Soissesnumas "gute Stube"

Ihr lieben Mitstreiter, Wohlgesonnene,
meine Ballonfahrt ist gefühlt schon so lange her, so Einiges wurde danach geschrieben und ich hätte mir gewünscht, darauf ausgiebig antworten zu können...
Leider geht das gerade nicht, meine ganze Familie ist krank, pflegebedürftig, ich selber eingeschlossen !
Das ist zeitraubend, anstrengend, geht auf das Gemüt !
Um hier den Druck ( der nur gefühlt bei mir ist und sicher nicht real ) rauszunehmen, bedanke ich mich bei nachfolgenden Wegbegleitern und virtuellen Freunden sehr herzlich in der Hoffnung, dass meine Situation bald wieder eine andere sein wird !

Ela,
Ulrike.
Lotsin Andrea,
Schmetterling Julia,
Sternchen Eva ( 121 !!!!),
Dubidu,
Christian Mactipp,
Traudl ( 353 !!! ),
Emma,
Jutta,
Wesergirl Stine,
Francaise Elli.
MSzarg Maddi ( Nicht verzagen),
Klauser 1313 ( Dir schreib ich bald...),
Trompetenkäfer Frida.
Greta ( 323 !!!! )
Klaus R aus B,
Marina6,
Tine74 ( 303 !!!! ),

...ich danke euch für die lieben Worte und Glückwünsche, es tut gut hier so aufgehoben zu sein ! Dieses Gefühl wünsche ich euch auch und : tapfer bleiben !!
Alles Gute für euch, bis bald, Birgit

Ach, und falls Renate das liest : mein Kalender sagt 4600 Rauchfreitage ! Gratuliere !!!!

jö, danke für dein Knuddelling und den Inselbesuch mit mir! I love it!

Hi Birgit,
ich habe gerade gelesen, dass du erneut verstärkte Verlustängste hast! So wie du selbst gerade geschrieben hast, ist dieses Gefühl wirklich nicht schön, aber du kennst das ja schon und weißt ja auch dass es wieder vorbei geht.
Ich habe derzeit auch wieder in den letzten zwei Wochen verstärkt damit zu arbeiten und es gibt mir halt das Gefühl dass es anscheinend nochmal wichtig ist um seinen eigenen Schwur wieder zu verstärken und seine Entscheidung zum Nichtraucherleben nochmal zu festigen. Es macht mir auch wieder klar, wie stark ich abhängig von der Zigarette war .
Ich hoffe du hast jemand bei Dir , der dich zur Zeit mal in den Arm nimmt wenn du es brauchst, ich mach das mal imaginär bei dir. (Das hat mir heute schon dabei geholfen.) ganz liebe Grüße an Dich und lass´dich durch die Angst nicht einschüchtern.

"Liebe Andrea,
danke dir für die lieben Glückwünsche zu meinen 300 rauchfreien Tagen!
Ja, ich bin recht gefestigt, aber nicht über den Berg. Gerade in den letzten Tagen bemerke ich wieder öfter den Wunsch, eine zu rauchen bzw. ich spüre den "angeblichen" Verlust ...
Ich weiß aber auch, dass das nur eine Phase ist und die wieder weg geht. Ist trotzdem nicht schön.....
Vielleicht sind wir längerdableibenden Forumshausener eben schwerere Fälle als die, die nach ein paar Wochen entwöhnt sind und keine Unterstützung mehr brauchen. Gibt es ja auch!
Lass uns einfach unbeirrbar weiter unseren Weg gehen, Andrea !
Liebe Grüße, Birgit"

Liebe Birgit,

danke für deinen Post in meinem Wohnzimmer. Auf den ersten Blick hat sich deine Nachricht wie ein Hilferuf angehört bei mir. Aber dann konnte ich mich korrigieren: Du beschreibst nur deine jetzige Situation sehr ehrlich und weißt auch, dass du eben jetzt wieder durch eine schwierigere Phase durchgehen musst. Wie kannst du sie dir erleichtern? Was kannst du tun, um dich emotional in eine angenehmere Stimmung zu versetzen? Was sagt dir da deine innere Stimme?

Sehr vielversprechend finde ich deinen letzten Satz. Ja genau, lass uns gemeinsam und unbeirrbar unseren Weg gehen, Birgit. Wir schaffen das gemeinsam. Und auch ich brauche noch "Unterstützung". Was glaubst du, ist ein Hauptantrieb meines Ehrenamtes hier? Selber mit meinen Süchten klar zu kommen! So locker und leicht und gesund wie ich mit ihnen lebe, sie sind einfach Teil meines Lebens, auch noch des heutigen. Vor ein paar Nächten habe ich intensivst von einem Alkohol Rückfall geträumt. Das hat mir in meinem Traum schwer zu schaffen gemacht! Und beim Aufwachen war ich so grenzenlos erleichtert, dass halt nur mein Suchtgedächtnis im Traum zugeschlagen hat. Dabei bin ich seit 35 Jahren trocken mit nur einem einzigen Ausrutscher an einem Nachmittag in den ersten Jahren.

Du siehst, ich verstehe recht gut deinen Wunsch wieder mal eine zu rauchen. Nur dass es halt von Jahr zu Jahr leichter wird damit umzugehen. Eine liebe Lotsin hat mal getitelt: Vom Verlust zum Gewinn. Wie kannst du dir deine Gewinne durch deinen tapferen Rauchstopp bewusst machen? Was genießt du an deinem rauchfreien Leben? Welche Motive waren am Anfang deines Rauchstopps prägend und welche sind es heute?

Hach, am liebsten würde ich dich jetzt zu einem Genusstag verdonnern: Mal einen Tag lang nur das tun, wozu du wirklich Lust hast, was dir Spaß macht, mit vielen sinnlichen Eindrücken. Aber ich kann dich ja gar nicht verdonnern Nur freuen würde ich mich riesig, wenn du erzählen würdest, dass du es getan hast oder demnächst tun wirst!!!

Mach´s gut liebe Birgit
Herzliche Wochenendgrüße
Andrea

Ihr Alle, die mir so lieb geschrieben habt, Neueinsteiger und auch Langzeitnichtmehrraucher :
Ich hatte vor, mich bei jedem Einzelnen zu melden. Bei einigen ist mir das auch schon gelungen, aber da sind noch liebe Leute, die ich anschreiben möchte.
Ich weiß nicht genau, wann mir das gelingen wird. Mein Mann ist heute ins Krankenhaus gekommen und wird sicher bleiben müssen. Was genau er hat erfahre ich erst später.

Ich mach mich jetzt etwas rar, bin aber nicht aus der Welt....
Seid alle lieb gegrüßt und haltet durch!
Birgit