Sonntag wäre derTag
Hallo Du leicht ungeduldiger Ralf [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sonstige/smilie_sonst_036.gif[/img]
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 22 TAGEN RAUCHFREI !!!!!
und wie geht es Dir heute? Was macht der doofe [img]http://www.smilies-smilies.de/smilies/beleidigte_smilies/teufel.gif [/img] ???????? denk an unsere forumseigene Nicovernichtungswaffe wenn's brenzlig wird [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Brutal/smilie_b_081.gif [/img] und hau ihm eins über die Rübe !
Ich wünsche Dir noch einen schönen rauchfreien Tag LG Angie
Hallo Ralf !
Nicht verpennt - nein, nein - ich habe daran gedacht - nur leider nicht lange genug, um es auch zu schreiben [img]http://www.kostenlose-smilies.de/smiley.php?bild=VmVybGVnZW5lX1NtaWxpZXMvdmVybGVnZW5lXzAwMjQuZ2lm[/img] dann wird es eben jetzt
21 TAGE RAUCHFREI - HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!!!
([img]http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif[/img] hat natürlich pünktlich geschrieben - der chrisliche Verräter ... )
Mach weiter so Ralf - Du bist auf dem richtigen Weg ! und wenn der doofe Typ von Nico dich doch nervt - schrei ihn an - er hat bei Dir nichts mehr verloren! LG Angie
Moin Klaus,
bei mir gehts soweit ganz gut. Bis jetzt kein Virenangriff. Vielleicht doch, nur mein Körper weiß gar nicht wohin mit der ganzen Energie, und hat alles im Keim erstickt?
Aber mal im Ernst: Ich merke schon das es mir besser und besser geht, allerdings mit einer Einschränkung. Ich denke mein Körper stellt sich ziemlich um und dadurch habe ich von Zeit zu Zeit Kreislaufprobleme, sprich leichten Schwindel.
Ach ja und mein mieser, widerlicher, gelber Exfreund und Mitbewohner meines Körpers der Sauerstoffallergiker Nico von Teer zu Schleimhusten
ja der schaut leider täglich noch vorbei. Aber man muss zugeben das ist kein Vergleich mehr zu "damals". Und du glaubst nicht wie froh ich darüber bin.
Grüsslies
Ralf
Hallo Ralf !!
habe bei unserem lieben heute etwas langsameren ...[img]http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif[/img] geschnüffelt - und da der Gute ja nun mal heute etwas langsamer ist ..., antworte schon mal ich 
i.V. für ihn
Mein Mann und ich erleben es genau wie Du - es geht uns prima (Tag 37) aber es fehlt "etwas" und das ist unserer Meinung nicht das Nikotin selber, sondern einfach diese Gewohnheit zu qualmen bei jeder passenden und noch viel mehr unpassenden Gelegenheit.
Aber wie sagte war es Hermine oder war es Bruni ? so und soviel rauchfreie Tage stehen gegen bei mir 35 Jahre Rauchen - da ist das NMR eben sehr gewöhnungsbedürftig !
Du bist demnach mit dieser Erfahrung ganz und gar nicht alleine! Aber auch bei uns wird es mit jedem Tag besser und die Gedanken an die Qualmerei immer weniger, die Momente des Garnichtdarandenkens immer mehr ! Also Kopf hoch - genieße Dein neues freies Leben und lass Dich nicht unterkriegen vom Entzug der Gewohnheiten ! LG Angie
Hey Ralf.
Hilfe.!
Ich dachte schon, dass ich mich nun sputen muß und den erste Hilfe Koffer zum Nachlesen öffnen muß.
Aber weit gefehlt. "GRINS"
Machs gut.
LG Kerstine
Lieber Ralf - das sind wir - glaube ich zumindest - alle - also ich und mein Mann unter Garantie ! Auch wir dachten, mit Rauchen aufhören - ok die Anfangszeit wird hart aber wenn die überstanden ist und damit vor allem die Nikotinsucht überstanden ist, dann ist alles klar ! Tja denkste wohl !
Was uns hilft:
unser Helferlein Klaus, der da so klipp und klar sagt: Wir sind und bleiben Suchtis !
und unsere - habe nochmal nachgesehn - Dagmar mit ihren Worten 4 Monate NMR gegegen 35 Jahre Rauchen
die spürbare Tatsache, dass es uns einfach millionenfach besser geht
das Wissen, dass es wirklich nur eine Gewohnheit ist, die fehlt und sich dieses Fehlen eben immer weniger bemerkbar machen wird.
Lieber Ralf - ich weiß - kluge Worte oder auch blabla - und Deine Ungeduld verstehe ich sehr gut - aber - Dumm gelaufen - hilft nix
AUGEN ZU UND DURCH !!!!!!!!! schließlich leiden wir alle gemeinsam und nicht vergessen - ohne dieses Leiden gäbe es diese wunderbare Family nicht ! Liebe Geduldsgrüße Angie
Hallöchen Ralf [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
sag mal... ist das hier der privat Thread von Dir und Chris???
oder darf ich da auch mitmachen....[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]
fühl mich doch wohl neben zwei Männern.....[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_307.gif[/img]
na Ralf...hast doch bald die 30 voll....is doch schon was oder...???
Durchhaltegrüßchen Anja[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]
Hallo Ralf,
geht's Dir auch gerade so bescheiden?
Jedenfalls hat das nichts mit der geografischen Örtlichkeit zu tun. Hier beim "diebischen Volk am Rand der Nordalpen" ist 
gerade tüchtig unterwegs. Den Quatsch mit Akkupunktur, etc. laß ma schön bleiben, nachher geht's noch superdupereinfach und dann geht's Dir so wie "Anonymbleiben" - keine Respekt mehr vor .
Das dauert nun mal ein paar Tage oder so und wenn wir später dann unseren Blick zurück Anno 2009 schwenken, lachen wir nur drüber " mei woas hoam ma oan Stress gmocht, oas wegn dem damischn Nico".
Durchhalten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grüsse
Jürgen
.....ja das werd ich!!
Ach, wenn ich euch nicht hätte. Ich denke ich werds auch ohne Hilfsmittel schaffen.
Hat schon wieder geholfen wenn man mit Leuten *geredet* hat die wissen worum es geht. Wenn man verstanden wird und einem mal wieder 
vor Augen geführt wird was Sache ist.
Danke!
Wie ist das Wetter bei Euch? Hier an der Küste ists s....mäßig!
Brr nasskalt und stürmisch.
grüsse Ralf
Hallo liebe Leute,
heute am RF Tag Nr 47 wollte ich mich auch mal wieder bei euch melden. Tja bin immer noch rauchfrei und froh und stolz drauf.
Es ist jetzt einfacher als an den ersten 30 Tagen aber der Kampf geht weiter.
Ihr alle hier habt sehr grossen Anteil daran das ich es soweit geschafft habe.
DANKE!!!
Leider habe ich im Moment nicht so viel Zeit hier zu schreiben, werde mich aber von Zeit zu Zeit wieder melden.
Auch ein herzliches Hallo an die ganzen frischen NMR hier! Das war mit die beste Entscheidung eures Lebens. Haltet durch! Es lohnt sich!
Also meine liebe Family bis bald
Euer ralf
