Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei

Hallo zusammen,
wollte ein kurzes Zeichen geben, habe gesehen dass wir leider ein paar ausstiege haben hoffe ihr findet den Weg zu uns zurück

Alles im allem muss ich für mich sagen, ja der Teufel schreit auch in mir immer noch... aber von Tag zu Tag und Woche zu Woche ein Mini bisschen weniger... aber teilweise auch verzweifelter und hinterhältiger

aber zurück betrachtet viiiiiiiiieeeel weniger am tag als in den ersten tagen.

Denke an euch, gebt nicht auf

Hallo liebe No-Smoking Community,

Ich bin ganz neu hier und am besten stelle ich mich erstmal vor.
Mein Name ist Roger, 50 Jahre alt aus der Nähe von Aachen. Habe mit ca 16 Jahren mit Rauchen angefangen, also schon eine 34 jährige Qualmerfahrung, welche mir u.a. auch eine COPD und Sarkoidose eingebracht hat. Durch Schicksalsschläge war ich auch noch alkoholabhängig geworden.
Am 10. März hatte ich durch einen Unfall eine
Schienbein Kopf Fraktur erlitten, welche eine Operation und 5 tägigem Krankenhausaufenthalt nach sich zog. Durch meine jetzige Immobilisation habe ich seit diesem Tag nicht mehr geraucht und getrunken.
Mein Wunsch ist es dies beizubehalten, auch wenn es wieder diese Rückfall Momente geben wird. Ich denke mir daß ein Austausch mit Gleichgesinnten einen Ansporn erzeugen kann durchzuhalten, oder wie denkt ihr darüber?

Mit lieben Grüßen an alle hier
Roger

Liebe Alina

Bin im Moment auch noch in den Ferien und hatte auch Bammel davor, wie es ohne Zigaretten gehen wird….
Mein Mann hat diese Woche seinen zweiten Versuch gestartet und hat Sonntagmorgen die letzte geraucht.
Nicht gerade super für die Ferienstimmung aber sein Patenkind ist mit dabei, damit unser Sohn nicht so alleine ist, darum ist bis jetzt kein Streit aufgekommen.

Lg
Rooni

Hallo zusammen…
So, meine aller erste rauchfreie Kurzreise ist nun zu Ende und wir sind wohlauf zuhause angekommen. Ja, was soll ich sagen? Ich hab’s überlebt und es war ohne kippen genauso schön. Teilweise schöner weil ich mir keine Gedanken um Zigaretten machen musste. Habe ich genug? Reichen die bis morgen? Wo kann ich welche noch kaufen? Kann man in diesem Restaurant auf der Terrasse rauchen? Ach sooooo viele Fragen musste ich mir diesmal nicht stellen. Herrlich! Gestern war es sehr stürmisch gewesen und im Lokal sitzen bleiben zu können und einfach nur beobachten hat echt gut getan. Ich bin froh diesen Meilenstein geschafft zu haben und weiß nun, dass Urlaub ohne auch gehen kann
Ich hoffe, bei euch läuft es gut??
Natürlich habe ich noch Momente wo ich hier und da daran denke aber das „ich möchte nicht“ überwiegt aktuell sehr stark. Ich wünsche euch allen eine gute Nacht.
Lg Alina

Liebe Peggy, ich kann dir voll nachfühlen
Als ich 11 Monate nicht geraucht habe und dann ein Vorfall kam habe ich mich sehr geärgert und mich verurteilt dafür. Ich bin dann nach zwei Wochen rückfällig geworden und habe 4 Monate wieder geraucht. Dann startete ich diesen Versuch und werde es endgültig schaffen, weil ich sehr viele Erfahrungen gesammelt habe und das waren keine guten,
Heute fühle ich mich frei und bin froh dass dieses Unwohlsein und die Selbstvorwürfe weg sind.
Am Anfang war es hart und zwischendrin kommt dieser Suchtteufel immer wieder vorbei, aber ich bleibe hart!!!!
Ich bin nicht mehr bereit der Zigarettenindustrie mein Geld in den Rachen zu schmeißen. Ich bin nicht mehr bereit meinen Körper zu vergiften!!!
Ich bin nicht bereit der Sucht die Kontrolle über meinen Körper zu übergeben!!!!
Rauchen macht keinen Sinn!!!
Sooft dieser Teufel auch kommen mag, bei mir wird er sich die Zähne ausbeißen!
Ich wünsche alles gutes durchhalten und gutes Gelingen
Dir liebe Peggy drücke ich dolle die Daumen fürs durchhalten
Lg Andrea