Verflixt
Liebe Waika,
habe Dich gerade in meinem Wohnzimmer entdeckt und will Dir nur sagen:
Gar nix haste vermasselt! Du hast fast dreihundert Tage rauchfrei gewuppt, und jeder Tag ohne Rauch ist ein Gewinn. Diese nimmt Dir keiner mehr weg, und auf sie kannst Du stolz sein.
Indes tut es mir leid, daß Du nun traurig bist. Das mußt Du nicht. Ich bin mir sicher, daß Du Deinen Weg aus der Sucht noch findest. Ja, vielleicht mußt Du ihn nur noch finden.
Für dem Moment, darf ich Dich vielleicht fragen, ob es einen bestimmten Auslöser gab? Was ist denn passiert, daß Du gefallen bist. Wenn Du Zeit und Interesse hast, laß uns gerne brainstormen, was genau dazu geführt hat und was Du jetzt brauchen könntest, damit es Dir besser geht und Du optimistischer nach vorn schauen kannst.
Du bist hier weiterhin herzlich willkommen, für Austausch, Weitergehen, Neuanfang oder wie auch immer Du nun weitergehen möchtest. Und ich garantiere Dir, Du mußt auch weiterhin nicht alleine gehen.
Herzliche Grüße und hoffentlich ein wenig Trost sendet Dir
Lydia
*Waika ..... nicht Wanda ... sorry!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Liebe Waika,
... fast 10 Monate hast Du nicht geraucht. Das ist doch toll.
Dann wieder anzufangen... hört sich schlimm an, als wär da ein LKW voll schlechtem Gewissen, Versagen und einfach miesem Gefühl vorgefahren. Ungefragt. Und läd den ganzen Sch... vor Dein Wohnzimmer, Dein Leben.
Wenn so was passiert, glaube ich aber, dass auch das SEIN DARF! Man will das nicht. Aber der Track hat alles schon ausgepackt. Und es ist vielleicht jetzt die Aufgabe, den Krempel wegzuräumen. Du hast es in der Hand. Und ich kenne Dich als starke Frau. Als Ja-sagende Frau, liebe Wanda!
Du stehst da, mit Fluppe in der Hand, und guckst drauf?! So what!? Du machst das. Und Du bist damit nicht allein! Nimm Dir Zeit. "Klick" hört man nur in Stille. Nimm alles, wie es ist. Sei entspannt, lächle über Dich selbst. Du bist kein RAUCHFREI-ROBOTER sondern ein wundervoller Mensch!
Es ist schön, Dich zu kennen!
Maroditis
................und bei 298 war dann Schluß. Bin gefallen. Muss mich erstmal neu sortieren und dann wieder durchstarten. Will nicht rumjammern, fühle mich schon mies genug.
Warum ist es nur so schwer? Ich muss es anders anpacken.
Grüsse an Alle
Waika
Hallo an alle Fories,
wünsche frohe Ostertage mit wenig bis ohne Besuch von 
und falls er doch vorbei kommt dann ignorieren. Ihr schafft das!
LG Waika
Hallo an alle Fories und an alle meine Gäste hier,
aktuell komme ich aus zeitlichen Gründen hier nicht so oft zum schreiben. Sorry dabei würde ich gerne weiterhin am Austausch teilnehmen, aber es hilft auch viel, einfach mal in anderen Wozi zu lesen.
Ich wünsche jedem von Euch erholsame und schöne Ostertage, viel Energie dem zu trotzen, sich positiv zu fühlen und dass jeder seinen Weg in die Freiheit findet.
Bei mir will sich diese ersehnte Leichtigkeit der Rauchfreiheit einfach noch nicht einstellen. Muss an meiner Einstellung daher weiterhin üben, nur positiv denken fällt mir zur Zeit sehr schwer. Da spielen bestimmt auch andere Dinge, als nur der Verzicht auf Zigaretten, eine Rolle.
Nun denne, ich hoffe auf Verständnis dass ich nicht in allen Wozi selbst vorbei komme, muss denn mal los.
LG Waika
verflixt und zugenäht ;-)
Nikotinkaugummis brauche ich nicht, aber manchmal ist es noch verdammt eng.
ich suche auch nach dem Fehler, ich habe, in gewisser Weise, nochmal von vorne angefangen.
