perfide Sucht !
Hallo Leute
ich komme heute mal hier sehr beschämend reingeschlichen
irgendwie hat er hier 
es geschafft mich klein zu kriegen.
Ich bin wohl doch nicht so stark wie ich gehofft habe vielleicht war auch mein Wille nicht stark genug was auch immer egal ich habe es verkackt.
Es geht mir schon seit ein paar Tagen nicht so gut, da ich ja leider seit 95 an Depression erkrankt bin. Ich bin mir nicht sicher ob der Entzug der richtige Zeitpunkt war.
Jetzt wo ich wieder rückfällig geworden bin fühle ich mich irgendwie als Versager.
und mein Selbstbewußtsein ist mal wieder verschwunden.
Ich bewundere alle die, die es schaffen weiter rauchfrei zu sein und wünsche euch weiter viel Erfolg.
Kennt eigendlich einer von euch ein Forum für depressive Menschen
Liebe Grüße an alle die ein rauchfreies Leben genießen
Apropos perfide!!
So ein Arsch
Da ich ja zu den Kandidaten gehöre, denen das Nichtrauchen einigermassen leicht fällt, hat er sich wohl gedacht: "So nicht, mein Fräulein", und hat mir kurzerhand eine Aphthe geschickt!! Das ist eine sehr schmerzhafte, entzündliche Veränderung der Mundschleimhaut. Neben vielen anderen Ursachen haben diese Aphthen die Eigenheit vorzugsweise bei Nichtrauchern aufzutauchen. Ganz verzweifelte Betroffene behandeln die Veränderungen sogar mit Rauchen, weil es hilft!!!! Ha, ha, ha!
Hallo,
Bin auch noch da...
In den letzten beiden Tagen meldet sich der ziemlich häufig.
Bin auch in einigen Situationen das erste Mal rauchfrei. Speziell das Warten verbinde ich immer noch stark mit einer Zigarette.
Wo sind denn unsere anderen Mitstreiter ?. Habe so das Gefühl, dass ein ganzer Teil sich aus dem Forum verabschiedet hat. Eigentlich schade, dass man nicht weis, ob diese wieder rauchen oder einfach keine Lust mehr auf das Forum haben.
LG Candy
Hallo acryl,
von mir alles gute zum 40.
mir hat schon öfters deine Einstellung :
oft geholfen.
Also in dem Sinne einen schönen rauchfreien 40.
[color=red][u]40 Tage rauchfrei ![/u][/color]
hey miss-cat12 - Spitze ! - Bin heute bei Tag 38.
DLGVf - Letzteres stimmt sicher unumstritten. 
Aus meiner Erfahrung nach dem letzten, zwölfjährigen Ausstieg vor knapp 15 Jahren weiß ich, dass es noch nach Monaten Suchtattacken geben kann und wird.
Bei mir kam es knüppeldick nach drei Monaten zu einem flash back. Allerdings war ich da bereits soweit gefestigt, dass ich widerstehen konnte.
Danach hat "er" dann endgültig Ruhe gegeben.
Ich denke aber, dass das von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist.
Entscheidend bleibt der internalisierte, unumstößliche Fakt, das es keine Zigarette mehr geben wird in diesem Leben.
Hey Candy - jawoll, [color=red]Tag 33[/color]
soweit und immer weiter - null problemo !
Ja was ist mit Euch - Brummel, Old- Jacky und da gabs doch noch Chrystal, die mit uns zusammen am 15.10. aufgehört hat ... ?
Gruss vom Thomas
Tag 33 !!!!!
ich teile die Einstellung von Thomas. Ich rauche nicht mehr ! Hintertürchen hab ich mir nicht offen gehalten.
In den ersten Wochen habe ich Feiern mit Rauch gemieden, weil ich kein Risiko eingehen wollte. Warum soll ich mir selbst das Leben schwermachen ?
Der versucht es immer wieder, meine Antwort - ich rauche nicht mehr !!!
Ansonsten geht es mir gut. Auf der Arbeit geht es mir ohne Zigarette sogar besser. Bin nicht mehr so nervös, weil ich nicht mehr angespannt auf die nächste Raucherpause warte.
Brummel und Old Jacky wie geht es Euch ??
Ich lese täglich im Forum, kann ber leider bei einigen Themen nicht mehr so richtig folgen, bzw den Sinn erkennen. Aber jeder ist eben anders.
LG Candy
hey kaddl, danke für die Blumen. - auch wenns schwer gefallen ist ... 
Ich denke auch, dass es geschafft ist - und das ging entschieden einfacher als gedacht.
Die innere Einstellung eben.
Ich bedaure diejenigen sehr und fühle mit ihnen, die größere Probleme damit haben, ihre psychische Rauchsucht "einfach" in den Mülleimer der persönlichen Geschichte zu werfen.
Dabei ist es ja gerade diese Leichtigkeit, erzeugt von den selbst geschaffenen, unumstößlichen Fakten,
die das finale Aufhören so einfach macht.
Wie lange bist Du rauchfrei ?
Schönes Wochenende an alle vom
Thomas
Ja Thomas, ich bestätige Männer eigentlich ungern in ihrer Selbstüberschätzung. Aber in diesem Fall hast du gar nicht so unrecht. Meiner Meinung nach spiegeln deine Beiträge nämlich genau die Einstellung die man braucht um Nichtraucher zu sein. Ich finde es enorm wichtig den Entschluss zu fassen und danach nicht mehr zur Diskussion zu stellen. Weder mit Aussenstehenden, und schon gar nicht mit sich selbst. Sobald er auftaucht wird er lässig von der Schulter geschnippt und dann zum Alltag übergegangen, fertig. Ich glaube nämlich daran, dass es unser aller Ziel sein sollte Nichtraucher zu sein! Also nicht nur nicht zu rauchen!!! Denn ich würde es fast genauso schlimm finden wieder zu rauchen, wie ein Ex-Raucher zu sein der stetig unter Schmacht, Sehnsucht und Verlustgefühlen leidet. Ich will für immer frei sein. Und ich glaube mit deinen Ratschlägen und der dazugehörigen Einstellung kann man das erreichen.[u]Also Leute, seid einfach Nichtraucher!!![/u]
Und dir Thomas, Glückwunsch! Meiner Meinung nach hast du's schon geschafft!!
