Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei

Hey Andreas,

nach meiner damaligen Trennung nach dem 5 Bier in einer Raucherbar in Kroatien wieder begonnen. Dann nur mit Alkohol (trinke sehr wenig) und dann wurde es immer mehr. Jetzt rauchte ich über 1 Jahr ca. 25 Zigaretten pro Tag. Probiere es den 15 Tag in Folge und meine größte Herausforderung ist die psychische Sucht. Dieser Gedanke "Oh mein Gott ich brauche jetzt eine Zigarette", "nur diese eine" oder "heute war ein schlechter tag, ich starte morgen nochmal". Mir ist rational bewusst das dies nur Ausreden sind, aber in dem Moment bin ich wie ein anderer Mensch...Das erste mal aufhören für 1,5 Jahre ist mir sooooo leicht gefallen. Ein bisschen mehr spazieren und beim Alkohol aufpassen und das war es. ich war so stolz und glücklich. Die letzten male war es irgendwie 100 mal schwerer.

Diesmal klappt es aber, dann leb ich halt unglücklich die ersten Tage und glücklicher auf Dauer.

Hallo liebe Leute,

bin der Benni, 31 Jahre alt. War schonmal 1,5 Jahre rauchfrei und habe aus purer Dummheit wieder angefangen. Ich habe mein eigenes Wohnzimmer hier eröffnet und bin nach sage und schreibe 1,5 Tagen rückfällig geworden. Wie jämmerlich...

Mir dann gedacht was machst du hier eigentlich, du belügst dich nur selber. Habe soeben die Zigaretten (wiedermal) zerbrochen und starte erneut durch. Diesmal soll es kein Versuch sein - diesmal zieh ich es durch. Versuch Nummer 3077 wird erfolgreich sein. Die fahrt wird hin und wieder holprig werden aber ich freue mich auf den Austausch.

WIR SCHAFFEN DAS!!!!! Wir sind stärker als Blätter und Chemikalien in Papier.

LG Benni