Nein danke, ich rauche nicht!
Liebe Ela
hab vielen Dank für Deine guten Wünsche 
. Ich habe mich sehr gefreut, dass du zum gratulieren vorbei gekommen bist. 
Ich habe dir von der Blumenwiese etwas mitgebracht:
Du hast ja bald die 100 voll, das ist echt super 
Emma
Liebe Ela,
vielen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer......
Ich freue mich auf die "Hundert", die wir bald erreichen und darüber, dass wir schon fast wie NIchtraucherzwillinge zusammen den steinigen Weg gehen.
Gleichzeitig habe ich aber auch schon einen ziemlichen Bammel vor der HUndert. Ich hatte mir den Kalender für die ersten 100 Tage bei der BzGA bestellt und der liegt immer offen auf meinem KÜchentisch. So freue ich mich sozusagen ständig über die erreichte Zahl rauchfreier Tage.
Aber der endet mit dem hundertsten Blatt. Ja, und was habe ich dann???
Mal sehen.... Wie ist es denn eigentlich bei dir zurzeit? Sitzt du schon fest im Sattel der Rauchfreiheit?
Ich wünsche dir einen schönen Abend und sende dir ein Blümchen
Traudl
Liebe Ela,
Danke für deine lieben Zeilen in meinem Wohnzimmer.
Auch nach 401 Tagen ist es für mich immer noch etwas Besonderes nicht mehr zu rauchen. Es war für mich nicht so einfach, nach einem halben Jahrhundert die ollen Stinker wegzulassen. Und den Weg bis hierhin will ich nie wieder gehen müssen!
Warum raucht man einfach immer weiter? Diese Frage habe ich mir oft gestellt und viele Gründe sind mir eingefallen. Von angeblichem Trost bis hin, die spinnen doch alle mit ihrem Hype ums Nichtrauchen.
Erst nach monatelangen Aussetzen des Nikotins habe ich verstanden, dass ich einer großen Lebenslüge aufgesessen bin.
Ich atme und übe das nicht mehr krampfhaft, um zu sehen, ob da noch genug Luft ist. Ich komme und gehe, wann und wohin ich will, ohne Raucherutensilien einpacken zu müssen, als wären das lebenswichtige Medikamente.
Du bist auch schon eine lange Strecke gelaufen. 89 Tage sind keine Kleinigkeit!
In elf Tagen schon gehts für dich in die Keksdose.
Gibt es noch Situationen für dich, die dich leichtsinnig werden lassen und du gegen die Sucht ankämpfen musst?
Wie gehst du damit um? Wie befreist du dich dann?
Du bist auf einen guten Weg in die Rauchfreiheit.
Weiterhin viel Erfolg wünscht dir Monika
Hallo Ela,
danke für deine Nachricht im Januar-Express 
Ich habe auch dort geantwortet, das nur zur Info.
Ich wünsche dir einen schönen Samstag-Abend und ggf. einen angenehmen Sonntag.
Gruß, Elli
Liebe Ela,
Dankeschön für deine Glückwünsche und liebenswerten Zeilen, in meiner Stube.
Weißt du, die wirklichen Helden sind diejenigen, die nach etwa 2 Wochen rauchfrei sagen, ich werde das jetzt durchziehen, egal wie sehr mich meine Sucht quält.
Die sagen, ich werfe das erreichte nicht weg, wegen einem kurzen Moment, der Erleichterung. Die ja wirklich nur kurz andauert, denn nach 30 Minuten steht der 
schon wieder auf der Matte.
Ich habe leider ziemlich lange gebraucht, um einigermaßen frei von jeglichem Suchtdruck zu sein. Ich konnte meine Uhr danach stellen...am Vormittag gegen 10:00 Uhr ging es los.
Wobei ich dieses Gefühl nicht in Worte fassen kann....und, genau in diesen Momenten konnte ich mich hier im Forum mit Gleichgesinnten austauschen.
Ich bin so froh, dass ich das alles erleben durfte.
