Nun ist bayerische Sturheit gefragt
Hallo Sabine, wie läuft es bei Dir?
Vielleicht treffen wir uns heute Abend mal im Chat, hast Du Zeit?
LG
Andy
Wunderschönen guten Morgen 
Weiß momentan nicht, wie ich wieder in die Spur komme.
Kenne ich auch ;) Oh, wie hatte ich in meiner Umgebung bei Freunden und Kollegen den theoretisch alles erzählen können. Die waren froh darüber und hatten aufgehört. Nur ich schaffte den Absprung nicht. Ich verstand die Welt nicht mehr. Irgendwann nahm ich es halt so hin. lachte sogar darüber.
Was ich damit sagen will,: komm erst einmal zur Ruhe. Und wenn der Kopf frei ist, stehst Du wieder auf und nimmst den Kampf gegen den doofen
an.Weißte noch was wir beide am ersten gemeinsamen Tag gemacht haben? Wir haben die Wohnung geputzt. Vielleicht sollte Du ne Weile nicht aufräumen . Dann haste ne Weile zu tun
:Nein, Spaß bei Seite
Wünsche Dir einen schönen stressfreien Tag ;)
GGLG Manu
Liebe Sabine,
wie heißt es so schön? Hinfallen ist nicht schlimm, du musst nur wieder aufstehen.
Das ist aber leichter geschrieben als getan, manchmal muss man halt eine Weile liegenbleiben um mal durchzuschnaufen und um neue Kraft zu tanken.
Wir reichen dir unsere Hände um wieder auf die Füsse zu kommen, wann du sie ergreifst um auch sicher wieder zu stehen, ist ganz allein deine Entscheidung. Nimm dir die Zeit die du benötigst, sonst wird dir schwindelig.
Liebe Grüße
Vicki
Guten Morgen, liebe Sabine,
ja Sabine, theorie und praxis....Ich finde es so toll, dass Du nach kurzer Zeit wieder neu startest! Kannst ganz stolz darauf sein. Ich saß gesterm in einem Lokal direkt am Rhein mit einem Glas Wein, am Nebentisch wurde geraucht.tja, da habe ich schon gedacht, jetzt mal genussvoll eine rauchen..war aber nur ein Wimpernschlag lang weil mit Genuss ist da nix, ist einfach nur Sucht pur.
Ich drueck Dir fest die Daumen und wuensche Dir einen guten Tag.
und ihn fuers Glueck!
Marita
Einen wunderschönen guten Morgen
Ich hoffe Du konntest gut schlafen. Tag 1 hast Du hinter Dir und es werden noch viele folgen
Hier stell ich Dir erst einmal ein 
hin
Wünsche Dir einen schönen Start in die neue Woche
GGLG Manu
Genau leg dich schlafen, wer schläft kann auch nicht rauchen und ist morgen gleich wieder etwas erholter. Du packst das und sagst dem 
en: den Kampf an.
Tag 1 ist geschafft 
Hallo Sabine.
Wir kennen uns noch nicht. Aber das kann man ja ändern.
Ich wünsche dir viel Erfolg für deinen Neustart!
Ich weiß, wie du dich fühlst. Habe offiziell am 17.07. aufgehört.
Hatte aber auch schon Ausrutscher und Rückfalle und weiß, wie du dich fühlst.
Aber ich will auf keinen Fall wieder so ein Raucher werden, wie ich früher war.
So ich muss dann mal.
So long Pamina
Liebe Sabine,
Na, wie war der Tag?
Ich hoffe dass en:dich nicht zu sehr gepiesackt hat!
Da es heute so herbstlich war, stell ich dir mal 
hin.
Claudia
Liebe Sabine,
auch wenn ich in den letzten Monaten nicht viel geschrieben habe und mehr gelesen habe, warst du (natürlich auch die anderen) mir eine große Stütze. Ich wünsch dir alles gute zum Neustart und du weist ja es lohnt sich aufzuhören. Vergiss auch nicht dich für jeden geschafften Tag zu belohnen. Du packst das.
Liebe Sabine,
wie geht es dir?
Bei uns scheint die Sonne und läd zum Spaziergang ein, da schicke ich dir doch gerne ganz viel 
für deinen Neustart.
Liebe Grüße
Vicki
Zur Sicherheit eine kleine Erinnerung:
Atemübungen und in kleinen Schritten denken
