Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei

Tu es nicht Daniela.
Ich kann dir sagen wie es sich anfühlt. Ich habe heute geraucht. Bewusst und eine Ganze, gestern hatte ich sie ja nicht geraucht, nur angezündet. Die Schachtel von heute ist auch schon wieder entsorgt (wird langsam teuer..) und es hatte zwei Effekte: das ständige Weinen hat aufgehört, ich war seit Tagen im Tal der Tränen, bis es heut Vormittag/Mittag so weit ging das ich dachte ich rutsche in ein mir sehr bekanntes schwarzes Loch. Der Preis dafür ist Effekt zwei, als das Nikotin anflutete hab ich förmlich spüren können wie sich das Gift im ganzen Körper verteilt hat. Mir wurde schlecht und schwindlig, ich hab heut das erste Mal seit dem Rauchstopp wieder Kopfschmerzen und ich fühle mich immer noch körperlich unwohl und flau im Magen.

Ich hab mir heute hochdosiertes Baldrian von der Frau aus dem Kloster besorgt (keine Werbung), ich schlafe seit Februar nie mehr als vier Stunden am Stück und werde morgen zudem zu meinem Hausarzt gehen, mal sehen ob er mir helfen kann.
Ich möchte wirklich nicht mehr rauchen zumal ich nach über sechs Wochen wirklich förmlich spüren konnte wie sich das Gift verteilt aber ich brauche eine andere Strategie, ich hatte heute Mittag bevor ich dann doch zur Zigarette griff schon wirklich extrem schwarze Gedanken, den Strudel kenn ich zu gut.

Ich überlege mir morgen ob ich es für richtiger halte meinen Zähler auf Null zu stellen. Und du lass es. Auf jeden Fall lass es. Lass es, lass es, lass es.