Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025

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Verfasst am: 28.06.2019, 11:15
Laraken
Laraken
Themenersteller/in
Dabei seit: 24. 06. 2019
Rauchfrei seit: 2047 Tagen
Beiträge: 14 Beiträge

Vermute es liegt an der kombination aus allem (Wetter, Bronchitis...). Trinke aktuell etwa 4-5 Liter am Tag, das sollte normalerweise reichen^^

Soweit kommts noch, dass ich auch meine Frau höre

Verfasst am: 28.06.2019, 10:51
Demado
Demado
Dabei seit: 14. 05. 2019
Rauchfrei seit: 2050 Tagen
Beiträge: 84 Beiträge

Hallo Simon,
was meinst Du Dein Kreislauf zickt weiter rum? Schwindelig? Kann es auch mit am Wetter liegen? Versuche viel zu trinken.
Hör in dem Fall nicht auf Deine Frau Wenn Du vom Gefühl her besser drauf warst, dann stimmt das auch! Du schaffst das.

Alles Gute für heute
Rajia

Verfasst am: 28.06.2019, 10:16
Laraken
Laraken
Themenersteller/in
Dabei seit: 24. 06. 2019
Rauchfrei seit: 2047 Tagen
Beiträge: 14 Beiträge

Uuuuuund Tag Nr. 4 beginnt. Fühle mich wieder etwas entspannter, nur mein Kreislauf zickt weiter rum

Verfasst am: 27.06.2019, 21:19
Laraken
Laraken
Themenersteller/in
Dabei seit: 24. 06. 2019
Rauchfrei seit: 2047 Tagen
Beiträge: 14 Beiträge

Tag 3 ist dann auch geschafft. Vom eigenen Gefühl war ich Heute etwas besser drauf - meine Frau sagt was anderes

Verfasst am: 27.06.2019, 10:28
Laraken
Laraken
Themenersteller/in
Dabei seit: 24. 06. 2019
Rauchfrei seit: 2047 Tagen
Beiträge: 14 Beiträge

Und Tag Nummer 3 ist angebrochen, die halbe Schicht ist vorbei. Bis jetzt alles easy Heute

Verfasst am: 26.06.2019, 20:53
R.Schmitt
R.Schmitt
Dabei seit: 23. 06. 2019
Rauchfrei seit: 2049 Tagen
Beiträge: 1 Beiträge

Hallo an alle.

Warum ist das so schwer mit dem Rauchen aufzuhören. Liebe Grüße Ronny

Verfasst am: 26.06.2019, 20:42
Laraken
Laraken
Themenersteller/in
Dabei seit: 24. 06. 2019
Rauchfrei seit: 2047 Tagen
Beiträge: 14 Beiträge

Profil ist angepasst

Denke bei meinem Rauchverhalten wären Essen und Tagesausflug ganz locker drin

Im Augenblick kämpfe ich mit leichtem Schwindel und aufgeblähtem Magen. Tippe hier auf die Kombination aus dem Wetter, meiner Bronchitis und dem Rauchstop

Verfasst am: 26.06.2019, 20:35
Nomade
Nomade
Dabei seit: 02. 09. 2017
Rauchfrei seit: 2709 Tagen
Beiträge: 3724 Beiträge

Moin Simon,

so kann's weiter gehen....

Und um dies auch optisch wahrnehmbar zu machen, könntest Du in Deinem Profil den Tag des Rauchausstiegs eintragen.... das System zählt für Dich (und uns : ) weiter und die stetig wachsende Zahl motiviert einerseits Dich vielleicht auch ein bißchen (so ganz hinten drin im Unterbewußtsein natürlich nur ) beim Durchhalten und hülfe uns andererseits, Deine Leistung auch stets entsprechend zu würdigen.... was sich wieder (gaaanz hinten im....) stimulierend auswirkte.... virtuelle Belohnungen sind auch Belohnungen....

Überhaupt - wenn's grad ein wenig streßig ist - kannst Deiner Frau ja versprechen, von all' dem gesparten Geld für's Vergiften lädst Du sie ein Mal im Monat zu Essen ein - so als kleines Dankeschön für's Aushalten - oder Ihr macht einen schönen Tagesausflug mit den Kindern.... also monatlich.... haben alle etwas von (Hauptsache, Du hast vorher genug geraucht, so daß das Geld jetzt auch zusammen kommt - sonst macht Ihr es eben einmal im Quartal)

Hauptsache - Belohnen!

Alles Gute für Tag drei und ff.!

Es grüßt
de Nomade

Verfasst am: 26.06.2019, 19:53
Laraken
Laraken
Themenersteller/in
Dabei seit: 24. 06. 2019
Rauchfrei seit: 2047 Tagen
Beiträge: 14 Beiträge

Stehts bemüht

Die "0" steht auch nach Tag Nr.2

Verfasst am: 26.06.2019, 17:21
Linaaaaaaa
Linaaaaaaa
Dabei seit: 01. 06. 2019
Rauchfrei seit: 3318 Tagen
Beiträge: 2006 Beiträge

Halte durch!

Ich verstehe dich wie du fühlst.... mach kühles Wasser in die Badewanne....
und setze dich mit Kids da rein

Kommst auf andere Gedanken und alle sind glücklich