Sinn im Leben ohne Zigaretten.
Hallo Silvia, Glückwunsch zu den vielen rauchfreien Tagen. Das Thema Gewichtszunahme kommt
hier im Forum immer wieder auf. Einige von uns haben auch tatsächlich „zugelegt“, andere fürchten
sich eher vor zukünftigen zusätzlichen Kilos. Mögliche Gründe für ein „Mehr“ an Gewicht gibt es einige:
Dein Stoffwechsel verlangsamt sich und du hast auch mehr Lust auf Leckeres, weil sich dein
Geschmacks- und Geruchssinn durch den Rauchstopp verbessert. Vereinfacht gesagt: Es schmeckt
einfach vieles besser. Meistens normalisiert sich das Gewicht wieder. Ich gebe gerne den Tipp ein Ernährungstagebuch zu führen, gibt im Internet einige gute. Natürlich hilft Bewegung und viel Obst und Gemüse. Coco 72 hat ein tolles Thema eröffnet, wo auch Kochrezepte ausgetauscht werde, den Link dazu
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=1947
Für individuelle Hilfe lege doch bitte ein eigenes Thema an, das bietet auch den Vorteil,das du schneller gefunden wirst. Ein eigenes Thema kannst Du anlegen, wenn Du in den Rubriken ("Ich habe aufgehört"...) ganz unten den Button "Neues Thema" anklickst.
Für weitere Fragen, stehe ich gerne zur Verfügung.
Liebe Inga,
das ist ja süß und da werd ich ja schon ein bißchen rot beim Lesen
, das geht ja direkt ins Herz
Vielen, vielen Dank für Deine Danksagung an mich....
Ja, auch ich kann das nur wiederholen, [color=red]meine liebe Schwester, ich bin sooooo froh, dass es Dich gibt und, dass wir uns hier im Forum gefunden und zusammengetan haben...
[/color]
Das hilft so sehr in schweren Zeiten Hand in Hand weiterzugehen und sich immer wieder daran zu erinnern, dass man sich ein Versprechen gegeben hat, auch wenn der Teufel noch so sehr an einem zerrt....
Mir hat es jedenfalls sehr geholfen und gerade die letzten Tage, wo ich so oft auf der Kippe stand, habe ich mich immer wieder an unsere Abmachung erinnert und mir und dem Teufel wiederholt und ununterbrochen gesagt: "Nein, ich habe das Inga versprochen, ich kann sie jetzt nicht alleine lassen, ich gehe weiter mit ihr, wir gehen Hand in Hand auf die Blümchenwiese, komme, was da wolle und wenn es noch so schwer ist....."
Aber ich muss schon zugeben, die letzten sechs Tage habe ich wirklich ununterbrochen gekämpft und es fiel mir nicht leicht und manches mal war ich kurz davor, alles hinzuschmeissen..
Aber DANK INGA, bin ich noch dabei!!!! JUHUUUUUUU!
und ganz ehrlich ohne Dich hätte ich gestern den letzten Sprung auf die Blümchenwiese nicht mehr geschafft.
[color=red]Dafür danke ich Dir sooooo[/color]
Banya
Hey Inga,
ist das nicht Wahnsinn? 
Da sind wir alle gemeinsam auf der Blümchenwiese..... wer hätte das gedacht!
Herzlichen Glückwunsch verspätet auch nochmal von mir. Das ist wirklich toll....und wie fühlst Du Dich....bist Du auch so stolz?
Ich habe jetzt nicht alles 100 % verfolgt, wie ist denn die Stimmung bei Dir zuhause? Ich hoffe, dass es sich gebessert hast.....
Ich wünsch Dir ein tolles Wochenende
und ich hoffe, dass ich in der nächsten Zeit mehr Zeit für Euch alle haben werde...
Liebe Grüße
Tilly
Hallo Inga,
du hast in meinem Thread geschrieben, dass du es hoffentlich so weit wie ich schaffen wirst. Das wirst du!!! Wenn du davon überzeugt bist, dass es nie wieder die eine Zigarette geben wird und du darauf gefasst bist, dass auch noch nach vielen Tagen ein Niko-Besuch anstehen kann. Das sind Moment, die mit dem Schmacht der Anfangszeit nicht mehr zu tun haben, aber es trifft einen oft völlig unvorhersehbar und kann dann schon ziemlich gemein sein. Aber auch das geht vorbei und danach vergeht wieder eine Menge Zeit bis zum nächsten Schmachter. Du hast so viel geschafft, das Schlimmste!!!
Der Rest ist , wenn du davon überzeugt bleibst, nur noch eine Kleinigkeit. Sei aber bitte auf der Hut und lass dich nicht überrumpeln.
Liebe Grüße und lass dich morgen schön feiern.
Was gibt es denn zur Feier des Tages? Belohnst du dich?
Liebe Grüße,
Delia
nee Inga, noch schöner geht nicht....
Habe gerade deine Aufhörgeschichte gelesen. Ich freue mich für dich und gratuliere dir zu deiner tollen Leistung! 
Mach weiter so!
LG., Delia
Ja, finde ich auch, schließe mich sofort Erikas Meinung an,
wußte bis vor kurzem gar nicht, was ich für eine schöne Schwester habe.....
Liebe Inga, liebes Schwesterherz!!!
Danke, dass Du meine Hand nicht losgelassen und so feste gezogen hast, dass ich auch noch mit rüber auf die Wiese gekommen bin!! DANKE.
Du siehst umwerfend aus in Deinem Sonntagskleid und mit Deinen lackierten Fußnägeln mit dem Blümchenlack.Du Hast Dich ja soooo rausgeputzt und so schön gemacht...
Da kann ich nicht mithalten, aber immerhin bin ich weiter an deiner Seite....
Wie gefällt Dir denn die Party????
Habe mich schon kugelrund gegessen und mir schaukelt es schon so im Kopf, dass ich jetzt nur noch von Tintos superleckeren alkoholfreien Cocktails etwas trinken kann....
Kann Dich in dem ganzen Gewusel gerade gar nicht sehen, es ist so viel los hier auf der Wiese, gib doch ein kurzes Zeichen von Dir, damit wir die Show nachher zusammen ansehen können....
Liebe Grüße
Banya
Auch dir Inga,
zu geschafften[color=red] 50 Tagen[/color]
Herzlichen Glückwunsch
LG Julia
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