Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024

Auch springe mit auf den Januarzug????
Ich habe am 9. Januar aufgehört & es schmerzt noch sehr, wenn ich ehrlich bin. Ich muss stark kämpfen dem Verlangen nicht nachzugeben & ich muss gestehen, mein Gefühl schwach zu werden wird immer stärker. Ich hoffe ich bleibe stark!

Guten abend liebe Mitreisenden,

ich hab mich bisher noch nicht bemerkbar gemacht und "nur" jeden einzelnen Beitrag in diesem Zug verfolgt. Ihr seid so stark! Bisher habe ich nur positives aus diesem zug erfahren dürfen. Zu lesen wie sich (eigentlich fremde) Menschen mit dem selben Ziel sich unterstützen, mut machen, Ihre Schwächen und Fortschritte teilen, Späße machen, Tipps, Tricks, Geschichten und Erfahrungen teilen und einfach verdammt freundlich, offen und herzlich sind. Toll! Kein Wunder das man im Raucherbereich gut mit fremden Menschen ins Gespräch kommt - aber das geht auch ohne Zigarette.

Jeder einzelne darf stolz auf sich und seine Fortschritte sein. Herzlichen Glückwunsch an alle!

Mein Aufhör-Tag ist eigentlich für den 23.01. geplant. Die Gedanken, die mich gerade beschäftigen, hatte ich schon einmal. Es steht ein ruhiges Wochenende bevor, die Schachtel ist perfekt zum Tagesende leer und ich habe mir bewusst eben keine neue geholt als ich unterwegs war - in der Hoffnung das ich meine letzte Zigarette im Leben geraucht habe und Nichtraucherin bin. Als ich den Gedanken in der Vergangenheit mal hatte, konnte ich das zuhause gut aushalten. Sobald ich aber meine 4 Wände verlasse und im Auto sitze kommt dann schnell die Schwäche das ich mir doch Zigaretten kaufe statt die Schmacht auszuhalten (vielleicht weil ich ja gar nicht geplant habe aufzuhören? ) . Und ich weiß nicht wie ich das umgehen kann, da man ja an jeder Ecke welche bekommt und ich viel Unterwegs bin. Zuhause bleiben ist keine Option. Habt ihr einen Tipp, wie ich da disziplinierter sein kann?

Wäre ja top, wenn ich die Gelegenheit nutze und "einfach" jetzt schon aufhöre statt erst am 23.01.
Aber wenn ich morgen scheitere, habe ich Angst, dass ich es am 23.1.auch nicht richtig durchziehe und ich will es definitiv schaffen!

Ich habe alle Aschenbecher gereinigt und weggestellt, Jacken die ich zum rauchen an hatte in die Wäsche gepackt und diesen Post verfasst - das habe ich in der Vergangenheit nicht gemacht. Vielleicht hilft das ja schon.

Ich wünsche euch ein charmantes rauchfreies Wochenende.

Liebe Grüße
Alex