Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei

Hallo ihr lieben…
es ist geschafft, ich habe es geschafft! 1 Jahr, 12 Monate, 365 Tage ohne Qualm!

Ich bin unfassbar stolz auf mich. Niemals zuvor habe ich versucht aufzuhören und nun ist es schon 1 Jahr her, dass ich geraucht habe. Im Ganzen Jahr habe ich viele Erlebnisse ohne den Stängel erlebt. Urlaub, Stress auf der Arbeit, privater stress, Krankheit, Sorgen, Ängste, Gedanken und noch vieles mehr - alles ohne eine Zigarette. Und ja, es ist machbar! Ich weiß nicht wo ich es mal gelesen habe aber man sollte alles einmal ohne Kippe erleben, somit kann das Hirn neue Verknüpfungen herstellen. Nun ja, es war nicht immer einfach - um Gottes Willen es wäre gelogen aber es war und ist machbar!

Der Satz: „man muss es nur wollen“, dem stimme ich nicht zu. Wenn der Moment kommt, wo man denkt, es geht nicht ohne und man braucht jetzt unbedingt eine, dann muss man aus der Situation ausbrechen. Einfach weg, ein Glas Wasser trinken, Kaugummi kauen, sich im kreis drehen, egal was, Hauptsache schnell auf andere Gedanken bringen und immer wieder sagen: Millionen Menschen haben es geschafft, warum also ich nicht?! Das war meine Methode und diese hat mir geholfen.

Heute empfinde ich den Zigarettengeruch als eine eklige Sache. Aber niemals werde ich über Leute urteilen oder noch besser gutgemeinte Ratschläge zum nicht rauchen verteilen. Es ist eine schwere Umstellung und jeder selbst muss es für sich entscheiden.

Es gibt eine negative Sache. Ich habe zugenommen. 6 kg und fühle mich unwohl. Jeder Arzt sagt mir allerdings, es sei nicht so schlimm. Rauchen ist viel schlimmer als Übergewicht! Nun ja, jetzt kommt der Kampf gegen die Pfunde.

Ich hoffe, dass noch viele aus dem Februar 2024 Zug dabei sind und sich stolz und gut als nicht Raucher fühlen?

Euch allen wünsche ich ebenfalls ganz dolle Glückwünsche zum 1. Jahr und mögen noch viele weitere folgen… ????

Moin,
allen, die das Jahr schon voll haben herzlichen Glückwunsch, denen, die noch ein paar Tage brauchen, weiterhin viel Erfolg, denjenigen, die aus welchen Gründen auch immer den Zug verlassen mussten, viel Erfolg in naher Zukunft.

Viele Grüße
G.

Liebe Februar 24 Reisende... Wir befinden uns im Februar 25 !!


Ich bin stolz auf uns alle.. herzlichen Glückwunsch an alle die das Jahr bereits vollgemacht haben und an alle anderen , ihr seid nur noch wenige Tage davon entfernt

Ich wünsche euch allen ein frohes neues. Bald haben wir unser 1 jähriges. Kaum zu glauben. Was haben wir gejammert, geheult und geflucht. Ja es war schwer aber wir haben’s geschafft und ich bin sehr froh darüber.
Nichts desto trotz muss ich jetzt an meine Kilos. Aber auch das wird werden.

Moin,
verdammt, die 300 hab ich verpasst, Danke dir Birgit.
Und es ist immer noch lästig. Aber Sturheit siegt.
Allen frohe Weihnachten gehabt zu haben und einen guten Rutsch