Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Selbstgespräch
Was die Sucht angeht geht’s mir eigentlich soweit gut. Bin aber trotzdem depressiv und das liegt an der Verdauung. Und an den blöden Kilos. Die werden zwar net mehr aber auch net weniger 
Wegen der Verdauung… Flosamenschalen ausprobiert. Helfen bedingt. Ich glaube ich mach mich da selbst verrückt. Ich versuche jetzt mal das ganze zu ignorieren. Dann wird das bestimmt auch wieder werden. Und ja, ich esse aus Langeweile hab ich jetzt festgestellt. Dann such ich mir jetzt eben eine kurze Turnübung die verreibt auch Langeweile. Oder ich schreibe hier einfach ins Forum.
@peggy das bist nicht DU sondern der kleine 
Der da spricht. Lass ihn einfach labern. Und bleib stark.
ich habe heute gesundheitliche Probleme und bin dadurch auch Emotional geladen
Es ist jetzt 16 Uhr und ich bleibe rauchfrei, egal wie. Ich habe ja gesagt "ohne Erwartungen rauchfrei - die Welt dreht sich genauso weiter"
Dennoch hoffe ich, dass solche Tage ausbleiben, ich fühle mich momentan, ehrlich gesagt, nicht so sicher und stabil was die rauchFREIHEIT angeht
Danke für die aufbauenden Worte, es gut gut zu wissen, dass man nicht alleine ist
Für dich:
Morgen ist ein neuer Tag
vielleicht kaufst du aber Abwechselnd mit und ohne Nikotin?!
Mir fällt es auch nicht leicht, mal mehr mal weniger. Wichtig ist, dass du ehrlich zu dir bist. 18 Tage, das ist auch die berühmte 3. Woche, wo es gerne schwierig wird.
Viel tröstendes fällt mir heute leider nicht ein, mir geht's heute ähnlich
ein paar Glücksbringer für dichHallo Peggy & alle anderen natürlich auch.
Was fehlt dir heute Peggy?
Bist du schon mit solch einer Stimmung aufgewacht oder ist etwas im Laufe des Tages passiert? Du hast schon 34 tollte Tage auf deinem Tacho - das möchtest du dich sicherlich nicht verspielen oder? Du & Roonie seid meine treibenden Kräfte wo ich mich öfters daran richte, wie es mir in paar Tagen gehen könnte. Also bitte mach jetzt nichts falsches. Ich drück dir die Daumen und auch der heutige Tag geht vorbei.
Wir haben heute Sonne pur, 14 grad. Ich schnapp mir jetzt den Hund und ab geht’s…
Lg Alina
Hallo zusammen,
ich muss sagen, dass ich seit gestern wieder ein extremes verlangen habe und ich mich etwas depri fühle
Ich wünsche euch einen schönen Tag. Wir sind stark und schaffen es zusammen 
ich drücke dich
Es gab früher Tage mit schlechter Laune oder irgendwelchen nervenden Ereignissen und die gibt's heute auch nicht.
Fakt ist, dass die Zigarette nie was daran geändert hat und das auch in Zukunft nicht tun wird. Darum bleiben wie rauchFREI
Mein Weg ist bei diesem (hoffentlich allerletzten) Rauchstopp das nicht mehr rauchen als Priorität 1 anzusehen,
Darum schreibe ich vieles auf.
@Vi
Schön, dich zu lesen. Hab dich schon vermisst.
Allen einen schönen Abend
und später eine gute Nacht.Hallo rooni, ja das stimmt, es ist immer noch nicht ganz leicht. Habe mich auch gerade dafür entschieden die letzte Packung Nikotin Kaugummi zu kaufen, weil die auf Dauer echt teuer sind. Mich graut es schon davor keine Nikotinkaugummis mehr zu kauen und überlege schon eine gute Strategie, wie ich gut aussteigen kann.
Liebe Grüße
Schön hast du dich wieder mal gemeldet.
Eigentlich ja ein gutes Zeichen, du bist Rauchfrei und hier nicht mehr so oft unterwegs… heisst du denkst gar nicht mehr so viel darüber nach.
Lg
Rooni
