Verfasst am: 16.01.2025, 08:28
Ingo8
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Danke. Ich bin jetzt vorsichtig optimistisch. Alles Gute Dir.
Verfasst am: 16.01.2025, 08:19
Novalis70
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Hallo Ingo
Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche rauchfrei
Verfasst am: 16.01.2025, 02:27
Ingo8
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Frei!
Ingo 
Verfasst am: 14.01.2025, 22:05
Ingo8
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In ca. 26 h habe ich die Woche voll. Danach sollte es einfacher werden. So meine Erfahrung beim letzten Aufhören. Haltet durch.
Ingo
Verfasst am: 14.01.2025, 06:48
Nadjaaaa
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Guten Morgen
Verfasst am: 14.01.2025, 06:17
Ingo8
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Ich trinke Kaffee ohne Zigaretten. Es geht. Frei.
Ingo
Verfasst am: 14.01.2025, 02:56
Ingo8
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Frei von Rauch.
Verfasst am: 13.01.2025, 07:48
Nadjaaaa
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Ich wünsche dir viel Kraft heute.
Verfasst am: 12.01.2025, 09:24
Ingo8
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Hallo Gemeinde,
heute Morgen hatte ich Schmacht, war aber erträglich. So kann es weitergehen.
Werde jetzt gleich packen und dann in die gute alte Heimat in der Nähe von Bad Hersfeld/Hessen fahren.
Die bestellten Nikotinpastillen sind dort schon eingetroffen. Wenn ich will, kann ich dadurch mein Verlangen minimieren. Vielleicht brauche ich sie auch gar nicht und mache so weiter wie bisher.
Mit meinem Fuß ist es besser. Ich kann zwar noch keinen Sport machen, aber lange Spaziergänge. Das bietet sich zu Hause an mit dem Hund meines Bruders.
Am Montag dann die Beerdigung. Das wird noch einmal eine Herausforderung. Ich will auf keinen Fall meinen Zähler noch einmal nullen.
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag, rauchfrei versteht sich, ohne Qual.
Ingo
Verfasst am: 11.01.2025, 07:49
Ingo8
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Heute Morgen wieder Schmacht. Ging nach ca. 30 Min. vorüber.
Ingo
