Soissesnumas "gute Stube"
Hallo Birgit,
was meinst du mit dem oben Zitierten? Wo fehlt "diese Leichtigkeit"? Ich kann dir nicht folgen.
Danke, ich wünsche dir auch, einen guten Tag gehabt zu haben :-) Meiner war mäßig, wenig Motivation heute bei der Arbeit, war froh, als ich das Büro verlassen konnte.
Lieben Gruß, Elli
Liebe Birgit
,
gerade habe ich gelesen, dass du durch den Rauchausstieg mit Depressionen kämpfst, eine Therapie machst und ein Psychopharmacon nimmst. Du hast auch deine Beschwerden geschildert.
Mir geht es genauso. Mache eine Therapie und nehme Psychopharmaka. In erster Linie habe ich mit den gleichen Problemen zu kämpfen, vor allem mit der Antriebsschwäche.
Das ist auch ein Grund, warum ich mich im Forum manchmal so zurücknehme. Es geht dann einfach gar nichts...
Fühl dich gedrückt 
melde dich mal zu dem Thema, wenn du magst.
LG Traudl
Liebe Birgit
Zuallererst : ein hübsches Palindrom hast du heute in der Tasche mit 141 rauchfreien Tagen
Zur Frage was um Tag 60 so war: gefühlt alles und nix.
Ich war noch recht frisch operiert, mein Vater noch recht frisch aus dem Krankenhaus, Schmerzen, schlechte Stimmung zu Hause, Krankengeldstand, Sonne und Terrasse ohne Zigaretten, überhaupt ohne Zigaretten, blöde Auflagen bezüglich Essen, ständig Termine und Wartezimmer und organisieren, dafür andererseits so gut wie nix an gewohnten input oder Kontakten, Existenzfragen und dann - leer. Nicht erschöpft, sondern kein Zugang. Also habe ich beobachte und etwas abgewartet. Und es ging zum Glück vorbei.
Wäre das geblieben , wäre ich ebenfalls zum Arzt gegangen.
Leere ist keine Stille. Leere ist unangenehm und drückt. Ich habe vor längerer Zeit die Erfahrung machen müssen und war entsprechend aufmerksam.
Geraucht habe ich dann nicht, aber den Essensplan, den habe ich etwas gelockert. Und habe hier zu Hause nur das gemacht, was ich wollte.
Das tat mir gut und war wie ein Ventil. Druck genommen, wo es halt ging und mich am wenigsten Energie gekostet hat. Und ich konnte mich darauf einlassen, dass nix so bleiben wird.
Da hat mir aber meine Erfahrung geholfen. Mein Wissen, es gibt Hilfe und es kann sich wieder bessern, es bleibt nicht mies.
Ach. Hatte ich nicht bei dir gelesen um Tag 60 war es doof und richtig schwer?
Irgendwem ging es auch so... Das hat mir auch geholfen erst einmal abzuwarten wie sich das entwickelt.
So war das.
Gestern und heute geht es mit gut. Übers Wochenende bin ich unterwegs im kleinen Rahmen. Da freue ich mich sehr drauf.
Liebe Grüße
Ulrike
Birgit
Hallo Birigt, gestern erst schrieb ich dir: "irgendwann ist ja auch alles gesagt" (zum Thema nicht mehr rauchen) - das ist hier wohl dein Protest gegenüber meiner Aussage? Oder ist das purer Zufall?
Gekommen bin ich, um zu gratulieren: Herzlichen Glückwunsch zu deinen 140 rauchfreien Tagen!
Für einen Thread zum Thema Depression nach dem Rauchstopp wäre vielleicht das Unterforum "Alles zum Thema 'Ausstieg'" passend.
Liebe Grüße, Elli
Liebe Birgit
Mir ging es um Tag 60 ziemlich mies.
Das war schon ein recht großes Loch.
Die Gründe waren wohl vielfältig.
Jedenfalls ist es sehr gut, dass du dir Hilfe und Unterstützung geholt hast.
Die eigene Grenze zu erkennen ist so unsagbar wichtig.
Du hast auf dich aufgepasst. Das ist nicht halb so einfach, wie man manches mal denkt. 
Verdient 
Liebe Grüße
Ulrike
Ich klebe nur einen Zettel an die Stubentür:
ICH MACHE DIE DEKO! ELA
Guten Abend liebe Birgit,
schön dass du wieder aktiv im Forum dabei sein wirst! Gut, dass du deine momentane gesundheitliche Situation angesprochen hast, dann wissen wir Bescheid, wenn du dich mal zurück ziehst. Und wenn du eine Pause brauchst, im letzten Waggon wurde ein Ruhezone eingerichtet, da kann man sich ausruhen und die anderen schauen gelegentlich durch die Scheibe, ob alles in Ordnung ist.
Aber heute kommst du bitte kurz mit nach vorn, denn wir wollen dich und deine tollen 140 Tage oder auch 20 Wochen, was für mich noch cooler klingt, feiern. Herzlichen Glückwunsch!
Jetzt sind es noch 10 Tage bis zur Fete beim Griechen! Wenn du mich für irgendwelche Vorbereitungen brauchst, gib Bescheid! Ich bin da gern dabei!
Also ich erwarte deine Aufträge an mich!
Liebe Grüße Ela
Hallo, ihr Lieben!
Es ist vielleicht jetzt an der Zeit, wieder ein bisschen zu schreiben hier im Forum , aber um es mit Ulrikes Worten zu sagen : " ruh dich aber immer aus, wenn du das brauchst "
Ja, das werde ich tun !
Ich habe schon öfter gelesen hier im Forum, dass das Aufhören, das Nichtmehrrauchen, nicht nur körperliche Schwierigkeiten mit sich bringen kann, auch die Seele leidet. Ich hätte das nicht für möglich gehalten, dass mich das Nichtmehrrauchen in eine depressive Phase stürzt !! Und zwar so, dass ich mir Hilfe gesucht habe bei einer Psychologin und vom Neurologen ein Psychopharmaka verschrieben bekommen habe.
Antriebsschwäche, Verlustgefühl, nicht belastbar sein, Gewichtsprobleme nicht angehen können, das ist übel und ich muss da raus. Bin auf einem guten Weg, hoffnungsvoll, gut gestimmt gerade....
Ich habe überlegt, ob und wie ich das hier öffentlich im Forum anspreche, in PN ist das sicherlich öfter mal Thema Ich kann mir vorstellen, dass der oder die anderen Aufhörer auch Probleme damit haben, sich aber nicht trauen, darüber zu schreiben ?!
Ich bin jedenfalls froh, den Weg so beschritten zu haben!!
Und wer denkt, ich bin jetzt nur noch depri und verstehe keinen Spaß mehr........der soll mal in ein paar Tagen beim Griechen vorbei schauen, lol......
Liebe Grüße, auch an alle, die sich einige Zeit schon nicht mehr gemeldet haben. Ich hoffe, es geht euch gut !!
Vielleicht kommen wir wieder ins Gespräch ??? Ist noch lange nicht alles gesagt bzw. geschrieben....
Birgit
Liebe Birgit
Ich verliere immer noch Herzchenkonfetti aus meinen Haaren, plumpse aber trotzdem noch kurz auf dein Sofa und bring noch schnell was mit
4stellig? Das erscheint mir wirklich noch sehr weit hinten am Horizont.
Aber du nimmst Kurs auf den Griechen und ich, na, du weißt ja
komme im immer gleichen Abstand hinterher, sofern wir beide stur bleiben
Vielen Dank 
Liebe Grüße
Ulrike
