Oktober-Zug 2019
Done!
Liebe Grüße,
Amy
Hallo liebe AmyJune,
willkommen hier bei uns und Glückwunsch zu acht Tagen rauchfrei- klasse Leistung!
Schön, dass Du Dich hier angemeldet hast, denn der Austausch durch Gleichgesinnte hilft den meisten nochmal ordentlich weiter.
Deine Herangehensweise an den Rauchstopp finde ich richtig gut und effektiv. Ich selbst habe auch durch ganz viel Lesen und Lernen über diese Sucht meine Einstellung zum Rauchen verändert. Das war mein Schlüssel zum Erfolg!
Würde mich freuen, wenn Du uns ein bisschen mehr von Dir erzählst. Wie lange hast Du geraucht? Wie viel? Und warum willst Du rauchfrei leben?
Du könntest Dir auch einen eigenen Thread anlegen (auch "Thema" oder hier liebevoll "Wohnzimmer" genannt. Dann können wir Dich gezielt erreichen und Dir auch mal direkt schreiben.
Ich schicke Dir per PN (Private Nachricht) eine Anleitung dazu.
Freue mich, mehr von Dir zu hören,
LG, Silke
Salut liebe Mitreisende,
bin zugestiegen! Habe vor einer Woche meine letzte Zigarette geraucht, und es geht mir sehr gut. Körperlichen Entzug hatte ich gar nicht. Dafür bemerke ich erste körperliche Verbesserungen an mir, was krass motivierend ist (Haut hat sich bereits „verjüngt“, Raucheratem ist verschwunden, Schlaf ist entspannter). Mich unterstützt ein Podcast beim Rauchstopp. Mit diesem lerne ich, dass ich nicht mit starkem Willen, Durchhalten und Leiden vorgehe, sondern mit einer veränderten Einstellung. Bin gespannt, ob es weiterhin so einfach bleibt.
Sehr liebe Grüße an euch @lle,
AmyJune
Der Oktober Zug in die Rauchfreiheit nimmt Fahrt auf ! LG.Christian
Hallo zusammen auch ich bin immer noch seit 9 Tagen
Es gibt Berge,
über die man hinüber muss,
sonst geht der Weg nicht weiter.
Ich finde wir sind auf einem guten Weg. Ich wünsche euch allen einen schönen Abend.
LG stressless
Auch ich hab heute 16 Tage,ich denke den Anfang in ein neues Leben haben wir gepackt !!!
Hallo liebe Oktober-Community!
Auch ich bin immer noch rauchfrei. Erstaunlich wie schnell die Zeit vergeht. Manchmal versäume ich es sogar, das Kalenderblatt vom Rauchfrei-TagesKalender abzureißen. Geht euch das auch so, dass ihr das Gefühl habt, dass die Zeit so rast? Ich kann mich noch gut an meinen ersten rauchfreien Tag erinnern und nun sind es schon 17 Tage 
Ich wünsche euch eine schöne Woche. ..
natürlich rauchfrei! 
Hi,
wollte mich auch mal wieder hier melden, ich bin noch da und heute den 16. Tag sehr tapfer.
Wünsche euch allen einen stressfreien, tollen, harmonischen, ruhigen, ziggilosen Abend!
Lb. Gruß
JennyP
