Steig ein wir steigen aus
[quote="rauchfrei-lotsin-gitte"]
Liebes Söckchen,
danke für das verschwenderische Umsichsprühen mit guter Laune 
und das bei dem Regenwetter
[/quote]
Bitte schön, jern jeschehen. Musste mal probieren: Jute Laune versprühen macht auch einem selbst ebensolche 
heute ist Weltfrauentag
da sollten wir uns auch was gönnen 
See you
Liebe Gitte,
danke dir von ganzem Herzen, dass du dich soooo... gut um mich kümmerst!
Habe heute mal wieder einen eher miesen Tag. Das diese Depris einfach immer wieder kommen...
Das finde ich total anstrengend,
So, wieder nur bis zum Abend denken.... hoffentlich geht das Ganze bals vorbei!
Ganz liebe Grüße
Kathrin
Liebe Gitte,
danke, dass du gleich wieder da bist 
Mir geht es gut. Der erneute Rauchausstieg fällt mir im Moment erstaunlich leicht. Mal sehen, ob das bleibt. Ich habe noch ein paar Wochen frei und fahre auch noch ein bisschen weg, aber habe viel Zeit mich auf mich und schöne Dinge zu konzentrieren. Da es jetzt ja an einigen Tagen auch schon schön ist, kann ich mich ja gut mit Bewegung und frischer Luft beschäftigen. 
Meine Tochter findet das auch gerade ganz schön.
Auch mit dem Rückfall bin ich inzwischen fein, kein Ärger darüber dass es passiert ist oder sonst etwas ... Ich blicke einfach auf die andere Seite der Medaille: Er wird mir vermutlich als mahnender Zeigefinger die eine oder andere Situation in der Zukunft erleichtern, da ich jetzt "die Eine" nicht nur theoretisch kenne sondern auch am eigenen Leib erfahren habe.
Liebe Grüße
Hexe
Hey liebe Gitte,
Pingu und ich wollten nur kurz mal einen lieben Drücker für dich dalassen
Lieben Gruß und gute Nacht
xxx
Schlaflix
mit
Schäfchenzähl-Pingu
Huhu Gitte,
da ich dich gerade hier rumschwirren sehe, lass ich dir mal ein paar liebe Grüße da..
Einen schönen Restsonntag wünsche und eine guten Start in die Woche - durch das ausstehende Wetter müssen wir wohl alle leider noch eine Weile durch... aber irgendwann beginnt sie... die Freiluftsaison 
Ungeduldig darauf wartet et Söckchen
Liebe Gitte,
ich habe mich einige Zeit nicht sehen lassen, aber ich musste mich erst einmal wieder etwas sortieren.
Meine Reise durch Argentinien und Chile war super schön und Rauchen war gar kein Thema, obwohl ich ja vor der Reise sehr angespannt war und einige Niko-Attacken hatte. Aber als ich nach Hause kam war plötzlich alles anders. Ohne mit mir oder ihm 
zu diskutieren bin ich auf den Balkon und habe eine geraucht. Das war dann wohl diese EINE. In den nächsten Tagen und Wochen waren es dann immer mal eine oder zwei oder auch mehr. Auch wenn ich nicht so viel wie früher und auch mal einen Tag keine geraucht habe konnte ich es nicht einfach so wieder lassen. Und so bin ich jetzt wieder mit einem Neustart hier ...
Ansonsten geht es mir sehr gut und ich genieße die ersten Frühlingstage.
Liebe Grüße
Hexe
Liebe Gitte,
lieben Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und die Glückwünsche zur Trauminsel.
Ich habe mich sehr gefreut.
Dir ein schönes Wochenende,
Casaneu
Liebe Gitte
also ich finde mal abgesehen von der tollen Zahl [color=green]424 Rauchfreien Tagen[/color]
gibt es allen Grund dir mal für deine unermüdliche Hilfe hier mal ein paar
da zu lassen ;-) meine Fitbit die rennt immer noch, die Avocado ist Momentan mein Favorite, was macht denn der Joghurt bei dir? achja und Flohsamenschalen, hat mir der Doktor für die schlechte Verdauung empfohlen :-)
so dann kann der Frühling kommen, freu mich schon aufs riechen ;-)
lg
Tanja
Liebe Gitte,
hab ganz herzlichen Dank für Deine ausführlichen, durchdachten und wirklich hilfreichen Beiträge.
Mein Verstand hat das auch alles sehr gut verstanden, wenn er mal bloß nicht in regelmäßigen Abständen aussetzen würde.
Aber ich verstehe schon, was Du mit "Entscheidungsfreiheit" gemeint hast. Dieser Moment zwischen Reiz und Reaktion muss wirklich mehr beachtet werden.
Danke für Deine Anregungen!
LG
Sonja
