November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Hallo,
heute mal kurz und knapp
ich hoffe, es geht euch allen gut.
Ich gratuliere allen, die ein Jubiläum zu feiern haben und folge Ela weiterhin.
Herzlichste Grüße Beate
Guten Morgen in den Novemberzug,
nachdem gestern schon Eli das halbe Jahr gefeiert hat, ist nun heute
Traudl bei 182 Tagen oder 26 Wochen was im Laufe des Tages 1 halbes Jahr ergibt angelangt.
Herzlichen Glückwunsch, Ihr tapferen Amazonen aus dem Novemberzug.
LG Martin
Hallo in den Novemberzug,
liebe Ela, ich habe natürlich Deine Palindromzahl nicht übersehen 
Aber wie ich schon schrieb, konzentriere ich mich nun eher auf die großen Feste.
Und da bist Du natürlich heute auch mit dabei.
Heute feierst Du 182 Tage oder 26 Wochen oder im laufe des Tages genau 1/2 Jahr Rauchfreiheit.
Und wenn ich schon dabei bin.
die Zwillinge Kirsten und MaSev haben mit der Palindromzahl 161 auch schon 23 Wochen geschafft. 
Schönes rauchfreies Wochenende
LG Martin
Guten Morgen liebe Novemberzügler,
herzlichen Glückwunsch an Traudl die heute mit 180 Tagen auf die Trauminsel zieht.
LG Martin
Guten Abend liebe Jutta, liebe Diana
ich komme mal in unseren Zug, um mich bei euch für eure Glückwünsche und euren Kurztrip zu uns auf die Insel zu bedanken! Ich habe mich sehr gefreut! Ich bleibe noch bis morgen, bin ja mit Traudl dort. Aber dann müssen wir zu Gretas Party zum Griechen! Schön, dass wir so nach und nach alle Feste erreichen, die wir kaum für möglich hielten!
Schönen Abend noch für euch! Ela
Guten Morgen liebe Novemberzügler,
herzlichen Glückwunsch an Ela die heute mit 180 Tagen auf die Trauminsel zieht.
Schönen rauchfreien Tag
LG Martin
"Noch mehr Zeit bleibt am Tag über als es früher war.
So viel gewonnene Lebenszeit muss ja erst mal untergebracht werden"
Liebe Monika, liebe Beate, das ist sicherlich richtig, besonders wenn man auch aus Langeweile geraucht hat oder um bestimmte Arbeiten hinauszuschieben. Wie oft habe ich gedacht, jetzt rauche ich noch eine und dann fange ich an. Und dann noch eine und noch eine... und so einfach kann man diese freie Zeit nicht füllen, das dauert etwas. Eine gute Möglichkeit, diese Zeit zu füllen, ist natürlich Bewegung, sei es als Sport oder spazieren gehen. Jetzt im Sommer wird es auch wieder einfacher. Ich nehme heute zur Arbeit meine Walkingstöcke mit und werde gleich nach der Arbeit eine kleine Strecke laufen. Euch wünsche ich einen schönen sonnigen Tag!
Guten Abend,
ich finde den Gedanken sehr interessant, den Monika beschrieben hat: Das wir jetzt nach 150 Tagen Rauchfreiheit mehr Zeit haben, da wir uns nicht mehr mit Abwehrstrategien abplagen müssen.
Ich bin etwas ruhiger geworden, was ich sehr begrüsse
Wie geht es euch mit dieser Aussage von Monika?
Einen schönen Abend
Liebe Ela, liebe Mitfahrerinnen,
ich denke ja, es war ein Vorteil, im tristen Monat November anzufangen, nun haben wir schon etwas Routine. Der Aufenthalt im Freien in der wärmeren Jahreszeit würde mich sonst vielleicht mehr triggern.
Man sagt, die Trauer um einen geliebten Menschen verändert sich nach einem Jahr, weil man nun einmal alle Situationen und Jahreszeiten alleine erlebt hat. Vielleicht ist es beim Rauchen ähnlich.
Auch wenn ich noch keine glückliche Nichtmehrraucherin bin, eine Alternative zum Nichtmehrrauchen gibt es für mich nicht mehr.
LG und gute Fahrt!
