Neverending Story?

Also mein Freund schläft am Wochenende oder wenn er frei hat auch nur bis ca. 6 Uhr morgens. Ist wohl einfach so im Körper drin ;) Die ersten paar Tage nach dem Rauchstopp hat er wirklich sehr viel geschlafen
Ich steh, wenn ich arbeiten muss um 7.30 Uhr auf. Jetzt im Urlaub bin ich auch meist gegen 8 Uhr aufgestanden. Nur die letzten 2-3 Tage konnte ich endlich mal bis 9 Uhr schlafen. Aber übermorgen gehts schon wieder los
Bis sich der Körper dran gewöhnt ist der Urlaub vorbei

Meinem Freund gehts mit dem Aufhören eigentlich ganz gut. Er ist jetzt auch hier im Forum.
Die ersten 11 Tage sind schon geschafft ;)
Die ersten paar Tage war er seeeeehr unruhig und hat SEHR viel gegessen
Das hat sich aber nach ca. 5 Tagen gelegt.
Allerdings hatte er am Samstag 3 Ausrutscher. Er hat seinen Geburtstag gefeiert. Nur Raucher. Viel Alkohol. Man hätte es ja schon hervorsehen können ;) Sonntagfrüh hat er dann auch eine geraucht (nur n paar Züge). Die hat ihm anscheinend nicht geschmeckt. Das wars aber.
Heute hatte ich das Gefühl, dass er heimlich eine geraucht hat. Allerdings sagte er mir "Wenn ich wieder rauchen würde dann würde ich es dir schon sagen". Na dann wollen wir ihm mal glauben ;)
Und das Firmenauto stinkt ja wirklich extrem nach Rauch

Mir selbst geht es super. Ich fühl mich schon richtig als Nichtraucher. Die meiste Zeit über vergess ich wirklich, dass ich bis vor Kurzem noch geraucht hab. Natürlich kommen ab und zu mal Schmachter. Aber die sind wirklich selten geworden und sind dann meist nur kurz da. Außer am Samstag als mein Freund vor mir eine geraucht hat. Da dachte ich echt "Na toll. Dann kann ich jetzt ja auch wieder rauchen".

Achja:
[color=orange]Alles Gute zu 66 rauchfreien Tagen [/color]

Also wie ich geschrieben hatte:
mir geht's seit dem ganz gut ;)

Ab und zu tut mir der Magen etwas weh. Mit ist aber aufgefallen, dass es hauptsächlich passiert nachdem ich Koffein zu mir nehme. Deshalb mach ich momentan auch keine magenspiegelung. Mir geht's ja jetzt gut
Also von den Tabletten hatte ich ja diese eine packung. Die sollte ich ja komplett nehmen. Hatte aber das Gefühl, dass die Tabletten ansich nicht viel gebracht haben.

Was das aber von Mai bis Juni war? Keine Ahnung.
Ein Arzt sagte zu den Schmerzen in der Leiste: "das ist n Muskelfaserriss". Der Arzt, der den Ultraschall gemacht hat meinte: "also so ein Unsinn hab ich ja lang nicht mehr gehört". Er meinte auch, dass er das und eine Magenschleimhautentzündung beim Ultraschall gesehen hätte.
Natürlich wird man dann gleich nach der Psyche gefragt.

Mittlerweile frag ich mich echt ob das alles irgendwie mit dem rauchstopp zusammenhing.
Angefangen hat ja alles mit dem Schwindel und dadurch etwas Übelkeit. Die Probleme mit dem Magen fingen glaub ich erst beim rauchstopp an (kann ich jetzt schlecht einschätzen). Ich dachte ja immer, dass Der Schwindel und das mit dem Magen zusammen hängt. Vielleicht waren es aber doch unterschiedliche Dinge?
Vielleicht kam es vom rauchstopp. Ich mein. Rauchen und Verdauung hängt ja irgendwie auch zusammen? ;)
Und nach ein paar Wochen denke ich, dass es auch viel kopfsache war. Ein leichtes pieksen und man denkt sofort "och nein. Nicht schon wieder".
Und man kann sich ja viel einbilden oder Symptome verschlimmern.

Jetzt im Moment geht's mir gut und das auch schon seit ein paar Wochen!
Und die Rückenschmerzen im hohlkreuz verschwinden langsam auch durch die manuelle Therapie.

Heute hört er auf. Er schläft zum Glück noch. Normalerweise ist er um die Uhrzeit schon wach. Vielleicht realisiert es sein Körper ja und lässt ihn absichtlich länger schlafen ;)

Glückwunsch zu 7 rauchfreien Wochen!
Du bist mir ja dicht auf den Fersen ;)

Irgendwie übersieht man deinen Thread bei "alles zum Thema Ausstieg" so leicht ;)

Ich bin zu 90% auch nur über das Smartphone hier. Am PC ist es wirklich einfacher und auch übersichtlicher hier zu stöbern und zu schreiben ;)

Es freut mich, dass die Gedanken an die Kippen immer weniger werden. Ich denk mittlerweile auch, dass es doch recht einfach ist nicht zu rauchen jetzt bei dem Wetter vermiss ich es ab und zu etwas. Einfach, weil man so oft draußen ist. Mein Freund hat seinen Rauchstopptermin VON SICH AUS auf den 11. vorverlegt. Und ich hatte es noch in meinem letzten Beitrag geschrieben ;)

Wie geht es dir sonst so?

Ja die Gedanken an eine Zigarette werden immer weniger
Wenn mein Freund dann nächsten Monat aufhört dann wird's bald noch weniger
Dann bekomm ich nicht immer mit, wenn er eine rauchen geht ;)

Das mit dem träumen hab ich auch schon ein paar mal gehabt. Bin auch immer heilfroh, wenn ich aufwache und feststelle, dass ich nicht geraucht hab ;) meist bereue ich es im Traum

Danke für den Glückwunsch!

[color=orange]Guten Morgen und erstmal alles Gute zu 33 rauchfreien Tagen![/color]


Also so in meinem Bekanntenkreis bin ich fast die Einzige, die die Beine NICHT komplett durchstrecken kann
Mein Arzt hat mich auch ganz verwundert angeguckt Meinte aber dann, dass es alles mit dem Hohlkreuz zusammenhängt. Ich kann z.B. nicht komplett gerade und ausgestreckt auf der Couch liegen da ich mir dann noch ein Kissen unter mein Hohlkreuz legen könnte. Deshalb zieh ich immer die Beine an, damit der Rücken gerade ist. Dadurch verkürzen sich mit den Jahren allerdings die Bänder in der Kniekehle.
Ich hoffe mal, dass alles besser wird, wenn ich bei der Manuellen Therapie war und ich die Übungen täglich durchführe ;)

Haha ich merke keinen Unterschied, weil ich vergessen hab diese mistigen Übungen zu machen :
Ich sollte unbedingt wieder damit anfangen und sie fest in den Tagesablauf integrieren ;)

Ne Freundin von mir hat ne zeitlang mal täglich gedehnt. Sie konnte nie einen Spagat (ist aber auch nicht sonderlich unsportlich ;)). Nach 2 Wochen dehnen ist sie komplett runter gekommen

Mir gehts ohne die Zigaretten super. Ich trauer ihnen kaum hinterher. Nur ab und zu flammt der Gedanke auf. Bis jetzt war er aber (bis auf 2 Mal) immer super schnell wieder weg

Ohje ein halber Roman