Psychischer Entzug
[quote="Berbel"]
Im Auto hab ich früher auch immer geraucht. Da hab ich mir ein Stück Holz in der Größe einer Zigarette zurecht geschnitzt... und nutsch daran rum... übelst peinlich aber ich dreh ja eh bald durch...
Aber wir halten durch... 2. Woche bald geschafft...
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Ach was, ich lutsche immer einen lolli.
Alles was hilft ist erlaubt.
Und nein, du drehst nicht durch. Du packst das!
Hey Chris, das klingt eigentlich ganz super. Früh is echt doof... da lese ich jetzt immer die B... Zeitung vom Vortag. Zum Kaffee.
Im Auto hab ich früher auch immer geraucht. Da hab ich mir ein Stück Holz in der Größe einer Zigarette zurecht geschnitzt... und nutsch daran rum... übelst peinlich aber ich dreh ja eh bald durch...
Aber wir halten durch... 2. Woche bald geschafft...
So, wieder ein kleines Tagesupdate.
Ich versuche es so gut wie täglich zu posten, damit man das später vllt gut Tag für Tag nachvollziehen kann. (Bin sehr optimistisch es zu schaffen. Also das mit dem nicht rauchen)
Wie immer war der Morgen erst einmal doof. Aber im Vergleich zu den anderen Tagen ging es eigentlich.
Viel nerviger ist momentan seit 2 nächten, dass ich ca gegen 5 aufwache. Aber naja, was solls.
Bestimmt ne Art Prüfung, da ich sonst, wenn ich nachts wach wurde, eine rauchen gegangen bin.
Auf arbeit ist es dann zu 80% doch sehr "leicht".
Bis auf bestimmte Situationen und Zeiten.
Bin z.B. Immer 10:30 Uhr eine rauchen gegangen.
Ansonsten halt die Mittagspause und heimfahrt.
Das Ablenken beim Autofahren ist halt sehr eingeschränkt 
Zu Hause ist es dann doch noch am Schwersten.
Zumal man dann nicht immer die Energie und Lust zum Ablenken hat.
(verlasse 7:30 Uhr das Haus und bin 19:50 Uhr zu Hause)
Naja ansonsten ist mein nächstes Ziel jetzt Woche 2 zu schaffen
Liebe Grüße, Chris
Hallo, ich bin jetzt seit 26 Tagen rauchfrei, aber es ist immer noch schwer für mich. Habe fast 45 Jahre geraucht. Ich will es schaffen, dabei hilft mir dieses Forum ungemein. Du schaffst das auch.
LG Sabine
Guten Morgen
Denke bitte an die vielen werdenden Nichtraucher.
Mir geht es ähnlich.
Aber ich denke wir sind stur.
Lieber Chris
Zuerst mal Glückwunsch zu deiner ersten Woche....
Danke für deinen Besuch bei mir, schön wenn du aus meinen texten kraft ziehst.
Aber glaube mir:
Leicht ist es nicht gewesen:
Ich bin wirklich ein starker extremraucher gewesen.
Ich habe rauchen geliebt, den Moment dieses ding anzuzünden und ....
"Ahhh , yes"
a b e r:
Ganz ehrlich: da möchte ich nicht mehr hin, in unserem freundeskreis raucht fast keiner nehr, überall muss man sich verstecken, ich finde das so herablassend, rauchen ist nucht mehr das , was es einmal war....
Du hast den besten grund vor dir, endlich davon loszukommen.
Nutze den Anfang den du gemacht hast, die schwierigsten tage hast du schon hinter dir.
Viel viel Sturheit und watschel mir ruhig hinterher
Glückwunsch zur Lotsin? 
Das stimmt
Genießt die 3 Wochen Ruhe noch.
Lecker essen, noch mal eine lange Filmnacht, Freunde treffen...lauter Sachen, die Ihr noch zu zweit genießen könnt. Der Kleine nimmt noch ein Kilo zu, ist leise und danach für immer da.
Und dann hast Du alle Hände voll zu tun und bist froh, keine Zigarettenpausen mehr zu brauchen :-)
Ihr schafft alles!
Nervös momentan eigentlich nicht. Aber recht ungeduldig, wenn ich ehrlich bin
Also ET ist der 25.10
Aber er hat jetzt seine 3300 gramm und liegt auch schon richtig.
Also abwarten.
Vielen Dank für den Zuspruch.
Nur der Weg in diese tolle Zukunft ist kein leichter.
Aber umso mehr kann man sagen "Das habe ich geschafft"
Und ganz ehrlich, wenn wir das schaffen, was schaffen wir dann nicht?
Dann kann man alles schaffen
wow, Chris, die Woche ist bald um!!!!!
Ich find sagenhaft wie Du es schon schaffst positiv in die Zukunft zu sehen.
Und es ist wie Du es sagst: wenn Du so weitermachst triffst Du in der Zukunft auf eine wunderbare rauchfreie Welt.
Und Dein Sohn auch!!!!! Wie toll Du das machst!
Sag, wann ist es denn ungefähr soweit? Seid Ihr arg nervös?
Liebe Grüße,
Tanja
