Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Hi Anke_Astrid
Da hast du etwas sehr schönes und tolles hinbekommen.
40 Tage wird hier schon richtig gefeiert!
Deine Frage hat leider keine pauschale Antwort, weil es sehr unterschiedlich ist.
Ich habe immer noch ab und zu starkes Verlangen.
aber es ist selten geworden....vielleicht alle 2 oder 3 Tage.
Bei manchen passiert das öfter bei anderen noch seltener.
Meine Empfehlung ist, hier viel zu lesen.
Da kannst du sehr unterschiedliche Wege und Erfahrungen kennenlernen.
Auch toll sind die Bröschüren hier:
https://rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/broschueren/
Mir hat der Nichtraucherkalender für die ersten 100 Tage sehr gut gefallen.
Schau dich einfach hier um, es lohnt sich!
Herzliche Grüsse
Klaus
Liebe Grüße in die Runde
Guten morgen, ich habe vor 64 Tagen aufgehört
Es ist mal mehr mal weniger, momentan geht es bei mir
Aber Düse Attacken werden auch immer wieder kommen, sei gut darauf vorbereitet und lenke dich ab
Lg Andrea
Hallo, ich bin neu hier und habe vor 40 Tagen aufgehört zu rauchen nach 47 Jahren. Manchmal kommt aber das Verlangen noch wie angeflogen.....ist das bei euch auch so?
Liebe Grüße in die Runde
ich hoffe, ich bin hier richtig 
-> ein ganz herzlicher glückwunsch an ganderode für 4 wochen ohne zigaretten 
liebe grüße
fio
