Neu dabei aber mit Pflaster
hallo
ich wünsch dir viel Erfolg dabei. Ich habs noch vor mir, also kann ich dir leider überhaupt keine weiteren Tipps geben, aber alle anderen hier sind sehr nett und unterstützen dich mit aufbauenden Worten.
Ich probiere es mal aus:
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Test
ups...doppelt
Halo, drachme
nur kurz, da keine zeit
ich hab es mit den Pflastern geschafft, nach 30 Jahren rauch ich nun seit 138 Tagen nicht mehr.
ich hatte 2 Wochen sind starken,2 wochen die mittleren und 2 wochen die schwachen.
Dank der Pflaster und des Forums hier hab ich es schon so weit geschafft.
heute abend mehr!!! Ich drück dir feste die daumen, viel,viel trinken musst du und viel an die frische Luft
Alles gute lgUlla
Hallo udn herzlich willkommen Drachme!
Schon 2 Tage ohne Kippen ,SUPER !
Da hast du den schwierigsten Teil ja schon fast überstanden (man sagt die ersten 3 Tage wären hart )!!!
Mit oder ohne Hilfsmittel ,spielt überhaupt keine Rolle ,wenn dein Wille stark ist wirst du es auch schaffen!
Den Schritt hier ins Forum wirst du nicht bereuen ,denn wir werden dir helfen ,solange du mit uns in Kontakt bleibst, du musst ein bischen aufpassen sonst wird das hier zur "Ersatzdroge" 
Ne mal im Ernst ,ohne das Forum hätte ich es nicht geschafft und viel andere auch nicht !
Was hast du dir sonst als Alternative zum rauchen zur Beschäftigung ausgedacht ???
Und wie lange hast du geraucht ???
Schick dir mal ne Portion festen Willen für den Tag 3 rüber !
biddy
Hallo Drachme,
herzlich willkommen. Glückwunsch zu Deinen rauchfreien Tagen. Komm so oft Du kannst hierher. Das hilft ungemein. Du schaffst das, ich drück Dir ganz fest die Daumen. Gruß Venus1
Hallo Drachme,
ich hab gelesen,dir geht es heute nicht so gut.
Vielleicht kann ich dir Hoffnung machen,habe Tag 12 und es ging
mir heute wunderbar,Kein jammern,kein 
Halt durch,es wird jeden Tag besser!
LG Sonja
Hallo Red,
mit dem Zigaretten zählen habe ich es auch erst gemacht, es ist schon ernorm das man im Vorfeld schon auf die häflte reduzieren kann, wenn man einfach jede zweite Kippe bewusst weglässt. Ich wünsche dir viel Kraft. gruß Drachme
Hallo Ulla,
das hört sich doch schon mal gut an. Hattest du die ersten Tagen auch so ein zittern. Als ich vor Jahren schon mal mit Pflaster aufhörte hatte ich keine Probleme damit. Zum Ausgleich gönne ich mir im Moment Bonbons aller Art. Ich denke ich werde auseinander gehen wie ein Hefekloss, aber die Kilos gehen auch wieder runter und ich kann trotzdem wieder richtig atmen.
Gruß Drachme
Hallo Biddy,
ich habe seit 30 Jahren geraucht und halt fast zwei Jahre nicht geraucht. Im Moment bin ich krankgeschrieben,es fing mit einer Erkältung an und durch dieses verdammte qulamen spielten meine Bronchien nicht mehr mit, sie verkrampften und ich war kurz vorm ersticken, das war für mich der Wink mit der Zaunlatte. Meine Ärzte hatten mich schon vorgewarnt aber der innere Schweinehund war jedesmal stärker.
jetzt gehe ich wieder nach draussen mit meinen Hunden, atme die frische Luft und merke langsam wie die Kraft wieder kommt.
gruß Drachme
