Totale Schlafstörungen
muddi....
hab nur vor dem schlafen gehn geraucht ..nie in der nacht..... aber es ist schon schlimm wenn mann/frau
nicht schlafen kann :-(...sehr unangenehme sache
jonny danke ....bin aber ne liebste kein (er ) ;-)
Hey Daufi :-)
Bei mir war es fast genau umgekehrt ich hatte Schmacht ohne Ende nur mit dem Einschlafen ging es schon nach eta 10 Tagen wieder richtig gut.
Ich habe aber von anfang an immer den Schlaf und Nerventee von [vom rauchfrei-team entfernt] getrunken ( Will hier keine Werbung machen) Baldrian [vom rauchfrei-team entfernt] hat bei mir sofrt gewirkt inerhalb 20 Minuten nur konnte ich damit nie richtig durchschlafen und war den nächsten Tag total fertig.
Wie auch immer den Schlaf- und Nerventee trinke ich jetzt immer noch jeden Abend und ich kann immer super durchschlafen und bin fit am nächsten Tag.
Was viel schlimmer ist bei mir ist die Schmacht aber ok es gibt schlimmeres und es lässt sich aushalten...
Alkohol hat mich auch gut schlafen lassen habe ich jetzt aber auch seit ewta 4 Wochen ganz gelassen da ich davor echt Angst und Respekt habe will ja nicht abhängig davon werden!!
Hoffe echt das du an diesem Wochenende mal gut schlafen kannst mein Lieber!!!
Lg Jan
wäre ein traum wenn diese entzugerscheinungen verschwinden würden....weil ich bald lachen muss dass, die
entzugerscheinungen länger dauern als die schmacht auf ziggi´s... zu mindest bei mir hab schon mind.12 tage
keine schmacht danach aber schlaflosigkeit ...hihi hahaha oder fällt einem da was andres ein ?!?!......
lg daufi
hallo daufi,
danke für den hinweis ich werde es probieren, ob es hilfreich ist. denn dies stellt sich zunehmend als problem dar. muss ja an der arbeit nicht nur mit anwesenheit glänzen, sondern auch mit leistung. dies fällt aber nicht immer leicht bei diesem schlafrhythmus. wie bereits erwähnt schlafe ich schnell ein aber nicht durchgehend. selbst wenn ich hopfen in flüssiger form zu mir nehme. damit habe ich früher nie probleme gehabt.
viele grüße
LT....
kannst du mal sagen viel lange es bei dir es gedauert hatte....falls du schlaflosigkeit/ störungen hattetes
wäre nettt ;-)
danke daufi
hallo person....
wie du lesen kannst bin ich 17 tage rauchfrei und habe absolute schlaflosigkeit...heisst keine min. schlafen aber man sagt kann bist 3-4 wochen dauern.... bei deinen symtomen hilft hopfen / baldrian dargess recht gut ... viel spass beim lesen und erfahrungsaustausch
lg daufi
Ja, wird es.
Hallo zusammen,
ich rauche nun seit dem 5. Januar nicht mehr und es fällt mir "relativ" leicht ohne Zigaretten auszukommen.
Mein Problem liegt eher im wenigen Schlaf. Ich schlafe schnell und gut ein, aber nach 3 bis 4 Stunden ist die Nacht
vorbei und es fällt mir schwer wieder in den Schlaf zu finden. Wird das irgendwann besser?
Viele Grüße
