Seit dem 17.12.2010 rauchfrei

Hallo Christian,

ein kleines Stück Familie, mein Neffe heisst auch Christian, aber im
Gegensatz zu Dir, raucht er noch.

Im ersten Augenblick habe ich es nicht glauben können, Christian meldet sich
hier an und hat bereits 46 Tage rauchfrei. Eigentlich bin ich bei solchen Aussagen
sehr vorssichtig, aber Deine Angaben scheinen zu stimmen. Bitte um
Entschuldigung, bei mir war es nicht so leicht, und ich bin sehr sehr
misstrauisch, wenn jemand einfach schreibt, er raucht nicht mehr
seit was für nicht mehr Tagen. So locker, leicht. Da bin ich so was
von neidisch und sehr misstrauisch.

Also Neid Tschüss und eine herzliches Willkommen Christian

Bis bald - Angela

Hallo, Christian

herzlich willkommen im Nichtraucherclub!!!!!

Schon [color=red]4 6[/color] Tage ohne Rauch, das ist schon eine stramme Leistung

Hier bist Du gut aufgehoben, auch wenn es mal schwierig wird

Alles Gute und weiterhin viele Durchhaltegrüße

Ulla

Hallo Christian,
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bei uns im Forum,
da kannst du auch auf dich stolz sein, für 46 Tage Ohne Qualm
Da bist du ja schon in die Vorteile ohne Zigaretten gekommen. Es weden noch viele mehr werden.
Und für unsere Männer hier, wieder eine Verstärkung
Mach weiter so, und viel Durchhaltevermögen
Ute

Ich lese schon seit einiger Zeit hier mit und wollte jetzt mal meinen Senf zum "Ausstieg" dazutun.
Ich bin 44 Jahre alt und habe fast 30 Jahre geraucht. Zum Schluss waren es bei mir, laut Haushaltsbuch, 27 Zigaretten am Tag. Am Wochenende weniger, in der Woche bei der Arbeit mehr. Aber im Schnitt schon 27 Stück.

Die letzten beiden Tage vor dem 17.12. hatte ich dann richtig übertrieben. Da ich wusste, dass die letzten zwei, drei Tag von meinem Weihnachtsurlaub so richtig streßig und lange würden, hatte ich mich mit 120 Zigaretten für zwei Tage vorsorglich eingedeckt. Die waren dann auch am Freitagmorgen kompett weg :o

Und endlich gings mir mal richtig schlecht. Ohne dann lange zu überlegen, habe ich alle meiner Restvorräte, Aschenbecher und Feuerzeuge an meine Kollegen verschenkt und am 17.12. um 15.00 Uhr meine Raucherkarriere beendet. :badgrin:

Zu meiner Überraschung habe ich die ersten Tage gut überstanden. Ich habe viel Tee getrunken und mir in der Apotheke Nikotinkaugummis besorgt. Nach 60 Nikotinkaugummis bin ich dann auch zuckerfreie Kaugummis umgestiegen und seit ca einer Woche brauche ich nichts mehr zu Ablenkung.

Bisher kann ich nur von Vorteilen berichten, ich finde meine Hände riechen besser Das Essen schmeckt anders, besser. Die Klamoten stinken nicht mehr. Ich muss bei -10 Grad und Schnee nicht mehr auf die Terrasse. Kein Beschaffungsdruck. Ich schnarche weniger!!!! Beim Sport habe ich mehr Luft aus Ausdauer.

Sicher gibt es immer mal wieder Situationen, wo eine rauchen könnte. Aber dann nehme ein Kaugummi und schaue auf meinen Elch: 1.239 Zigaretten nicht geraucht und 281,36€ nicht ausgegeben in 45 Tagen, 22 Stunden

Und ich bin Stolz es schon fast 46 Tage rauchfrei zu sein.

Liebe Grüß
Christian