Rauchfrei ist super toll!

Liebe Silvia!!!



Ich gratuliere dir ganz herzlich zu deinen [color=red]120 rauchfreien [/color]Tagen!!
4 Monate, also mehr als die Hälfte auf dem Weg zur Trauminse, sind schon geschafftl!! Das ist heute DEIN Tag, an dem du dich sicherlich riesig freust, es endlich geschafft zu haben, nach den vielen Jahren tust du etwas richtig Gutes für dich!! Ich hoffe, du bist voller Ruhe und Freude!

Und auch ganz lieben Dank für deinen herzlichen Gruß heute morgen! Das hat mich ganz besonders gefreut, weil ich heute Wochenenddiesnt hatte bis nachmittags (morgen mittag auch nochmal...).

Dann war ich draußen in Schnee und Sonne unterwegs - ohhh, wie schön und erfrischend - es gab dann eine heiße Tasse Kakao und ein Nachmittagsschläfchen auf dem Sofa! Ach, es ist ja sooooooo schön, ein Nichtraucher zu sein!!!

In diesem Sinn - ich wünsche dir einen schönen und vielleicht auch besinnlichen Abend, aber auf jeden Fall, dass es dir gut geht!!



Liebe Grüße
Mabelle

es ist ja irgendwie heute so still hier im Forum.... komisch, sind denn alle in tiefen Winterschlaf verfallen????

... lies einfach mal unter "Alles zum Thema Ausstieg" in dem Thread "Hall of Fame".

LG Renate

Liebe ssilvia,

der Unterschied zwischen chronischer Bronchitis und COPD ist in der Apotheken-Umschau sehr gut beschrieben, weshalb ich einen Teil des Aufsatzes hier auch zitieren möchte:

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Was ist eine chronische Bronchitis? Was ist COPD?

Der Begriff chronische Bronchitis bedeutet, das die Bronchien dauerhaft entzündet sind. Laut der Welt-Gesundheitsorganisation (WHO) gilt eine Bronchitis als chronisch, wenn die Symptome in zwei aufeinander folgenden Jahren während mindestens drei Monaten pro Jahr durchgehend bestehen.

An einer chronischen Bronchitis erkranken im Laufe des Lebens zirka zehn Prozent der Bevölkerung. Die chronische Bronchitis kann in eine obstruktive Form übergehen, bei der die Atemwege verengt sind. Diese Form wird chronisch-obstruktive Bronchitis genannt. Die internationale Bezeichnung lautet chronic obstructive pulmonary disease, kurz: COPD. Sie geht mit einem Lungenemphysem unterschiedlicher Ausprägung einher. Dabei verschmelzen mehrere Lungenbläschen zu immer größer werdenden Blasen, was die Funktion der Lunge beeinträchtigt.

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Wenn Du etwas mehr zu dem Thema lesen möchtest, den kompletten Artikel findest Du unter
http://www.apotheken-umschau.de/Bronchitis-chronisch

Die Behandlung beider Krankheitsbilder beginnt mit dem sofortigen Rauchstopp. Während die chronische Bronchitis aber wieder ausheilen kann, gelingt es bei COPD lediglich, ein Fortschreiten der Krankheit zu verhindern - die Beeinträchtigung der Lungenfunktion ist nicht mehr rückgängig zu machen.

Wie Du beschrieben hast, sind Deine Hustenanfälle genauso massiv gewesen wie die meinigen - wir haben beide einen unüberhörbaren letzten Warnschuß bekommen und Gott sei dank im allerletzten Moment noch reagieren können! Wenn ich heute einen Motivationsschub brauche, denke ich einfach an die endlosen Hustenanfälle beim Aufwachen - das ist ein Punkt, zu dem ich nie wieder zurück möchte!

Für Deinen tollen Auftritt gestern abend gibt´s von mir eine "standing ovation"!!! Ich kann sehr gut nachvollziehen, wie Du Dich gefühlt hast - ich kann mich nämlich sehr gut erinnern, wie ich selbst mich in solchen Momenten gefühlt habe... Das Faszinierendste an einer derartigen Situation ist doch, dass Du Dich als wesentlich stärker erwiesen hast, als jeder der Anwesenden überhaupt für möglich gehalten hätte! Und solche Erlebnisse trösten über Durststrecken hinweg, die natürlich auch von jedem erst einmal überwunden werden müssen - wenn sich etwas lohnt, dann das!

Für soviel Rückgrat, wie Du gerade gestern abend wieder bewiesen hast, gibt´s natürlich auch eine Belohnung:

t:

Mach Dir mit Deinem Mann einen richtig schönen Abend und laß die Arbeitswoche morgen ruhig und positiv motiviert ausklingen, hinter Dir liegt schließlich eine richtig erfolgreiche Woche!

Liebe Grüße, Brigitte

Liebe ssilvia,

du hast einen Job, der garantiert nicht immer einfach ist, um so mehr spricht es für dich, wie eisern Du durchhältst!

Eins hatte ich gestern beim Thema "chronische Bronchitis" noch vergessen: Mein Grund für den Einstieg in den Ausstieg waren meine fürchterlichen Hustenanfälle - nicht nur morgens, im Halbschlaf, wurde ich durch meine "Bell-Tiraden" wach, sondern auch der ganze Tagesablauf war mit Hustenanfällen aus heiterem Himmel "verziert". In den ersten Wochen als Nicht-mehr-Raucher habe ich mir ernsthafte Sorgen gemacht, weil mein Gehuste sogar noch schlimmer wurde, aber nachdem ich begriffen hatte, dass mein Körper einfach nur den "Reinigungsgang" eingelegt und wahrhaftig genug zum "Abhusten" hatte, fühlte ich mich schon viel besser. Heute huste ich überhaupt nicht mehr, auch nicht bei körperlicher Anstrengung, vor der ich mich früher immer wohlweislich gedrückt hatte!

Und einen weiteren Super-Bonus habe ich zusätzlich registriert: Jahrzehntelang war ich in den Wintermonaten nonstop erkältet, also sozusagen drei Monate Dauerschnupfen und -husten. Und in diesem Winter? NICHTS! KERNGESUND!

Meinen heutigen Beitrag in Deinem Thread möchte ich mit einem Zitat von Dir beenden:


[quote="ssilvia"]
Ich von meiner Seite kann nur jeden, der den Entschluss gefasst hat mit dem Rauchen aufzuhören empfehlen,
geht stur euren Weg in die Rauchfreiheit und glaubt mir, es ist zu schaffen, jeder kann es schaffen. [/quote]


Dem habe ich wirklich nichts mehr hinzuzufügen, Du hast rundherum recht!

Für heute wünsche ich Dir einen schmachtfreien Abend und eine erholsame Nacht, liebe Grüße, Brigitte