Ja, auch diese schlimme Zeit möchte ich nicht missen.
Zum einen, ist es ein Teil meines Lebens, zum anderen habe ich mich verändert. Denke an mich, mache mehr Dinge, die mir Spaß machen.
Nicht alle Menschen um mich herum finden das toll. 
Ich sag jetzt auch, was ich nicht möchte. Ich setzte Grenzen, damit es mir gut geht.
Sehr früh habe ich schon gespürt, Rauchen aufhören bedeutet nicht nur...nicht mehr zu rauchen!
Rauchen aufhören, war und ist für mich Veränderung!
So... nun will ich meinen Roman an dieser Stelle beenden
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Du bist sehr taff unterwegs, unterstützt schon jetzt viele Weggefährten, dabei stehst du selbst noch am Anfang deiner Nichtmehrraucher Karriere
Alles Gute wünscht Dir
Herta
als ganz früher Vogel antworte ich schon mal, wo der Kalender zu finden ist!
Interessant, was jeder so mit dem Kalender verbindet und wie er ihn nutzt/genutzt hat. Ich habe alle Blätter aufgehoben und manchmal was auf die Rückseite geschrieben. Aber egal wie, der Kalender ist super und steigert die Motivation.
https://rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/broschueren/
Ich habe allerdings nicht getestet, ob das Herunterladen funktioniert.
Liebe Grüße Ela
guten Morgen liebe Ela, vielen Dank für den Link. Ich habe mal kurz durchgeblättert aber werde jeden Tag nochmal ausführlich lesen
vielen Dank nochmal und einen schönen Samstag
und heute rauchen wir auch nicht-basta
vlG Klaus
Liebe Ela,
vielen Dank für Deine lieben Wünsche zu meinen 44 rauchfreien Tagen . Ich hatte damit garnicht gerechnet, umso mehr habe ich mich darüber gefreut
Lass uns mit einem Gläschen Schampus auf die nächsten 44 anstoßen. Dann sind die 100 nicht mehr weit 
Emma
Hallo Ela,
ich denke, du hast Recht, ein bisschen Hektik ist da, der Januar-Express ist aber auch gut besetzt und die Zeit gerade ist für alle aufregend, noch nicht eingefahren im Fahrwasser. Das wird sich beruhigen, irgendwann sind wir "Neuen" ja auch " alte Hasen"
Ich hab gelesen, was Herta geschrieben hat, tatsächlich hatte ich unter anderem diese Gruppierung im Auge, also war es richtig, dass sie sich angesprochen gefühlt hat
Für ein Treffen noch ein bisschen früh, aber wie du schon sagst, wir behalten das im Auge.
Dir noch einen schönen Abend, rauchfrei selbstverständlich!
LG Birgit
Hallo liebe Birgit,
da hast du sehr schöne Gedanken gehabt, in Worte gefasst und sie in meinem Wohnzimmer mit uns geteilt.
Auch ich empfinde den Zusammenhalt und die Hilfe und Unterstützung hier im Forum als große Bereicherung und vermutlich als einen entscheidenden Beitrag zum Erfolg. Wenn ich ältere Beiträge lese oder sehe, wie viele „alte Hasen“ noch aktiv im Forum dabei sind, bin ich beeindruckt. Aktuell habe ich das Gefühl, dass es etwas unruhig und manchmal hektisch zugeht, da lob ich mir die Gelassenheit, mit der sich die langjährigen Nutzer gegenseitig besuchen. Vermutlich ist es aber nur eine Frage der Zeit, dass wir Neuen auch in ruhige Fahrwasser kommen.
Vielleicht kommt es zu einem „echten Treffen“. Ich könnte mir vorstellen, dass es ein paar von uns gibt, die sich gern im wirklichen Leben kennenlernen würden. Wir werden sehen. Aber deine Idee sollten wir nicht aus den Augen verlieren.
Lies mal bei Herta, was sie zu deinen Gedanken geschrieben hat.
Liebe Grüße Ela
