Rauchfrei November 2019
Glückwunsch...15 Tage Rauchfrei.
Ich kenne das Gefühl (nach 40 Jahren Raucherin).....fällt es mir bis heute-
nach fast 2 Jahren...an manchen Tagen immer noch schwer.....ABER
es wird immer besser und einfacher.....glaube mir.
hört sich blöd an...aber unterm Strich zählt nur der Wille....und das NEIN, heute rauche ich nicht.
Ich drücke fest die Daumen
schönen Sonntag wünsche ich
Hallo Ostborn,
Glückwunsch zu 15 Tagen
Ich bin ein wenig neidisch, dass du und deine Frau zusammen aufhört. Mein Mann raucht leider weiter. Das ist echt belastend. Nicht wegen der Rückfallgefahr, sondern weil es stinkt. Als Raucher ist mir das nie bewusst gewesen 
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Sonntag.
Lg Rita
2 Wochen rauchfrei
es wird langsam...
Hi Ostborn,
Dein Wille muss auch beachtlich sein... 10 Tage!
Schön finde ich Deinen Ausspruch 'hätte ich nicht gedacht...'
Hätte ich auch nicht, und jetzt sind es bei mir schon... Aber das weißt Du ja, warst ja da zum gratulieren. Danke noch dafür!
Dir herzlichen Glückwunsch zu 2 Handvoll!
Mehr erfassen Kinder ja erstmal nicht - ich finde daher die 5 und die 10 so bedeutsam 
10 ist also in Kinderaugen wahnsinnig viel. Und auch ich denke, nun wird multipliziert, 3 mal eine ganze Handvoll, 4 mal eine ganze Handvoll, 5 mal...
Viel Erfolg dabei wünscht
SUNNY-YA 
Jetzt sind es schon 5 Tage
ein:
3 Tage rauchfrei, wer hätte das gedacht. Mal sehen wie es weitergeht.
lichen Glückwunsch zur 0!
Der letzte Rauchersaurier zu sein ist doch nicht schön! Lass es hinter dir, wer kriegt schon so eine zweite Chance!
Gute Weiterfahrt 
im Rauchfreiland wünscht dir
Claudia
Hallo Ostborn,
man das sind ja tolle Neuigkeiten..... ich freue mich für Dich.
Nen besseren Start in Dein neues rauchfreies Leben kann man nicht haben
Freue mich mega mit Dir.
HEUTE wird nicht geraucht!
Lieben Gruß
Rackjoke
Hallo zusammen,
vielen Dank erstmal an alle die auf meiner Seite geschrieben oder auch nur gelesen haben. Und dann auch gleich zwei gute Nachrichten. Ich konnte gestern wirklich die null eintragen. Wirklich nicht eine einzige Zigarette geraucht. Das hätte ich mir vor 5 Tagen noch nicht vorstellen können.
Aber es kommt noch besser. Ich war gestern beim Lungenarzt und hab ein gerät zur Schlafüberwachung bekommen. Heute war Auswertung mit Lungenröntgen, EKG usw. Was soll ich sagen: Kein Lungenkrebs, kein POCD keine Auffälligkeiten und die Lungenleistung ist trotz des Rauchens o.K. Dazu muss ich sagen, das ich viele Jahre Trompete geblasen habe und jungerweise viel Sport gemacht habe und seit 5 Jahren bin ich fast jeden Tag in meinem Garten. Aber heute mach ich mir eine Flasche auf, ich hatte so viel Angst vor dem heutigen Tag und nun hab ich eine neue Chance bekommen.
Hallo Ostborn,
herzlich willkommen.
Ich musste mir gerade vorstellen, wie du hier einen Post deiner Frau liest, die gesteht, dass sie heimlich geraucht hat
Spass beiseite, gut dass du hier bist.... und ich finde 2-3 heimliche Zigaretten sind im Gegensatz zu 40 schon eine super Leistung. Auch gut, dass du gemeinsam mit deiner Frau aufhörst, das macht es auf jeden Fall leichter.
Ich drücke dir fest die Daumen, dass du (vielleicht heute schon:wink ohne Zigaretten auskommst. Wenn du Zeit hast, dann lies hier, das hilft.
Einen schönen Abend und einen lieben Gruß
stressless
