Rauchst du noch oder lebst du schon? Der Juni-Zug steht bereit ❣
Rita, hi
Schön, dass du dich meldest. Ich ge'h sofort im Postfach tauchen und melde mich dann morgen bei dir.
Das einzige, das nicht ins schweißtreiben läuft, sind die zwei Finger auf'm tab, nä.
Habt ihr alles es bisher gut im Griff? Einen schönen euch allen
Wünscht euch der Meikel
Moin Meikel,
da bin ich wieder; fast wie Jack in the box, Deckel auf... und ... da bin ich :-)
Ich habe dir am 23.06.23 eine PN auf (glaube ich) Ein großes Prokekt braucht ..... geschrieben.
Schaust du bitte einmal nach? Danke im voraus
tschüß bis denne
deine
Rita
Hallo Wesergirl,
"Weiterhin rauchfrei"...nur das zählt.
Gute Erholung auf der Insel und auch sonstwo
Meikel
Moin!
Kurzes Lebenszeichen von mir. Im Moment eher stille Mitleserin wegen akutem Zeitmangel. Aber weiterhin rauchfrei! Yay!!
Wünsche euch allen eine schmachtfreie Zeit. Habe heute meinen letzten Arbeitstag.
Ab morgen;
Liebe Sternchen Speedy,
schau mal hier bei der Einstiegshilfe zum Forum:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Dort erklären wir unter anderem, wie du dir dein eigenes Wohnzimmer eröffnest.
Herzliche Grüße,
Leonie vom rauchfrei-Team
Marion, ich habe noch kein Wohnzimmer....weiß nicht wie das funktioniert 
@Tonia ich danke dir für den Perspektivenwechsel. Du hast vollkommen recht. Den Aspekt der verbesserten Wundheilung ist mir komplett entgangen. 
@Sternchen das ist total normal. Dein Körper und deinePsyche machen gerade viel durch. Ich hatte ständig Pippi in den Augen oder habe viel geflucht. Beides Dinge, die für mich nicht normal sind. Da hilft nur Selbstpflege und gutmütig zu sich zu sein.
Hast du eigentlich schon ein Wohnzimmer?
Liebe Grüße an euch !
heute muss ich mal jammern:
Habe plötzlich einen trockenen Husten der mich nervt - leichte Kopfschmerzen und gestern Abend beim Laufen war ich auch nicht so richtig fit....
Dafür schlafe ich sehr gut (bin auch ständig müde). Mein Nikotinspray habe ich bisher noch nicht gebraucht, meine Lust auf eine Zigarette hält sich eigentlich auch in Grenzen...habe es schlimmer erwartet. Sind wirklich nur kurze Momente und die lassen sich gut weg atmen.
Mein Gewicht hat sich bisher auch noch nicht verändert - laufe aber auch mehr als noch vor 2 Wochen.
Fühle mich trotzdem irgendwie nicht so wohl - bisschen frustriert ohne Grund , könnte mal ne Runde heulen ohne Grund.... grad alles doof.
Euer Sternchen
Es ist auch OK nicht OK zu sein.
Ich hab letzte Woche den Sport schleifen lassen.
Mein Lebensgefährte und ich sanieren gerade das Zimmer unterm Dach.
Bin viele Treppen hoch und runter - war aber nicht im Fitness.
Guten Morgen,
heute muss ich mal jammern:
Habe plötzlich einen trockenen Husten der mich nervt - leichte Kopfschmerzen und gestern Abend beim Laufen war ich auch nicht so richtig fit....
Dafür schlafe ich sehr gut (bin auch ständig müde). Mein Nikotinspray habe ich bisher noch nicht gebraucht, meine Lust auf eine Zigarette hält sich eigentlich auch in Grenzen...habe es schlimmer erwartet. Sind wirklich nur kurze Momente und die lassen sich gut weg atmen.
Mein Gewicht hat sich bisher auch noch nicht verändert - laufe aber auch mehr als noch vor 2 Wochen.
Fühle mich trotzdem irgendwie nicht so wohl - bisschen frustriert ohne Grund , könnte mal ne Runde heulen ohne Grund.... grad alles doof.
Euer Sternchen
