Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Achja....Socken stricken hilft mir auch.....booohh hab ich viele im Vorrat 
Hallo Alina, ja leider kommen diese Momente, Stunden. Tage.......aber das Gute ist sie gehen auch wieder. Keine Kippe...
....putzt den Balkon, die Bude, schwätz mit Freunden, Nachbarn, Hunde, Vögel.....alles ist erlaubt und gut.....nur keine Kippe....lohnt sich nicht, dir wird nur schlecht und Morgen ärgerst du dich....du schaffst das
Manchmal muss man halt einfach wieder von Stunde zu Stunde durchhalten…
Hatte gestern nach einem Streit solche Gedanken und dann dachte ich mir, würde es das wirklich besser machen? Will ich wirklich wieder Rauchen? Wäre ich dann weniger wütend? Nein ich wäre heute wahnsinnig wütend auf mich. Für wen mach ich das Ganze? Für mich!!!!
Rooni
Ahhh und noch was: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu 50 Tagen Freiheit! Auch, wenn es sich gerade schlimma anfühlt, dass ist ne Leistung!
Hi Alina, super dass Du hier schreibst. mache ich ja immer. Bestimmt ist der gefühlte Sommer heute der Trigger. Was hilft normalerweise? Scharfe Bonbons, Zähneputzen, Kaffee (wahrscheinlich bei dir dann nicht, lieber Cola? tee?)....
Mir hilft in schlimmen Situationen auch ein kurzer Spaziergang, dann geh ich raus ausd er Situation und die Bewegung seknt die Anspannung.
Drück Dich.
LG
Jem
Hey zusammen….
Ich weiß nicht warum und was gerade so passiert aber ich hätte jetzt sooooooo Lust eine zu qualmen. Ich glaube das Wetter ist schuld. Nen Kaffe + Kippe = Balkon 
Ich fühle mich gerade einfach kaputt und kann keinen anderen Gedanken fassen.
Morgens war alles gut. Die letzten 1-2 Stunden sind grauenhaft.
Hi, ich komm.hier auch mal zu Besuch, weil hier so liebe Menschen sind, die mich unterstützen.
Hab daher was mitgebracht und bedanke mich.
Hallo Roger
Egal in welchem Zug, nimm Platz wo du dich wohl fühlst.
Ah Beinbruch, hatte ich auch kürzlich…
Lg
Rooni
Hallo an alle hier,
Eigentlich bin ich im falschen Zug eingestiegen, weil ich ja gezwungenermaßen seit März nicht mehr rauche. Man möge es mir verzeihen.
Auf ein paar Fragen von Alina und Paul will ich kurz eingehen.
Die Phonetik meines Namens ist wie die Schokokugel von Ferrero : Roscheh
Heute fühl ich mich sehr herausgefordert. Bei diesem schönen Wetter würd ich so gerne mit Hund und Frau spazieren gehen, aber leider bin ich durch den Beinbruch zum Zuhause bleiben verurteilt. Habe deshalb auch viel Zeit zum Nachdenken und führe einen Kampf gegen das Verlangen nach Zigarette und Alkohol. Wenn in ein paar Wochen nach der Heilung und Immobilisation das Leben wieder seinen gewohnten Gang nimmt habe ich die Befürchtung daß ich wieder in die Nikotinfalle trete. Nachdem was ich so gelesen habe hier im Forum ist die gegenseitige Aufmunterung und Sichtweise sehr hilfreich zum Rauchstopp.
Nun ja, nicht zuviel der Worte an diesem schönen April Tag, ich wünsche euch einen wunderbaren Samstag voller Genuss ohne die Glimmstängel.
LG Roger
Liebe Alle
Auch wenn zwei von uns ausgestiegen sind und mich das sehr traurig gemacht hat, umso mehr freut es mich heute von euch zu lesen wie gut es bei euch läuft.
Ihr habt meinen Tag gerettet und ich kann mich wieder mehr freuen.
Wir bleiben stark, komme was wolle.
Lg Rooni 
