Soissesnumas "gute Stube"
Kein Problem, Katja,
schick mal ein Photo von deinem Rachen, ich leg es dem Arzt dann vor! 
Danke für den Hinweis, Nira! Ich denke, ein Besuch beim HNO kann tatsächlich nicht schaden.
LG und einen schönen Abend,
Birgit
Hallo soissenuma,
Räuspern kann auch von der Schilddrüse kommen, ich würde auch zu Ärztlicher Kontrolle raten, dann bist du beruhigt
Grüßle Nira
Hallo Jan,
Tees und Pastillen/Bonbons habe ich so einige probiert,
das Mundspray wäre noch eine Möglichkeit, danke.
Liebe Silke, danke für die Glückwünsche, heute muss ich meine Rauchfreiheit vor dem 
gut verteidigen, aber ich hab euch alle ja im Hintergrund.....
Ich hab mich auch schon gefragt, ob Nebenwirkungen von Tabletten oder Corona mit Halsschmerzen im Dezember die Ursache sind, ist ja manchmal schwierig zu benennen....
Ich warte mal noch etwas ab, bevor ich zum Arzt gehe, lebensbedrohlich ist ein Räuspern ja nicht......
Liebe Birgit,
erstmal herzlichen Glückwunsch zur 3. Schnapszahl! Über einen Monat rauchfrei, klasse Leistung!
Zu Deiner Frage: Tatsächlich erleben viele ihren Geruchs- und Geschmacksinn nach dem Rauchstopp erst mal als intensiver. Ging mir selbst aber ehrlich gesagt auch nicht so. Für mein Empfinden hat sich da nichts verändert, was aber auch völlig ok war.
Ich habe in der ersten Zeit auch ein paar Tage vermehrt gehustet und hatte immer wieder ein Kratzen im Hals. Das ging aber schnell vorbei und war für niemanden störend oder lästig (nicht mal für mich....
).
Sicherlich sind die Anwendung alter und bekannter Hausmittel wohltuend und gut....
Aber wenn's Dich beeinträchtigt, wenn's sich krank anfühlt, dann besser einmal ärztlich abklären lassen!
Weiter ganz viel Erfolg!
Liebe Grüße, Silke
Guten Morgen alle !
Ich hätte da mal eine Frage:
Ich höre so oft, dass man nach ein paar Wochen ohne Zigarette besser riechen , schmecken soll. Da tat sich bei mir nichts, im Gegenteil ich habe sogar das Gefühl, ich rieche schlechter als vorher. Außerdem bin ich alle paar Minuten am räuspern, als ob im Hals was klebt. Tut es aber nicht.
Gibt es jemanden, bei dem das auch so ist? Oder der weiß, was man machen kann?
Das Geräuspere nervt......und nicht nur mich!
Huhu Birgit 
schön, dass Du mich besucht hast. Ich freue mich über deine Glückwünsche
Du folgst uns ja auf dem Fuß und das ist doch eine super Sache 
Danke liebe Birgit 
Emma
Guten Abend Birgit,
Phänomenale 30 Tage...das ist schonmal ne Hausnummer.....mit harten Bandagen unter Tränen erkämpft.
Aber Du hast den Sieg davongetragen...meine Glückwünsche!
Geht's schon irgendwie ein büschen leichter?
Wenn nicht.kommt bald.
LG Christian 
