perfide Sucht !
Hallo zusammen !
Tag Nr. 2 !
Mir gehts erstaunlich gut. Ich versuche diesen Gedanken an die Kippe erst gar nicht aufkommen zu lassen.
35 - 40 Stück noch vor zwei Tagen - Horror.
Beim Sport liefs gestern eher erschreckend. Die Bronchien pfiffen und ich war alle wie ein Brötchen.
Noch ein Grund mehr, das durchzustehen !
Körperlich habe ich sonst keine Entzugserscheinungen.
Du scheinst ja echt zu leiden, Brummel - halt durch - es ist vielleicht Deine letzte Chance, von dem Sch... los zu kommen.
Klingt banal, ist aber wohl das einzige Mittel: einfach sein lassen ! Augen zu und durch - jeder Tag ohne Kippe bringt uns unserem Ziel näher.
einen guten morgen an die supper-truppe !!!!
ich habe grundsätzlich immer das gegenteil von dem gemacht, was ich früher MIT zigi gemacht hätte.
da ich der einzige raucher im haushalt war, gab es eh nur draussen die kombination kaffee / zigi.
also trank ich meinen ersten kaffee am morgen nun drinnen am pc.
inzwischen geht das auch wieder wie gewohnt, draussen. und wisst ihr was. am anfang schmeckte mir mein lieblingskaffee gar nicht mehr aus meinem [Name der Kaffeemaschine vom rauchfrei-team entfernt]-baby.
auch das hat sich wieder gelegt und ich bin meiner marke treu geblieben. dafür gibt es dann gott sei dank einen kleinen imbiss dazu. früher waren es 2 bis 3 glimmstängel *igitt*
heute sind es 2 bis 3 schnitten brot mit was leckerem drauf *lecker*
und was das schlafen betrifft. früher kam ich mit 4 ..... 5 stunden locker aus. ich wusste ja abends (insgeheim) schon das der hier 
in max. 5 stunden seinen stoff braucht.
heute schlafe ich genussvolle 7 bis 8 stunden durch OHNE das jemand nach dem gift schreit !!! ich bin also morgens viel fitter als sonst .....
ab 3. und bis zum 7. tag waren es übrigens fast 14 stunden die ich täglich geschlafen habe. der körper nimmt sich was ihm lange vergönnt war. die hetze nach nikotin hat endlich ein ende.
ich freue mich abends ganz bewusst und sage das auch laut zu mir selbst :
KLASSE JUNGE, WIEDER EIN TAG OHNE NIKOTIN UND DEM GANZEN ANDEREN DRECKZEUGS IN DEINEM KÖRPER !!
das hilft auch sehr, sehr gut weiter und gibt neuen mut und schwung für den nächsten tag.
viel glück für den heutigen tag
wünsche ich euch und uns allen
Hallo Candy,
tatsächlich - wir leben noch :o.
Aber der Titel dieses Themas ist wirklich so passend: perfide Sucht, die mich erst jetzt aufstehen ließ, weil ohne Zigarette in Sicht:
Ich will gar nicht in's Büro, sondern direkt wieder in's Bett...
Aber keine Chance, ich muss los!
LG und auch Dir weiterhin viel Kraft!
Brummel
@ Thomas: wie geht es Dir? Tapfer wie Candy oder leidend wie ich?
Guten Morgen Brummel,
schön, dass Du Dich gemeldet hast.
Meinen geliebten Kaffee trinke ich übrigens weiter. Nur nicht in meiner Raucherplätzchen in der Küche.
Mache mir dann immer klar, dasss ich auch Kaffee ohne Zigarette kenne. Z.B im Büro oder bei Freunden die nicht rauchen.
Ach übrigens:
Wir haben den ersten Tag geschafft und leben noch !!!!!!!!! 
Old -Jacky ist da natürlich schon weiter - aber auch Du hast wieder einen Tag mehr geschafft !!!!!
LG
Candy
Guten Morgen den Neustartern und einen schönen Start in den 2.rauchfreien Tag!
Heute von 20 bis 22 Uhr Chat bei der BzgA.
Da könnt ihr euch direkt austauschen und auch direkt Tipps beim Beratungsteam holen!
Fands am Anfang sehr hilfreich, und man ist 2 Stunden beschäftigt!
LG Saja
Hier bin ich!
Rauchfrei seit heute morgen!
Aber das ist echt 'ne harte Nummer...
Aufstehen ohne Aussicht auf Kaffee + Kippe war krass;
auf der Arbeit wollte ich wie gewohnt alle 2 Stunden aufstehen und rauchen gehen;
mir ist abwechselnd heiß und kalt;
und eigentlich will ich nur in's Bett, damit ich nicht mehr spüre, wie abhängig ich bin...
Ihr hört Euch viel positiver an - keine körperlichen Symptome?
Hallo Acryl,
aber klar doch.
Hab so das Gefühl, dass Brummel und Chrystal nicht mehr dabei sind. Aber vielleicht tauchen sie ja noch auf.
CANDY ! ... Du bist clean ?
Hab mir heute nen Blumenstrauss gegönnt. :-)
AN die Gruppe: Spit on him !
hallo ihr Lieben,
bin heute meinen ersten Tag Rauchfrei und es war/ist echt schwer vor allem dinge direkt nach dem Essen. Ist der Schmacht am größten bei mir man sitzt dann da und denkt nur nach daran sich jetzt eine an zu machen. Wie geht es euch denn dabei ??
LG
