Phönix aus der Asche - Dezember 2019
Hallo Berthold,
Herzlich Willkommen hier im Phönixzug der Dezemberaufhörer. Schön, dass du hier vorbei schaust. Schau doch auch mal im Januarzug rein, dort findest du alle, die im Januar aufgehört haben. Ich gebe dir mal den Link.
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8687
LG Bine 
Hallo zusammen,
ich bin neu hier und seit dem 10.01.2020 rauchfrei …
Im Dez.2019 habe ich 3 starts unternommen und in immer rückfällig geworden.
Dabei habe ich eine Selbsterfahrung gemacht - psychologische Merkwürdigkeiten im KOPF ….
Also so ganz so einfach ist das nicht …
LG
Berthold
Und natürlich willkommen Steffi!!!
Guten Morgen, dann mal gute Besserung Kleineshaus
@Michael, die Nesselsucht kann durchaus dadurch kommen. Ich hatte das mal ca1,5 Jahre und weiß wie unangenehm das ist. Der Stress mit dem Aufhören, Entgiftung, kann schon der Grund sein. Bei mir war es Schimmel in der Wohnung. Nach meinem Umzug hab ich nie mehr Probleme gehabt.Ich drück die Daumen, dass es bald aufhört.Gruß, Doro
Schönen guten Morgen Kleineshaus,
man/Frau gönnt sich ja sonst nichts 
:
und was sein muss muss sein.........und hoffentlich viel Spaß gehabt..........
Na dann, alles auf volle Entspannung heute 
Liebe Grüsse
Sulalu
Denn wenn dat Trömmelche jeht........
Das hört sich ja super an. Wieder eine Situation entkoppelt.
In 2 Wochen, bin ich auch in Kölle dabei.
LG Bine
Hallo Michael,
Die Threads der anderen findest du, indem du unter dem Beitrag auf Profil gehst.
Die Pusteln können vom Reinigungsprozess herrühren. Da durchs Ausscheiden über die Haut auch entgiftet wir. Sollte dies jedoch anhalten oder schlimmer werden, lass es doch von deinem Arzt abklären.
LG Bine
Hallo Steffi,
Ja das ist wirklich nervig. Du steckst mitten im Psychischen Entzug. Die Gedanken können einen kirre machen. Versuche sie einfach mal anzunehmen, sie sind im Moment da. Begrüße sie freundlich und sag ihnen, du hast gerade keine Zeit für sie. Je länger du dich ihnen widmest, je hartnäckiger werden sie.
Mit dem Essen ist es auch so eine Sache, da unser Appetit ja gesteigert ist und uns auf einmal alles viel besser schmeckt. Trinke genügend Wasser und Schorle. Auch klein geschnittenes Obst und Gemüse, was du zurecht stehen hast kann bei Essattacken helfen.
Dann sei bitte noch gütig und geduldig mit dir. In den Anfängen läuft der Alltag halt auch mal anders als gewohnt ab. Der Entzug verläuft in Wellen. Mal Große und Starke, mal Kleine und Flache.
Gönne dir zwischendurch immer mal etwas zur Belohnung. Was könnte das sein?
LG Bine
Hi Michael,
ich habe diese Probleme nicht...wenn ich mich jedoch in einer Ausnahmesituation befinde, bekomme ich auch Nesselsucht...ich denke schon, dass diese Situation „mit dem Rauchen aufhören“ dazu zählen kann..
Versuch Fenistil und wenn es bis Montag nicht besser wird, dann würd ich zum Arzt gehen...der kann dir was dagegen geben...
Hallo zusammen,
erstmal danke für die Glückwünsche zu meinen 3 Wochen.
Ja die ersten 3 Wochen sind überstanden. Auf diesem Wege möchte ich meinen
Leidensgenossen / innen auch gratulieren. Sorry dass ich das nicht in euren Wohnzimmern
mache. Ich hab irgendwie ein Problem die zu finden.
Vielleicht bin ich auch einfach zu blöd dafür... Wer weiß...
So... Nun zu meinem Problem....
Ich bekomme seit ca 1 Woche in regelmäßigen Abständen richtig Nesselsucht bzw Nesselfieber.
Ich denke dass das mit dem Rauchstopp zusammen hängt. Zudem bekomme ich extrem
Pusteln...
Hat von euch auch jemand Probleme in der Richtung?
Michael
