November 2020- rauchfrei in den Winter

Hallo ihr Lieben!
Bei mir alles paletti. Mein neuer Job kommt langsam ins Rollen und ich habe vollauf mit InstagramPostings, Zoomkonferenzen usw zu tun. Daher abends für mehrere Werktage in der Woche computerscheu.
Meine Schmachter waren dann endlich wieder weg! Geht doch!
@Gwyni! GLÜÜÜCKWUNNNSCH! Wahnsinn. Hättest Du das gedacht? Falls nicht: Klopf Dir 100 x auf die Schulter, toll gemacht
@ Hausi: Tief Einatmen und bei längeren, gleichmäßigen Ausatmen ALLES loslassen (Muskeln und Geist). Wiederhole 20 x. Muss man üben
Ich heute zu meinem Freund Olli: Urgss!Olli, meine Taille is weg!
Mein Freund Olli: Guck mal unter m Bett.

Gute Nacht ihr Lieben!

Hallöchen TT, ich hoffe es geht euch gut und ihr raucht nicht, wie ich. D.h. es darf euch gern etwas leichter fallen
Ja ich hab doch öfter zu kämpfen. So ging ich vor zwei Tagen an einem Schneemann vorbei, dem man eine Kippenschachtel in die Armbeuge gelegt hatte. Oh man dachte ich, wenn da eine drin ist, würd doch niemand merken. Und selbst jetz wo ich diese Worte schreibe, spüre ich wie der Rauch in meine Lunge geht.... Aber ich will das alles nicht mehr. Ich will die Freiheit von der Sucht. Meine Therapeutin meint, das meine Unruhe / Panik vll von der Angst einer schlimmen Lungenerkrankung kommt. Also packen mers. Ich hole mir jetzt einen Termin. Dienstag zum Hausarzt und dann weiter. Step by step.
Ich bin kein Opfer, ich habe es in der Hand ob ich glücklich bin oder nicht.
Glücklich sein ist kein Gefühl sondern eine Entscheidung
Na dann wissen wir ja wofür wir uns entscheiden, also ich will glücklich sein.
Hausi Peter

Guten Morgen ihr Lieben Nichtraucher
sorry da hab ich ja Gestern richtig was vergessen.
Gwyni 99 und dann 100, Heute 101 sei stolz auf dich
Belli 88
Omajana 80
ich hab bestimmt wen vergessen, bitte entschuldigt.
Aber jeder der einen Tag, eine Stunde ohne Zigarette durchhält darf stolz auf sich sein.
Lasst uns das Leben ohne Zigaretten feiern, jetzt ist der richtige Zeitpunkt gut zu uns zu sein.
Ich wünsche allen einen schönen Tag ohne Nico
Hausi Peter

Wahnsinn
Gwyni hat schon Hundert !! In Zahlen 100 Tage

Wow, Glückwunsch, super gemacht!!


Liebe Grüße an alle im November TT
von Mimi von den Dezembersternen

Hallo meine Lieben.
Ich danke Euch sooooooo sehr <3
So lange habe ich auf diesen Tag hingehibbelt und jetzt ist es soweit *-*

Mein Laptop scheint ganz den Geist aufgegeben zu haben, ich schreibe jetzt am Handy. Ich finde das so schrecklich umständlich. Aber ich wurschtle mich jetzt einfach durch.
Mir gehts aber gut und ich hoffe, dass mit dem heutigen Tag mehr Ruhe reinkommt. Ich hab gemerkt, je mehr es jetzt Richtung Tag 100 ging, umso extremer wurde die Zigarette wieder Thema.

Lasst uns eine große Party feiern. Ihr seid alle eingeladen.

Ich muss mich hier beherrschen, nicht wie gewohnt Smilys zu benutzen

Liebe Grüße an alle :-)