nicht zu glauben
Hallo Brigitte,
ich schau gerne vorbei! Bis morgen und guts Nächtle.
Lg
Aqua
Liebe Aqua,
bitte, bitte Kopf hoch, gerade an so einem Tag wie heute! Sehen (= schreiben) wir uns morgen Abend im Chat?
Liebe Grüße, Brigitte
Liebe Brigitte,
herzlichen Dank für die lieben Wünsche und die Aufmunterung. Ich hoffe, es geht vorbei, bevor der beste Mann von Allen die Scheidung einreicht 
Er ist echt langmuetig..ich hoffe, das bleibt so.
LG
Aqua
Liebe Aqua,wie konnte mir das passieren? Fast hätte ich es verschlafen -
[color=red]Keksdosenalaaaaarm!
lichen Glückwunsch
zu 50 Tagen ohne Stinker![/color]
Deine Feier wird nächstes Wochenende nachgeholt, und dann können wir uns auch in Ruhe austauschen, was sich durch das Nicht-mehr-Rauchen so alles verändert hat. Die Phase des körperlichen Entzugs hast du erfolgreich hinter Dich gebracht, aber die Umformung Deiner Verhaltensmuster ist noch voll im Gange. Noch erlebst Du oft genug Situationen, die eben gewohnheitsmäßig noch mit einer Zigarette verknüpft sind, weil Du sie ohne Suchtröllchen in der Hand noch nicht oft genug erlebt hast - dadurch kommt dann auch der Gedanke wieder hoch, auf etwas verzichten zu müssen. Glaube mir bitte, die Zeit arbeitet für Dich, denn mit jedem weiteren Tag werden weitere Situationen von diesem Suchtkontext "entkoppelt" werden!
Für heute aber hast du Dir eine riesige Belohnung verdient: Was hast Du Dir gegönnt?
Ganz, ganz liebe Grüße, und lass´ Dich richtig feiern, Brigitte
P.S.: Und wenn ich richtig gelesen habe: Gute Besserung! 
Hallo Ihr Lieben,
ich bin immer noch rauchfrei und rein körperlich gehts mir besser , als ich es jemals für möglich gehalten habe. Einer Zigarette widerstehen? Kein Thema!! Meine Emotionen unter Kontrolle halten? Unmöglich! ! Ich wusste gar nicht, wie empfindlich ich sein könnte. Die Heisshungerattacken haben nachgelassen. .die Luft im Bauch ist weg..aber lieber Gott, gib mir mein Leben wieder. Kennt Ihr das??
Schnief, die Aqua
Danke Ihr beiden.. das tut gut!
[color=red]30 Tage!!!![/color]lichen Glückwunsch
Liebe Grüße
Luette
Liebe Aqua,
heute im Chat war´s zwar schon Thema, aber das reicht nicht:
[color=purple]Tage in Freiheit 
Herzlichen Glückwunsch![/color]
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo Zusammen,
tatsächlich sind schon 30 Tage rum, wer hätte das geglaubt.
Tatsächlich wird es immer einfacher. Nachdem ich körperlich eigentlich gar keine Entzgserscheinungen hatte, fängt mein kompletter Verdauungsapperat seit einer Woche an zu spinnen.. Hilfe, ich habe einen Heißluftballon verschluckt. Gleichzeitig versuche ich meine Kalorien zu reduzieren und meinen Körper ernährungstechnisch zu unterstützen. All das ist mit Disziplin verbunden und natürlich super anstrengend.
Sport in den Alltag mit Job und Familie zu integrieren natürlich genauso.
Aber- ich bin rauchfrei. Und darüber freue ich mich wirklich bollenmäßig.
Ich weiss, mein Körper wird´s mir spürbar danken. Geduld ist halt gefragt
Habt einen schönen Abend
Die Aqua
