Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Hallo liebe Leute,
bin der Benni, 31 Jahre alt. War schonmal 1,5 Jahre rauchfrei und habe aus purer Dummheit wieder angefangen. Ich habe mein eigenes Wohnzimmer hier eröffnet und bin nach sage und schreibe 1,5 Tagen rückfällig geworden. Wie jämmerlich...
Mir dann gedacht was machst du hier eigentlich, du belügst dich nur selber. Habe soeben die Zigaretten (wiedermal) zerbrochen und starte erneut durch. Diesmal soll es kein Versuch sein - diesmal zieh ich es durch. Versuch Nummer 3077 wird erfolgreich sein. Die fahrt wird hin und wieder holprig werden aber ich freue mich auf den Austausch.
WIR SCHAFFEN DAS!!!!! Wir sind stärker als Blätter und Chemikalien in Papier.
LG Benni
Grüß euch, liebe Einsteiger und Einsteigerinnen,
Lotse Christian und ich, Lotsin Andrea wollen euch gerne ein Stück weit in eure Rauchfreiheit begleiten. Ihr habt es schon versucht und es hat nicht ganz geklappt? Da seid ihr hier im Forum genau richtig. Denn mit anderen Weggefährten zusammen lassen sich die Hürden dieser Reise leichter überspringen.
Tauscht euch also intensiv untereinander aus, gebt euch Tipps, unterstützt euch. Um einen bekannten Slogan zu stibitzen: Das Wir gewinnt.
Unsere ersten Lotsen Tipps:
Wie geht das Einfuchsen ins Forum? Hier ein Link zur Einführungsseite: https://rauchfrei-info.de/community/forum/show/F/einstieg-und-regeln-im-rauchfrei-forum-24/
Wie mildere ich Entzugserscheinungen ab? https://rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
Was sind meine Beweggründe für meinen Rauchstopp? Wie motiviere ich mich? Dazu erarbeitet ihr euch am besten eure eigenen Tipps:
Das Allerwichtigste ist eure Eigenarbeit, also packen wir es an, mit Humor und Chuzpe
Herzliche Grüße
Andrea
