November 2020- rauchfrei in den Winter
Hallo Raphael,
willkommen bei uns.
Lass Dich nicht verunsichern, wir haben da ein kleines Problem, was nicht mit dem Nichtrauchen zu tun hat. Das klären wir.
Es ist sehr schön in unserem Zug,
LG Susanne
Hi,
was heißte abgemeldet, weil sie "getrollt" wurden? Verstehe ich nicht.
Was ist hier plötzlich los?
@Frank, wie geht es Dir?
LG
Susanne
Hallo,
ich melde mich auch, zur Mitfahrt im Novemberzug.
Kurz zu mir: Ich bin 27 Jahre jung, rauche seit meinem 16. Lebensjahr, habe zuletzt etwa 15 Zig/Tag geraucht (an guten Tagen auch mal mehr)
und habe schon unzählige male "aufgehört"...was dann mal besser, mal schlechter geklappt hat.
Meine längste Abstinenzphase waren 2 Monate während dem Lockdown im Frühjahr.
Nun bin ich seit gestern, 08.11.2020 um 23:00 Uhr rauchfrei und hoffe, dass es diesmal endlich auch so bleibt!
Viel Erfolg an alle Mitstreiter hier und auf ein langes, glückliches, rauchfreies Leben!
LG Raphael
Hallo an alleneu Zugestiegenen,
gemeinsam am neuen Leben arbeiten und neue Strategien zu entwickeln, ist viel einfacher, als alleine.
Ich war heute arbeiten und habe Euch sehr vermisst. Der Austausch stärkt mich und ja gemeinsam sind wir stark.
Ich bin selbstständig, Physiotherapeutin, und wahrscheinlich wäre stressbedingt wegen Corona aktuell der schlechteste Zeitpunkt um aufzuhören, aber mit Eurer Unterstützung dann doch der Beste!
Es sitzen nur tolle Leute im Zug, aber der Frühaufsteher Peteman heute sich leider noch nicht gemeldet hat.
Alles gut?
Marco berichte mal von den [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt], ich hatte früher auch schon nachgedacht, das zu quarzen, wobei die Abhängigkeit bleibt ja. Wieso bist Du wieder auf Zigaretten gekommen?
Ich bin ja diejeniege, elche am längsten nicht raucht....
und ja, es wird besser.
Ganz liebe Grüße Susanne
Hallo health&healing,
dein Datum kannst du unter deinem Profil ändern. Dazu müsstest du einmal nach oben scrollen, links neben dem Logout-Button siehst du in blau deinen Usernamen. Da einfach drauf klicken und du kommst zu der Maske, wo du dein Datum eintragen kannst. Dort dann einfach das aktuelle angeben.
Hast du denn irgendetwas, womit du dich die nächsten Stunden beschäftigen kannst? Rum zu sitzen und auf die ersten Entzugssymptome zu warten erscheint mir nicht so angenehm...
Ich wünsche dir viel Erfolg und du hast ja hier auch wirklich engagierte MitstreiterInnen
LG, Ines
Hallo ihr NovemberheldInenn,
so, jetzt geht es los, die letzte ist geraucht, in einem Stündchen wird so langsam der Entzug einsetzen. Oh je....
Von meinem letzten Aufhörversuch im März weiß ich, dass es wenigstens nach 4 Tagen besser wurde.
Diese Tischlante, von der ihr da sprecht, ist da noch ein Stückchen frei? Schätze, das werde ich heuet Nachmittag brauchen. Ich meld mich später nochmal, bleibt stark! ganz herzliche Grüße!
Ach so: weiß jemand, wie ich meine "Nichtrauchstatistik! löschen/zurücksetzen kann? Ich fange ja heute wieder 0 an...
Hallo Frank,
bei mir ist es einfacher: Ich bin bei der Arbeit -- wenn ich zu Hause wäre....?
Diese Sucht ist schon ziemlich stark, aber das macht mich gerade erst recht sauer, jetzt gilt es.....
Tischkante zum reinbeissen her - Frank, du bekommst auch eine Ecke für dich
Gruß
Brigitte
Liebe Ines,
auch dir vielen Dank für den Empfang.
Ich rauche seit ca. dem 16. Lebensjahr. Einmal habe ich es geschafft 3 Jahre nicht zu rauchen. (vom 25. bis zum 28. Lebensjahr).
Zuvor war ich 2 Wochen stark erklältet, und dann zwei Wochen im Skiurlaub. Nach diesen 4 Wochen viel es mir leicht nicht zu rauchen! - Aber nach ca. 3 Jahren habe ich bei einer Firmenfeier die erste Zigartte angesteckt, und dann hat es keine Woche gedauert, und ich war "schlimmer" drauf als vorher ...
Seitdem rauche ich seit 23 Jahre wieder (nun kannst Du errechnen wie alt ich bin :roll
Nun habe ich schon länger den Wunsch wieder aufzuhören. Aber seit 2 Jahren habe ich die Diagnose von COPD.
Ich merke es noh nicht so extrem, aber ich will einfach nicht mehr abhängig sein !!!
Ich hoffe hier mit Euch den Weg gemeinsam erfolgreich bestreiten zu können.
Liebe Grüße
Heiko
[quote="rauchfrei-lotsin-ines"]
Lieber Heiko,
herzlich willkommen hier in der 
Vielleicht magst du uns ja noch ein bisschen über dich erzählen, z.B. wie lange hast du geraucht? Ist dies dein erster Anlauf? Was ist deine Motivation für den Rauchstopp?
Ansonsten wirst du hier viele Mitstreiter und Unterstützer finden.
Ich muss nun natürlich auch meinen Beitrag korrigieren:
Und heute haben wir sogar FÜNF Menschen, die sich auf die Reise machen:
Marcorauchtnicht
sonne69 (Sandra)
health&healing
nixqualminchen (Brigitte)
Heiko (hntigerente)
[/quote]
Hallo Brigitte,
danke für die Willkommensgrüße 
emojis sind bei mir auf der rechten Seite vom Texteditor -> draufklicken -> drinne 
Liebe Grüße
Heiko
[quote="nixqualminchen"]
Hallo Heiko,
juhu, noch ein HEUTE-Starter. Herzlich willkommen im Zug.
(Kann mir mal jemand sagen, wie man diese emojis in den Text bekommt? Ich stell mich da irgenwie doof an - bei whatsApp klappt es doch auch.)
Gruß
Brigitte
[/quote]
Lieber Heiko,
herzlich willkommen hier in der
Vielleicht magst du uns ja noch ein bisschen über dich erzählen, z.B. wie lange hast du geraucht? Ist dies dein erster Anlauf? Was ist deine Motivation für den Rauchstopp?
Ansonsten wirst du hier viele Mitstreiter und Unterstützer finden.
Ich muss nun natürlich auch meinen Beitrag korrigieren:
Und heute haben wir sogar FÜNF Menschen, die sich auf die Reise machen:
Marcorauchtnicht
sonne69 (Sandra)
health&healing
nixqualminchen (Brigitte)
Heiko (hntigerente)
