Rauchfrei werden in 2020
@ Frisch: Leute die man nicht sehr gut kennt zu verurteilen ist voreilig und nach meiner Meinung unangebracht. Sich selbst kein eigenes WZ anzulegen, dass Andere nicht direkt antworten können, zeugt nicht von Mut. Bei Rudolf kann ich respektierern, dass er nie ganz aufgegeben hat - trotz manigfacher Misserfolge. Aber wofür sollte ich dich respektieren?
ohne Gruß
@ Rudolf: Alles Gute zum neuen Jahr und viel Erfolg in deinen Projekten
Viele Grüße von Bolando 
Irgendwelche neuen Strategien?
TV, Pflaster, Lesen und Bonbons hatten wir schon x-mal.
Wie stellst du sicher, dass es dieses Mal anders wird?
Top, weiter so!!!
sehr schön Rudolf, weiter so!
Hallo Rudolf,
Du schaffst das! Ich habe auch über 30 Jahre geraucht.
Die ersten Tage sind scheiße aber es wird immer besser. Ganz sicher.
@Team & alle technisch begabten: Ist es hier möglich, User zu ignorieren, also so das man ihre Beiträge gar nicht mehr angezeigt bekommt? Das Scrollen ist nervig.
[quote="rallefitz"]
Hallo,ich bin der Ralf und möchte ab diesem Monat das rauchen aufhören.Ich rauche seit meinem 16ten Lebensjahr. Ich hoffe,dass ich es schaffe.
[/quote]
Hallo Ralf, herzlich Willkommen. Gerne helfen wir Dir auf Deinem Weg.
Wie wäre es, wenn Du Dir zunächst ein eigenes Thema zulegst? Das hat den Vorteil, dass wir Dich schneller finden und auch persönliche Tipps geben können. Du musst nur in die Kategorie Deiner Wahl gehen, z.B. "Ich habe aufgehört" und dort nach ganz unten scrollen. Da findest Du den Button "Neues Thema", klick hier drauf und schon kannst Du starten. Da kannst Du uns auch gerne mehr über Dich schreiben, z.B. ob Du schon vorher Versuche unternommen hast, ob Hilfsmittel Dich unterstützen sollen...
Viele Grüße
Andreas
Hallo,ich bin der Ralf und möchte ab diesem Monat das rauchen aufhören.Ich rauche seit meinem 16ten Lebensjahr. Ich hoffe,dass ich es schaffe.
[quote="Samoa"]
Ja, danke bin nur im Zweifel, wie ich es morgen schaffe rauchfrei zu bleiben. Na ja habe ja auch morgen, das Pflaster.
Gruß Rudolf
[/quote]
Rudolf, denke morgen einfach daran wie schwierig der heutige Tag war, dass Du ihm rauchfrei die Stirn geboten hast, dass Du ihn überlebt hast und dass es von Tag zu Tag einfacher wird. Die Pflaster versorgen Dich im Moment mit allem was Du brauchst. Wenn Du "nuckeln" musst, dann nimm einen Strohhalm (mit Watte drin vielleicht) oder einen auseinandergenommenen Kugelschreiber und "rauche" den. Nur nicht anstecken vorher 
: Das stinkt. Und ist ebenso ungesund.
Immer weiter, heute rauchen wir nicht,
Alles Liebe,
Klicker
Hey Rudolf,
das ist aber ordentlich - war mir gar nicht so präsent
Na dann, heißt es wohl doppeltes Daumen drücken 
Sulalu
