Selbstbetrug war gestern - jetzt ist Schluss damit!

Liebe Lisa,

jetzt besuche ich Dich auch mal, weil Du so eine wunderbare Ruhe und Zuversicht ausstrahlst! So klappt das ganz bestimmt. Da bin ich ganz optimistisch. Ich wünsche Dir weiter ganz viel Erfolg auf Deinem Weg in die Freiheit! Es ist ein schöner Weg. Ich wünsche Dir noch einen wunderschönen Abend.

Liebe Grüße
Armin

Hey Lisa,

Eine Woche geschafft! Juchuuuuu!

Das hast Du toll gemeistert!

Wie gehst Du mit den Schmachtattacken um? Pfefferminz? Zahnstocher? Spazieren gehen?

Ich bin im Übrigen 55 Jahre jung und habe bereits mit 15 mit dem Rauchen begonnen Einmal hatte ich eine lange Pause wegen meiner Schwangerschaft, habe aber nach 6 (!) Jahren wieder angefangen, so ein Schwachsinn. Das passiert mir dieses Mal nicht

Wir geben schön acht auf uns und rauchen heute nicht!

LG Petra

Liebe Lisa,

Super Einstellung, so schafft man es. Schönes Wochenende

LG Lonnie

Liebe Lisa,

willkommen in unserer Gemeinschaft

Da hast Du einen super Entschluss gefasst - herzlichen Glückwunsch! Sei stolz auf Dich, dass Du schon fünf Tage geschafft hast. Es wird mit jedem Tag ein bisschen besser

Nun heißt es durchzuhalten. Mir hat geholfen, das Aufhören nicht als Verlust sondern als Gewinn anzusehen. Es dauert ein bisschen, bis das gelingt, weil sich der Suchtteufel am Anfang des Aufhörens vehement wehrt

Ich habe ja auch im Januar aufgehört zu rauchen und die dunkle Jahreszeit genutzt, die Schmachtattacken zu verschlafen

Heute rauchen wir nicht!

LG Petra