Rauchen oder weiterleben...?
[quote="Fritzilein"]
Hast Du mal Deinen Arzt gefragt wegen paar Stimmungsaufhellern?
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Ja, hab' schon das Rezept hier liegen. Ab morgen nehme ich die.
Dass es bei Dir aufwärts geht, macht mir große Hoffnung. Ich hinke Dir ja nur eine Woche hinterher.
Nicht durchhalten wäre ja auch keine Lösung - wir bleiben tapfer, gell? 
Huhu Tina.
Du bist heut 80 Tage rauchfrei.
Hey,ich sag Dir was,halte unbedingt durch! Es wird WIRKLICH besser.
Mich nervt der Drecksack auch immernoch. Aber schon abgeschwächter als die Tage vorher.
Es ist scheinbar wirklich nur noch Kopfsache.
Hast Du mal Deinen Arzt gefragt wegen paar Stimmungsaufhellern?
Ich habe die letzten Tage festgestellt,wieviele Gefühle und auch körperliche Empfindungen wir „weggeraucht“ haben.
Komisches Körpergefühl? Ist sicher Entzug,ich muss bloss schnell eine rauchen. War aber oft gar kein Entzug. Ist blöd zu erklären. Ich hab oft in mich rein gehorcht,wenn ich Schmacht habe.
Und ich lese wieder „Aufhörbücher“. Hilft mir komischerweise.
Ich wünsch dir noch ein schönes Restwochenende.
Halte durch.
Guten Morgen Tina 
Erst einmal Glückwunsch zu 70 + 1 Tag ohne Rauch. Du machst das toll.
Immer am Anfang des Monats wird auf ein Sparkonto mein "Rauchergeld" überwiesen. Und das mache ich heute immer noch.
Habe mir davon schon einige Reisen gegönnt.
Hab noch einwenig Geduld. Das kann sein, das es gerade die Zeit ist, das der doofe
ein Weg sucht, dir mitzuteilen, das du doch mit rauchen glücklicher warst. Was natürlich nicht stimmt!!!
Denn dieser
kann besser lügen, als Pinocchio.Schau wie weit Du bereits gekommen bist. Darauf kannst Du echt stolz sein
GGL Manu
Moin Tina,
auf'n letztn Drücker noch schnell - meine Gratulation zuDeinen tollen 10 Wochen = 70 Tagen ohne.... !
Ich hoffe für Dich, daß sich Dein Befinden weiter verbessert, Du der Sucht 'n dicken Daumen zeigen und sie in die Schranken weisen kannst und vor allem ein gesundes, glückliches Nicht-mehr-Raucherinnen-Leben führen 
Alles Gute für Dich und Deinen weiteren rauchfreien Weg
gewünscht
vonne Nomade
Hallo Tina,
Und jetzt sind es schon 70 Tage - Glückwunsch dazu
Ob du es glaubst oder nicht, die Sucht setzt deinem Körper sehr lange zu. Ich bin jetzt ersr langsam in der Lage zu sagen, mir geht es gut ohne Rauchen.
Bleib stur
Lg Rita
Dankeschön, Ihr Lieben!
So viele positive Veränderungen merke ich leider nicht. Der Husten ist weg, das ist toll. Ich kann tiefer Luft holen, was mir aber eigentlich nichts bringt (mache kein Sport). Und ich habe keine Kopfschmerzen mehr, die haben mich aber vorher dank Ibuprofen auch nie wirklich belastet. Wohnung, Büro und ich selbst riechen nicht mehr, das hat mich aber vorher auch nie gestört.
Ansonsten habe ich weder mehr Zeit noch mehr Geld (das gebe ich halt für andere Sachen aus). Und die große Freiheit fühle ich auch nicht. Ich habe ehrlich gesagt vorher lieber ab und an mal Gelegenheiten ertragen, bei denen ich nicht rauchen konnte als nun täglich morgens und abends stundenlang Schmachter zu haben. Und nein, das ist kein Rauchwunsch nur vom Kopf her, sondern ein permanentes körperliches Bedürfnis, so wie Hunger. Ich kann mich kurzfristig davon ablenken, aber es kommt ständig wieder.
Meine Grundstimmung ist seit dem Rauchstopp ehrlich gesagt deutlich gesunken. Wenn da nicht die Angst wäre, wieder einen Herzinfarkt zu bekommen, hätte ich wohl längst wieder angefangen.
Aber ich halte weiter durch, nützt ja nichts. Irgendwann muss der Schmachter doch mal dauerhaft aufhören.
Glückwünsche auch von mir,
In 9 Tagen hoffe ich bin ich auch auf der Blumenwiese
:
Ilka
Hallo Tina,
Glückwunsch zu deinen 50 Tagen 
Das hast du super gemacht, sei stolz auf dich.
Merkst du Veränderungen? Mehr Luft, mehr Gerüche usw. Ich war die erste Zeit extrem geruchsempfindlich. Langsam gewöhne ich mich daran
Hab noch einen schönen Tag
Lg Rita
Herzlichen Glückwunsch zur Blümchenwiese....
