perfide Sucht !
Hallo Thomas,
welcome back!
Ich wünsche dir eine gute Auseinandersetzung mit den beiden Thomassen! Ich kann dich glaube ich ganz gut verstehen. Man sucht es sich nicht unbedingt aus, in eine Krise zu rutschen, bei der die Z. einen vermeintlichen Halt geben. Das habe ich auch alles durch.
Daher wünsche ich dir vor allem eines - aufkeimende Freude auf dein wieder neues Leben!!! Ohne Freude geht es meiner Erfahrung nach nicht.
Und deswegen ist es auch richtig, sich einen Zeitpunkt gut zu überlegen und bis dahin ein paar Baustelllen zu bearbeiten. Und mit dieser neuen Freude lassen sich auch andere Dinge positiv angehen! Also glaub an dich! Du mußt an dich glauben in erster Linie, nur du bist dein bester Freund in allen Fragen der Selbstfürsorge!
Nimm dir die Zeit das reifen zu lassen und dann kannst du an die Ernte gehen! :-)
LG Mabelle
Hallo Thomas,
Zitat aus einem post bei einem anderen Rauchaussteiger von heute:
[color=blue]die "Schlusspunktmethode" ist - statistisch gesehen - die erfogreichste. Vorbereitungen hast du ja schon einige getroffen. Was spräche also dagegen, ab sofort die Glimmstengel (-chen) wegzulassen?
Suche dir viele Möglichkeiten, um dich abzulenken, falls du dich Attacken der dunklen Seite der Macht ausgesetzt sehen solltest. Bitte lies dich hier durchs Forum, unter Tipps und Tricks gibt es jede Menge Futter...
Hier zu schreiben entlastet ebenfalls. Alles ist besser, als wieder zur Kippe zu greifen, soviel steht fest!
Dein Arzt hat also vollständig recht: "Besser heute noch, als nie."
Gratuliere dir zu diesem maximalerwachsenen Entschluß. Ist schließlich DEIN Leben. Und soweit ich weiß, hast du nur Eines...[/color]
[color=black]Alles Gute für Dich
RFL Meikel[/color]
moin - zurück aus dem Urlaub und schon wieder im Alltagsgetümmel.
Meinen neuen Ausstiegstermin lege ich noch fest, im Moment rauche ich wie ein Schlot.
Ich freue mich auf meine innere Auseinandersetzung mit Rauchfreilotse Thomas und Thomas dem Raucher.
Wird eine spannende Zeit.
An meine Freunde hier: seid nicht traurig oder enttäuscht, bitte. Nehmt es als gelebte Warnung und Ansporn.
Einen schönen Abend wünscht Euch der
Thomas 
(...mehr gibts von mir auch nicht...)
Viele Grüße an Thomas von Andrea
Selbstkritik zeugt auch von einer Größe. Es spricht ja für Dich, wie offen Du damit umgehst.
Wir wollen doch alle den "alten" Thomas zurück.
Also, hau rein und genieße den Urlaub
Freu mich ganz arg, Thomas.
Hab nen Heidenrespekt vor dir, denn du hast es nicht leicht. Aber du wirst davon kommen, tapfer und clever wie du bist!
Und klasse, dein Radurlaub! Wie ich dich beneide! Genieß es!
Rauhhaardackelherzliche Grüße
Andrea
und nein, du wirst nicht gestraft mit Blümchen oder Herzchenbild
P.S. : Bitte nicht schämen: das erste, was ich mir von mir wünsche, wenn ich mal einen Rückfall baue: Mir selbst verzeihen! Sucht ist eine Krankheit, zu der man nix kann. Man kann nur lernen, anders damit umzugehen. Also Thomas, Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist, wie mein Opa immer sagte!
Tach zusammen 
Ihr seid echt klasse - und ich schäme mich.
Ich werde mich natürlich nicht abmelden. Feige wegschleichen ist nicht mein Ding.
Ich hab Halsschmerzen, meine Bronchien brennen, ich fühle mich einfach scheiße !
Ich will nicht rauchen - aber dass das nicht reicht habe ich ja selbst oft genug gepredigt.
Bin echt verstört von dem, was da gerade bei mir abgeht und enttäuscht und traurig.
Wenn ich das jetzt hier schreibe ist mir völlig klar, dass das Rauchen vollkommen nutzlos und schädlich ist.
Wie oft habe ich mit Engelszungen und der Drohung aufs Fegefeuer bei Rauchfreiwilligen entsprechend gepredigt ...
Boah - diese Sucht ist das Allerletzte und ich verfluche diejenigen, die das könnten aber es nicht gesetzlich verbieten.
Trotzdem - es gibt nur einen, der etwas ändern kann - und das ist man immer nur selbst. Natürlich !
Ich werde hier und heute nichts versprechen, da mir meine posts der letzten 3 Wochen wie schallende Selbstohrfeigen vorkommen. Werde meinen Entschluss, nicht mehr zu rauchen wieder festigen.
Ab morgen 10 Tage Urlaub - Nordtour.
