Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Ich danke dir 
Denke auch daran, dass das Leiden dann völlig umsonst gewesen wäre
Halt durch. Morgen ist es besser oder auch erst übermorgen. Aber es wird besser.
Hier ein Glückskäfer
Ich hab zwischendurch auch Tage und Stunden in denen echt doof ist. Aber das geht vorbei.
Ich denke auch manchmal dass es vielleicht für mich nicht der richtige Zeitpunkt war zum aufhören. Dann schau ich mir aber wieder meine Rauchfreien Tage an und bin zuversichtlich dass es gut wird. Vor allem hätte ich das alles umsonst durchgemacht.
Liebe Vi,
Halt durch. Morgen ist es besser oder auch erst übermorgen. Aber es wird besser.
Hier ein Glückskäfer
Ich hab zwischendurch auch Tage und Stunden in denen echt doof ist. Aber das geht vorbei.
Ich denke auch manchmal dass es vielleicht für mich nicht der richtige Zeitpunkt war zum aufhören. Dann schau ich mir aber wieder meine Rauchfreien Tage an und bin zuversichtlich dass es gut wird. Vor allem hätte ich das alles umsonst durchgemacht.
Hab gerade gemerkt, dass ich in einem anderen Forum geschrieben habe 
Wie lange dauert dieses verlangen an. Es ist Tag 10 und ich denke immer noch die ganze Zeit an die Zigarette.
Mittlerweile denke ich wieder, dass das Leben ohne Zigaretten kein Spaß macht und habe schlechte Laune 
Wann geht dieses verlangen und negative Gefühle weg?
Ablenkung hilft nur in dem kurzen Moment, dass verlangen ist rucki zucki wieder da
Hab gerade gemerkt, dass ich in einem anderen Forum geschrieben habe 
Wie lange dauert dieses verlangen an. Es ist Tag 10 und ich d nie immer noch die ganze Zeit an die Zigarette.
Mittlerweile denke ich wieder, dass das Leben ohne Zigaretten kein Spaß macht und habe schlechte Laune
Wann geht dieses verlangen und negative Gefühle weg?
Ablenkung hilft nur in dem kurzen Moment, dass verlangen ist rucki zucki wieder da
Von mir auch einen guten Morgen 
Guten morgen 
Danke fürs Update Peggy 123.
Wir sind gut und wir machen weiter!
Wünsche euch einen schönen Tag
LG
VI
i
Guten Morgen
Na, bei euch fängt der Tag ja sehr gut an.
Ich schicke sonnige Grüße aus Berlin
und wünsche euch einen rauchfreien Mittwoch.
Herzliche Grüße
Klaus
einen wunderschönen guten Morgen 
paar Kannen leckern Kaffee in die Mitte stell ..... Heißwasser und Teezeugs danebenstell ....
hab ich was vergessen? ...
Hats noch Käsekuchen? 
Ansonsten Bäcker Wunschtüte (ist wirklich alles drin) , Butter, Eier, Wurst, Marmalade, O-Saft dazustell ...
so und jetzt mal ehrlich .. wer denkt da noch an ne Zigarette?
getreu dem Motto, ohne Mampf kein Kampf ... gehen wir heute wieder als Sieger aus dem kampf
Gruß Matze