Ist schon verrückt, wenn man schon seit 2015 dabei ist.
Ich wünsch Dir ein rauchfreies Wochenende.
LG Jörg
Liebe Waika! Du bist über 8 Monate rauchfrei? Ich gratuliere Dir und ziehe den Hut! Das ist großartig!
COPD ist obergroßer Mist, aber da machste nix. Und das Du N.Kaugummis kaust finde ich völlig legitim. Hab deshalb blos kein schlechtes Gewissen.
Eine Freundin von mir hat eine schlimme COPD, ihre Mutter ist noch schlimmer dran als sie. Die FReundin hat es nach zig Versuchen jetzt ein Jahr geschafft, keine Zigarette mehr zu rauchen. Sie kaut. Und das richtig viel, ist quasi jetzt abhängig von den Dingern. Ihr Lungenarzt hat ihr gesagt, dass das auf jedenfall besser sei als zu rauchen.
Sie kann jetzt schon wieder Fahrradfahren und das Leben wird leichter. Nie wieder will sie stinken und dampfen!
Halte durch, Du machst das genau richtig. Die Kau-Entwöhnung nimmst Du Dir dann später vor - vielleicht mit Profi. Einfach die Hilfe nutzen, die von der Krankenkasse bezahlt wird. Ich hab das zu einem anderen Thema auch mal gemacht. Ist nix dabei.
Du bist stark - auch im Willen - das weißt Du
Hugs, Maroditis
Hallo liebe Wegbegleiter,
hänge weiter an den Nikkaugummis, blöd jetzt aber immer noch besser als rauchen.
Freue mich über Euere Worte und den Beistand den ich hier erfahren darf.
Ich arbeite daran meine positive Einstellung wieder zu finden, die ist irgendwo in den Untiefen verschwunden.
Liebe Lydia vielleicht sollte ich in der Tat mal Hilfe einfordern oder annehmen, bisher habe ich dies immer versucht zu vermeiden.
Hans ich freue mich über Deinen kleinen Gruss schön dass Du einfach mal eben an mich gedacht hast. Du hast für mich Vorbildfunktion und Deine positive Art tut einfach gut.
Auch vielen Dank an alle anderen Gäste für Eueren Zuspruch, stell für alle mal einen
hin.
Wünsche Euch einen harmonischen Tag
LG Waika
Liebe Waika,
vielen Dank für Deinen Besuch bei mir.
Ich denke nicht daß es sich blöd anhört, daß der Knackpunkt die Auszeit ist. Ähnliches haben auch andere Aufhörer schon beschrieben, auch wie Du nach längerer Rauchabstinenz. Diese kleinen Auszeiten solltest, ja mußt Du Dir jedoch auch weiterhin nehmen. Vielleicht kannst Du einen Kaffee mit in die Auszeit nehmen? Oder einen Keks? Die Wasserflasche? Egal was, gönne Dir die Auszeit und nimm eine kleine Erfrischung mit.
Und betreffs der von Dir genannten Phase: es ist schon möglich, daß diese Rauchgelüste hervorbringt, da wir ja bisher diese Phasen in früheren Zeiten auch nur rauchend erlebt haben. Hast Du Hilfe hierbei? Es ist legitim, zu empfehlen, dazu Hilfe in Anspruch zu nehmen Waika, wie Du sicher weißt. Bitte laß Dir alle Hilfe angedeihen, die nötig und verfügbar ist. Das bist Du wert!
Darüber hinaus kann ich meinen Vorrednern nur zustimmen: Du hast so viel geleistet, sicher nicht nur, doch auch und gerade hinsichtlich Deines Rauchausstieges. Versuche das zu konservieren, Dir zu sichern und zu erhalten. Mehr oder weniger bewußt rückfällig zu werden wäre Deiner Stimmung sicherlich auch nicht zuträglich, im Gegenteil, wahrscheinlich würde es Dich eher ärgern. Du hast so tapfer standgehalten, allen Gegenwinden getrotzt, da kann man Dir wirklich nur allen Respekt zollen. Großes Kino Waika, ganz großartig. Geh Deinen Weg weiter, wir gehen alle mit!
Viele Grüße sendet Dir
Lydia
