Rauchfrei mit Aussicht
Hallo Tascrina,
tut mir leid, das deine lieben Mitmenschen so menschlich sind.
Alles gute für dich. Mein Vater wurde vorgestern beerdigt.
Grüße Andreas
Hallo an Alle, bi neu hier und seit gestern Rauchfrei. Bin oft kurzatmig. Wie lange hat es bei euch gedauert bis die Kurzatmigkeit weg war ?
Liebe Grüße
Yvonne
Habe gestern erfahren, dass mein Vater wohl vor knapp zwei Jahren gestorben ist. Wir hatten keinen Kontakt in den letzten 13 Jahren. Trotzdem hat es mich getroffen, vor allen Dingen, dass man mich nicht benachrichtigt hat. Bin schon seit 4 Uhr wach und mein Herz klopft so laut. Hatte gestern kurz das Bedürfnis zu rauchen. hätte nichts geändert und deshalb hab ich es auch gelassen.
Hallo Tascrina,
Danke für deine Worte
Das mit der Gewichtszunahme is ja sone Sache. Über Weihnachten habe ich immer zugelegt und danach auch wieder abgenommen, waren auch immer nur en paar Kilo. Hab mir nie en Kopp drum gemacht. Mich auch so gut wie nie gewogen. Aber jetzt ist es halt anders. Meine Gewichtszunahme seit Rauchstopp ist für meinen zarten Körper schon gewaltig 
ich seh aus wie wenn einer an ne Fahnenstange en Medizinball gebunden hätt!
Naja, wie auch immer..........
Viele Grüße Mike
Hi Tascrina, auch vom Festkommers der jungen Nichtmehrraucher: Herzlichen Glückwunsch zu 150 Tagen rauchfrei! Alles Gute und weiterhin viel Erfolg. VG NMR Ingo 
Hallo liebe tascrina,
zu 150 rauchfreien Tagen gratuliere ich ganz herzlich! 
Schon die Korne bekommen?
Verdient hast du sie dir allemal.
Herzliche Grüße, schönes Wochenende und weiterhin Kraft und Sturheit
und du wirst ja heute sicher groß feiern, beim Griechen...
Marion 5
Hallo Tascrina,
von mir auch Glückwunsch und Respekt für deine 150 Tage!
Gruß Mike
Hallo tascrina,
hab's gerade gesehen 150 Tage rauchfrei, Superleistung!
Gratuliere dir recht herzlich!
Schönes Adventswochenende mit Lebkuchen und Glühwein
:
am warmen Ofen, mehr braucht man nicht!
Für mich ist es auch der 1. Advent ohne Rauchen, seit langer langer Zeit!
Die Kilo's geh ich erst ab 2022 an, vor Wihnachten nicht mehr, man gönnt sich ja sonst nichts!
Liebe Grüße
bluemoon
Habe gestern festgestellt, dass ich jetzt insgesamt 5 Kilo zugenommen habe. Räume ein, dass ich weniger Bewegung hatte und eine Lebkuchen-Diät nicht wirklich funktioniert. 
Hatte aber ständig Anfälle von Heißhunger auf etwas süßes - kenne ich so gar nicht von mir.
Der Geruch von Rauch stört mich gewaltig. Wenn der Zigarettenrauch von Nachbarn bei mir in die Wohnung zieht z.b.
Manchmal kommt noch der Gedanke ans Rauchen kurz auf, aber geht ebenso schnell wieder.
Nie wieder einen Zug. Ich bleibe stark - egal was kommt!
Kuscheliges Wochenende für alle!
Liebe Grüße tascrina
