Tine unter dem Tannenbaum
Hallo Tine,
klar bleib bitte bei uns im Zug. Du gehörst doch dennoch zu uns.
Klar ist das doof, das du geraucht hast, aber wenn man fällt, steht man halt wieder auf.
Ich schicke dir noch eine Private Nachricht.
Ganz lieben Gruß,
Lucy
Liebe Tine, wie schade, Du hast es so gut gemacht!!!!!Klar bleibst Du bei uns, ich wünsche dir alles Liebe und drück dich mal
Dankeschön.
@ kleines Häuschen: ich weiß das die Depression vom Entzug kommt. Aber ich dachte mit der Zeit wird’s leichter, wurde s aber nicht. Zudem musste ich heute wieder ‚funktionieren‘. Da habe ich im Bett gelegen, gedacht noch 7 Stunden dann musste wieder in die Schule. Das hat mir einfach soviel Angst gemacht. Und ich leider? haben dies beiden Zigaretten ihren Zweck erfüllt. Ich konnte echt einschlafen.
Jetzt brauche ich noch etwas Zeit zum Nachdenken. Morgen Vormittag habe ich einen Termin bei meiner Psychiaterin und ich hoffe dort etwas klären zu können.
Damit ich einen ehrlichen Überblick habe würde ich meinen Zähler gerne zurücksetzen, aber ich weiß nicht wie. Könnte ich trotzdem bei euch im Dezemberzug bleiben? Ich will es nach wie vor schaffen!!!!
Gruß und Tine
Hey Tine,
jetzt mach Dir bloß keinen Stress; immer schön locker bleiben
Ja, verdrückt ein paar Tränchen aber dann ist auch schon wieder gut.
Eeeehhh, nicht so verbissen, lass los und es funktioniert von ganz alleine.
Schubs die blöde Angewohnheit einfach beiseite und lächle Dich im Spiegel an
D u schaffst das...... drück Dich
Sulalu
Hallo Tine,
es ist wie es ist.
Mach dich blos nicht selbst fertig. Ich habe unzaehlige Male wieder nach Rauchstopps angefangen.
Das Nichtrauchen depressiv macht ist glaube ich ein Trugschluss.
Habe gerade in diesem Forum da einiges gelernt. Da habe ich aber auch viel dran zu knappsen.
Und jetzt gehts weiter. 
Huhu Tine,
aus Erfahrung kann ich dir nur raten :
Zähler auf morgen einstellen, geh mal in dich, entsorge heute noch die Kippen, gehe es wieder neu an. Längeres warten macht es nur noch schwerer.
Wenn die Sucht am verlieren ist, gaukelt sie dir vieles vor. Es ist aber nur in deinem Kopf. Und wer entscheidet was du tust ? Na nur du selber.
Liebe Grüße und viel Kraft
Ralf
Oh ihr Lieben,
Leider habe ich es nicht geschafft. Gestern Nacht konnte ich nicht einschlafen, da habe ich mir Zigaretten gekauft. Nicht nur das ich gestern 2 geraucht habe. Auch heute schon wieder 4. Ihr habt mich so unterstützt und ich würde auch wahnsinnig gerne im Dezemberzug bleiben, aber ich habe den Eindruck Nichtrauchen macht mich depressiv.
es tut mir so leid
Liebe Tine! 
Zuerst gratuliere ich dir herzlich:
5 Wochen + 1 Tag!
So lange bist du schon rauchfrei. 
Dan danke ich dir für deinen Besuch.
Ich freue mich.
Auch über meine 4 Wochen.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo Tine,
hat mich gefreut, dass du gestern im Chat warst. Ich denke bei Dir wird es auf alle Fälle auch besser. Du musst versuchen, die nicht gerauchten Zigaretten nicht als Verlust zu empfinden. Ich weiß, da labber ich vor mir her, aber ich denke genau diese innere Einstellung ist wichtig, damit es nicht so eine extreme Berg und Talfahrt wird.
Du schaffst das weiterhin und heute rauchen wir nicht.
Lieben Gruß,
Lucy.
