, Dein Kind und alle, die Dich jetzt an die Wand quatschen wollen.
Alles Gute bei der Durchführung wünscht Petra
Hallo liebe Pinguine,
wie geht es dir? Sei doch so lieb und melde dich, gern auch per PN
LG, Melli
Moin Melli und Pinguine,
füttert nicht den Troll - am besten mit keinem Wort auf das eingehen, was so eine/r von sich gibt.
.... schaut Euch das Profil an und Ihr wißt Bescheid 
Alles Gute für Euch
wünscht
de Nomade 
[quote="Descartes"]
[quote="Pinguine2412"]
leider ist es nicht bei dem einen Ausrutscher geblieben. Das Monster wurde gefüttert und hat mich wieder gepackt. [/quote]
Unglaublich...
Dir ist aber trotz deines Herumjammerns hoffentlich klar, dass du hier nicht das OPFER vom 'bösen Nikotin' bist sondern die TÄTERIN? Es gibt kein sogenanntes 'Monster'. Das bist du höchstens selbst!
Du bist VERANTWORTLICH für das Menschenleben, welches in dir heranwächst und du vergiftest es weiter. Öffentlich in einem Forum.
Sag mal, bist du denn noch ganz bei Trost???
Übernimm gefälligst deine Verantwortung! Sofort, jetzt! Schreib es auf hundert Zettel und kleb sie an jede Wand.
Schalte sofort dein Handy ab und kümmere dich gefälligst um die Zukunft und die Gesundheit deines Kindes anstatt dich hier auf hohem Niveau wortreich zu beklagen!
[/quote]
Liebe/r Descartes,
ich muss sagen, ich finde deinen Tonfall absolut unangebracht. Hier wird um Hilfe gerufen und nicht gejammert. Du hast kein Recht hier zu urteilen und schon gar nicht auf die Art.
Pinguine, gib bitte nicht auf. Gerade am Anfang gibt es viele Fallen, in die man tappt. Es schafft kaum jemand auf anhieb, die wenigsten stehen aber zu ihren Rückfällen. Denke über Heikes Fragen nach und mach weiter. Überlege, wie du künftig mit kritischen Situationen umgehen kannst. Kennst du das Kippen- oder Aufgabenglas? Das wäre vielleicht was für dich.
LG, Melli
Liebe Pinguine, du hast es schon selbst analysiert, deine Schuldgefühle befeuern deine Sucht. Das ist wie diese Katze, die ihrem Schwanz hinterherjagt.
Weißt du, wir Menschen sind ja nun mal so: Eigentlich wissen wir ziemlich genau, was wir falsch machen, aber wir tun es trotzdem. Ich habe beispielsweise einige Pfunde zu viel. Ich weiß auch ganz genau warum: Ich bewege mich zu wenig. Auch hier beißt sich eine Katze in den Schwanz. Ich schaffe es einfach nicht mein Verhalten zu ändern und mich mehr zu bewegen.
Ich denke auch bei dir ist das so: Es ist schon ein gewisser Leidensdruck, der aufgebaut wird, wenn du nicht rauchst. Du bildest dir ein, dass es dir fehlt.
Aber schauen wir doch mal auf die Zigaretten, die du gerade geraucht hast und erlaube mir, dir ein paar Fragen zu stellen:
Was haben die Zigaretten geändert?
In welcher konkreten Situation hast du geraucht?
Kannst du dir Strategien vorstellen, diese konkrete Situation ohne Zigaretten zu bewältigen?
Du kannst es, da bin ich mir sicher. Weißt du warum ich mir so sicher bin? Weil du schon fast 3 Tage geschafft hast.
Wie geht es dir denn sonst?
Liebe Grüße Heike
Na, wie geht es dir heute? Hast du dir deinen Ausrutscher verziehen?
Liebe Grüße Heike
Liebe Pinguine, das ist weder das Ende der Welt, noch bist du eine Versagerin. Du hast doch fast 3 Tage geschafft, also bist du auf jeden Fall diszipliniert genug, über einen längeren Zeitraum nicht zu rauchen. Das hast du dir schon bewiesen. Dieser Sucht auf Dauer zu trotzen ist schwer, es gibt Viele die hier und da mal hinfallen. Na dann ist das eben so. Passiert und ändert ja wohl nichts an deinem Vorhaben.
Ich wünicht dir einen schönen Tag. Wenn du kannst, genieße das tolle Wetter.
Liebe Grüße Heike
