Taeglich gruesst das Murmeltier
Liebe Luca,
schön dass Du Deine Rauchfreiheit immer wieder genießen kannst. So geht es mir hauptsächlich auch.
Es klopft trotzdem manchmal, wenn ich dann an all das schreckliche denke, was mit dem Rauchen einhergeht, bin ich immer schnell wieder sicher dass ich das nicht will. Und froh es nicht tun zu müssen. Denn so ist es: es ist keine freie Entscheidung beim Rauchen, sondern die Sucht würde sofort wieder diktierten.
Und das möchte ich nicht. Nicht mehr!!!! Nicht ein einziges Mal und mit keinem einzigen Zug.... 
Weiß nicht ob Du so Gedanken auch kennst, mir spuken sie manchmal durch meinen Kopf.
Mensch Luca, in 17 Tagen feierst Du 500 Tage!
Ich grüße Dich und wünsche Dir einen schönen Tag!
Die SUNNY-YA 
Kurzes Piep Piep Lebenszeichen,
Ich habe schon an anderer Stelle Danke geschrieben
Es geht mir mit dem rauchfreien Weg immer noch sehr gut, war (natürlich) genau das Richtige !
Es lohnt sich aus so vielen Gründen, bleibt alle wacker und stark dabei und wenn es schwierig wird :
Schaut nach der rettenden Hand , sucht euch jemanden, dem ihr hinterherwatscheln könnt 
Gibt es hier doch viele von ;- )
LG Luca
Liebe Luca, ich hatte deinen schönen Tag sogar im Kalender notiert, und dann doch...
Falls Du mal wieder hier rein guckst, 444+2
Herzlichen Glückwunsch noch dazu!!
Die Schule hier füllt viel meiner Zeit, aber gerade ist eine Redestunde, BWL, und das Thema kenne ich gut also schreibe ich dir jetzt kurz.
Alles Liebe und einen schönen Tag dir!
Die SUNNY-YA
Liebe Luca
bin durch Zufall auf deine Rauchmelder-Hotel-Alarm-Story gestoßen, war sehr lustig...
und habe dann noch ein wenig in deinen Anfängen gestöbert.
Du hast heute Super-Schnapszahlen-Alarm, du bist seit
444 Tagen rauchfrei! - SUPI!
Meinen 
lichsten Glückwunsch.
Und ich hoffe, dass du mittlerweile auch Urlaube ohne dein Abenteuer-Staengli verbracht und genossen hast.
Einen ganz schönen Tag wünscht dir 
Claudia
Liebe Luca,
das ist ja schön von Dir zu lesen. Vor allem dass Du es auch geschafft hast. Ich erinnere mich noch gut an viele Deiner Umstände... Dein Bericht klingt richtig gut 
Ja es tritt zunehmst in den Hintergrund. Und es stimmt, über längere Strecke vergisst man schier Raucher/in gewesen zu sein.
Du erinnerst Dich sicher noch an all die Schwierigkeiten in denen ich 'damals' steckte. Nun ich habe vor einer Kur mit den Zigaretten Schluß gemacht, in der Kur aufzuhören wäre zu schwierig für mich gewesen. Aber als NR hinzufahren war genau der richtige Entschluss.
Es war hart, aber wem sage ich das ;)
Alles Liebe und weiterhin toi toi toi,
die SUNNY-YA
Mal wieder eine kurze Meldung 
Immer noch Nichtraucherin und sehr glücklich damit 
Ich mag alle ermutigen, welche vielleicht hadern und kämpfen oder auch mal stolpern-
gebt nicht auf ! Es lohnt sich so sehr und es kommt die Zeit, wo man tatsächlich vergisst Raucherin gewesen zu sein !
Zumindest auf längere Strecken 
Die Zigaretten und alles, was da dran hing rücken immer weiter und weiter in die Ferne.Wer hätte das jemals gedacht, ich nicht so sehr wie ich mich mal an die Dinger geklammert habe.
Ich hatte es anfangs gar nicht so leicht, schon mit Entzug verschiedener körperlicher und psychischer Natur zu kämpfen, dazu kamen dann noch etwas überraschend private Lebensveränderungen welche mich sehr mitgenommen hatten. Ich bin anfangs gestolpert, zwischendrin fast noch einmal (ich Danke der Erfindung von Nik.kaugummis und auch EZigartten ( die gibt es auch ohne Nikotin und ohne Aroma, einfach für die Psyche was in der Hand halten, ich habe beides nur ganz wenig benutzt im Akutfall, da hat es aber geholfen) und seit Monaten bin ich jetzt sehr "stabil" ohne alles , auch mal ohne stolpern - zufrieden .
Falls es hier jemanden schwer fällt- gebt nicht auf, vor allen Dingen gebt nicht um eurer selbst Willen auf. Die Lebensqualität ist eine Größere und Bessere, aus vielen Gründen. Gesundheit liegt auf der Hand, es ist aber auch ein besseres Gefühl von Freiheit
LG Luca
Liebe Marion,
Ich antworte einmal erst kurz hier.Ein Jahr,wer hätte das gedacht? Ich nicht
Jetzt ist es trotz aller Widrigkeiten um und ich bin so stolz darüber. Feiere hier im Süden am Meer und komme später nochmal vorbei.
Herzlichen Dank dir !
Luca
Liebe Luca, zu
einem Jahr Rauchfreiheit
gratuliere ich ganz besonders herzlich!
Du hast es nicht immer ganz leicht gehabt. Um so mehr freue ich mich mit dir.
Liebe Grüße
Marion5
Guten Morgen Luca,
erst mal danke für Deinen Besuch bei mir und Deine lieben Worte.
Ja, es ist eigentlich der Kopf der mich hindert. Dann nehme ich mir vor, so morgen versuchst Du es und dann fällt mir ein, du musst noch dies und das und und und erledigen. Und dann kommt der Gedanke, das schaffst du nicht ohne.
Und dann sind alle guten Vorsätzee dahin.
Ich weiss, ist blöd, weil die Zig es nicht leichter machen irgendetwaszu bewältigen. Und trotzdem bringe ich die Disziplin nicht auf.
Aber ich werde nicht aufgeben .
liebe Grüße
Regina
Liebe Luca, seit genau einem Jahr grüßt bei dir täglich das Murmeltier und du bist heute genau 300 Tage rauchfrei. Das ist für mich Anlass genug, um dir dazu herzlich zu gratulieren. Ich finde es toll, wie du die ganze Zeit ohne großes Gedöns zu machen die Rauchfreiheit durchziehst. Freue ich, noch lange von dir lesen zu können.
Herzliche Grüße
Marion5