Hamburg, Freunde in Rendsburg und meine 96jährige Tante auf Fehmarn besuchen. Anschließend 5 Tage Waren/ Müritz - Fahrrad fahren. Kopf frei pusten und daran arbeiten, mich zu besinnen.
In der Zeit werde ich nur selten hier sein - aber ich komme sehr bald wieder.
Wie sollte ich ohne Euch den Rest meines Lebens rauchfrei bleiben ?
Ihr alle, meine Freunde der ersten Zeit im Besonderen, seid mir sehr wichtig und ich bitte um Verständnis, dass ich im Moment nicht auf alles pMs und Posts im speziellen eingehen möchte.
Allein das Lesen hilft mir sehr und treibt mir bisweilen auch mal ein Tränchen ins Auge.
Ich drück Euch alle
Thomas
Thomas????!!!???? 
Hallo Acryl,
Ich dachte, mich trifft der Schlag, als ich heute nach langer Zeit mal wieder in Rauchfrei-Info lese und feststelle, dass du (wahrscheinlich öfter als du's zugibst) wieder rauchst und offensichtlich sind das keine Ausrutscher. Mensch, Thomas, soooo schlecht kann es dir doch gar nicht gehen, dass du dir diese Sucht nochmals antun möchtest. Und dann noch selbst eine Schachtel Zigaretten zu kaufen und in kurzer Zeit 10 Stück zu qualmen???? Ist mir angesichts deiner früheren Anweisungen an Möchtegern-Nichtraucher total unverständlich. Sicher, dein harscher Ton in früheren Zeiten zeigte halt doch nur d e n ACRYL und nicht Thomas, den Typen, dem es privat eben doch nicht so glänzend ging/geht, wie du uns immer glauben machtest. - Du enttäuschst mich, Thomas! Klar, du scheinst z.Zt. traurig zu sein --> kein Enkel, keine Kinder, v.a. keine gescheite Partnerin... Freunde, die gern ein Bierchen trinken, dir wahrscheinlich Zigaretten angeboten haben.... Und du "Seggel" fällst darauf rein !? Hätte ich nie gedacht. - Ich seh grad nicht, wie viele Tage ich rauchfrei bin (jedenfalls 14 Tage weniger als du), denke aber immer seltener an die Qualmerei (ab und zu schon --> schmacht!!!), und werde auch in 5 Jahren nicht, wie ursprünglich geplant (mit 70) wieder anfangen mit dieser stinkigen, teuren und ungesunden Sucht!
Thomas, du bist etliche Jahre jünger als ich. Da kannst du jetzt getrost deine doofe Midlife-Crisis vergessen und dich auf die Suche nach was Neuem machen, gell!!!???? Zieh dich nicht so runter!!!! Ich drück dir die Daumen, dass es klappt!
Bis dann!
Hatschepsut
Hallo Thomas,
Man hier ist ja bald die geballte Lotsenschaft vertreten und viele aus der alten Zeit!
Da muss ich doch auch mal bei dir aufkreuzen. Auch wenn sich unsere Wege in der Vergangenheit ja nur hin und wieder gekreuzt habe, lässt es mir nun aber keine Ruhe, was du da verbrezelst! Einerseits macht es dich Menschlich und sympathisch und anderseits kennt man es nicht von dir. Aber deine Weiche Seite macht dich sympathischer, als immer den Haudegen raus zu lassen. Nimm die Seite mal an dir an! Es gibt nicht nur den harten Thomas, es gibt auch den Thomas der Trost und Zuwendung braucht!
Ich denke nicht, dass es dir ums Rauchen geht, sondern dass der Grund dafür in anderen Dingen liegt. Meine Meinung kann falsch sein, aber ich denke es liegt an dem wie ich es an mehreren Stellen deiner Beiträge herauslese da dran, dass du alleine bist und du die Zigarette als Anknüpfungspunkt zur Gesellschaft benutzt und dich dann dabei wohl fühlst! Allein sein ist nicht immer einfach, jeden Tag eine neue Herausforderung! Jeden Tag sich aufs Neue finden und seinen Weg gehen! Wofür das alles? Es ist ja niemand da, für dem man etwas macht oder der einem zuspricht und lobt! Aber überlege doch mal, wer ist die wichtigste Person in deinem Leben?? Doch nur du! Du machst es für dich!
Klar kann man sich auch mal hängenlassen, auch weg laufen und sich nicht mehr melden, aber man sollte auch dann nach einiger Zeit wieder den Weg aus dem Kellerloch finden und zur Not sich am eigenen Schopf herausziehen!
Natürlich kann ich mit meiner Vermutung Falsch liegen, dann vergesse alles was ich geschrieben habe.
Ansonsten wünsche ich dir die Kraft, die du jetzt brauchst!
Und die Klarheit deine Gedanken zu ordnen und deine Gefühle anzunehmen! Gedanken und Gefühle sind auch schon mal ambivalent!
Halt den Kopf immer eine Handbreit über Wasser!
Gruß Julia
