Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Hallo zusammen…
Ihr habt recht. Solche Momente, Tage, Stunden, Minuten kommen einfach. Ich hab’s heute überstanden. Es war sehr anstrengend aber geschafft. Sind eben vom Geburtstag meines Neffen zurück gekommen. Habe auch paar Sektchen intus aber dort hat niemand geraucht. Ich war seit Jahren die einzige Raucherin. Ja, war etwas mühsam mit jedem Glas Sekt weiterhin nicht auf den Balkon zu gehen aber ich habe es überstanden. Also bis heute weiß niemand von meinem rauchstopp. Nur Mann, Tochter und Schwägerin. Und heute hat es auch niemand bemerkt. Ab und an bin ich wie sonst auch immer aufgestanden und ging auf dem Balkon. Aber nur zum Atmen. Es war ja sehr schön warm heute. Dadurch dass die ganze Gesellschaft rauchfrei ist, habe ich niemanden mit ner Kippe sehen müssen…
Ich danke euch für eure Worte und noch einen angenehmen Abend und eine gute Nacht.
Lg Alina
Hallo an alle „alten“ und neu zugestiegenen.
Ich melde mich auch mal wieder auch wenn es zu später Stunde ist.
Ich wünsche allen für morgen
Ein Tag ohne sorgen.
Und sollte doch was doofes geschehen,
Weiter laufen bleibt nicht stehen.
Schlechte Zeiten kommen immer mal wieder, dann lacht den teufel aus und macht ihn nieder.
Morgen wird’s wieder ein schöner Sommertag. Im Speisesaal steht Eis für den
Wer‘s mag
Wir bleiben stark und machen weiter, steigen weiter hoch die Tagesleiter.
Manch einer bleibt dabei vielleicht mal stehen. Macht nichts, aufstehen und weiter gehen.
Das Nikotinmonster hat keine Macht. In diesem Sinne eine Gute Nacht.
Ich möchte jetzt mal allen ein schönes Sonnenwochen Ende.
Achja....Socken stricken hilft mir auch.....booohh hab ich viele im Vorrat 
Hallo Alina, ja leider kommen diese Momente, Stunden. Tage.......aber das Gute ist sie gehen auch wieder. Keine Kippe...
....putzt den Balkon, die Bude, schwätz mit Freunden, Nachbarn, Hunde, Vögel.....alles ist erlaubt und gut.....nur keine Kippe....lohnt sich nicht, dir wird nur schlecht und Morgen ärgerst du dich....du schaffst das
Manchmal muss man halt einfach wieder von Stunde zu Stunde durchhalten…
Hatte gestern nach einem Streit solche Gedanken und dann dachte ich mir, würde es das wirklich besser machen? Will ich wirklich wieder Rauchen? Wäre ich dann weniger wütend? Nein ich wäre heute wahnsinnig wütend auf mich. Für wen mach ich das Ganze? Für mich!!!!
Rooni
Ahhh und noch was: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu 50 Tagen Freiheit! Auch, wenn es sich gerade schlimma anfühlt, dass ist ne Leistung!
Hi Alina, super dass Du hier schreibst. mache ich ja immer. Bestimmt ist der gefühlte Sommer heute der Trigger. Was hilft normalerweise? Scharfe Bonbons, Zähneputzen, Kaffee (wahrscheinlich bei dir dann nicht, lieber Cola? tee?)....
Mir hilft in schlimmen Situationen auch ein kurzer Spaziergang, dann geh ich raus ausd er Situation und die Bewegung seknt die Anspannung.
Drück Dich.
LG
Jem
Hey zusammen….
Ich weiß nicht warum und was gerade so passiert aber ich hätte jetzt sooooooo Lust eine zu qualmen. Ich glaube das Wetter ist schuld. Nen Kaffe + Kippe = Balkon 
Ich fühle mich gerade einfach kaputt und kann keinen anderen Gedanken fassen.
Morgens war alles gut. Die letzten 1-2 Stunden sind grauenhaft.
