Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
@ Astrid 78 Fühl dich mal ganz doll gedrückt. 
Ärgere dich nicht zu sehr, ist passiert, aber du hast zwei, drei mal an der Zigarette gezogen, gefühlt so viel Nikotin aufgenommen wie in einer Karotte natürlich vorkommt. Gehe deine Zähne putzen und eine runde stramm Laufen, dann hast du es fast wieder aus dem Körper weg. Bleib tapfer und mache einfach weiter. So sehe ich das und bestimmt die anderen auch. Lieben Gruß Lampine
Hallo an alle,
ich melde mich nach einem ereignisreichen Sonntag zurück. Erst mit ein paar Freunden zu einem Geburtstagsfrühstück auf nem Schiff in Heidelberg und am in Frankfurt zum Konzert von Judas Priest und Saxon.
Heute etwas kaputt aber glücklich
Es war zu früh weg, wollte noch schreiben, super tolle Zahl bei dir gestern 222 
Das mit der Blümchenwiese hört sich toll an und der Duft ist einfach himmlisch, dankschön Klaus. Da möchte ich mal was zurück geben. 
Hi Lampine
Du hast ja heute ein tolles Jubiläum.
50 Tage
Das feiern wir hier.
50 Tage sind ein toller Start. Viele schaffen es gar nicht bis hierher.
Du bist jetzt auf der Blümchen Wiese angekommen.
Da riecht alles gut, es gibt absolut keine unangenehmen Düfte hier.
Herzliche Grüße Klaus
Auf meinem Weg ins Glück bin ich auf euren Februar - Zug gestoßen und habe gehört hier wäre noch ein Plätzchen frei. Danke liebe Krissy für den Hinweis.
Meine Raucherkarriere ist lang, über 40 Jahre 
und wie in den Endsiebzigern üblich, hat jeder in meiner Familie geraucht, immer und überall. Es war so selbstverständlich dass man jahrelang nicht die Bohne darüber nachgedacht hat. Nun bin ich hier, weil ich meinen Entschluss Nichtraucher zu werden wirklich schaffen will und man es gemeinsam bekanntlich besser schafft. Ein paar Tage habe ich ja schon hingekriegt, aber ich merke es wird wieder schwerer.
Es gibt hier so irre viel zu Lesen zu dem Thema, dass ich neue Hoffnung habe, genug Ablenkung zu bekommen, wenn mich mal wieder der Suchtteufel quält, der sich zur Zeit wieder öfter meldet. 
Guten Morgen Zusammen,
neue Woche - neues Glück
@Daniela - DANKE für das tolle Gedicht 
Welche Ziele habt ihr euch für diese Woche gesteckt?
Bei mir sind nun seit Freitag fünf Wochen rum. Vergangene Woche war es für mich stressiger auf der Arbeit (und schon seit langer Zeit im privaten Umfeld aufgrund familiärer Erkrankungen). Habe vorallem in der vergangenen Woche bemerkt dass ich leichter aus der Haut fahre, was anderen gegenüber nicht fair ist.
Diese Woche versuche ich also erst einmal durchzuatmen oder den Klärungsbedarf um 10 Minuten nach hinten zu verschieben und nicht sofort zu agieren / reagieren - um mich vorerst sammeln oder runter fahren zu können.
Wünsche euch eine schöne Woche 
Moin zusammen,
kurzes Lebenszeichen meinerseits. kämpfe aktuell, aber bisher gewinne ich gegen mich. Das Verlangen ist da, der Wille, dem nachzugehen nicht...
Interessant war der Freitag in einer Raucherkneipe, in der ich nicht kämpfen musste.
Von daher weiter geht's.
Liebe Grüße
G.
Danke für deine lieben Wünsche.
Ich freue mich darüber.
Die Anzahl der Tage ist für mich verwunderlich.
Gefühlt rauche ich schon ewig nicht mehr.
Ein Blick auf den Zähler ernüchtert die ganze Angelegenheit.
Da denke ich dann .... nur 222?
Das ist ja gar nicht lange her.
Ich kann mich noch an viele Details im August erinnern.
erstaunlich ... sonst vergesse ich immer alles Es ist schön, das wir hier zwischen den Zügen und Wonzimmern hin und her surfen.
Ich wünsche dir und dieser tollen Gruppe hier einen
schönen Sonntag
Lieber Klaus
Oh doch lieber Klaus, wenn du wie ich noch am Anfang stehst sind 222 Tage sehr viel…
Glaube mir mit der Zeit sind dir die Tage nicht mehr wichtig, da spreche ich aus Erfahrung. Irgendwann wird Nichtrauchen einfach selbstverständlich sein. Dann gilt es nur noch vorsichtig zu sein, damit man nicht so dumm ist wie ich und nochmals von vorn Beginnen muss.
Sonst hätte ich 2008 Tage oder so… habe ich jetzt nur für dich ausgerechnet.
Liebe Grüsse
Rooni
