Nach dem ersten großen Ziel rauchfrei - das zweite große Ziel
Liebe Sandra,
alles Gute zu [color=red]50 rauchfreien Tagen[/color].
t:
Siehste nun hast Du es geschafft und die Blümchenwiese erreicht.
Ich beeile mich und hetze schon hinterher.
Wie riecht es bei Dir? Schuppert es gut?
LG
Matthias
Ihr Lieben,
ich finde es von Euch allen SAGENHAFT, dass Ihr so an mich denkt!
Ja, ich bin wirklich standhaft geblieben und die schlechte Stimmung ist wieder weg! Ihr habt mir sehr geholfen, wenn ich mich auch noch nirgends bedankt habe - bitte fühlt Euch ALLE angesprochen! Ich habe zur Zeit soviel in der Arbeit zu tun, dass ich zum Besuchen einfach nicht komme.
Ich stelle nun, bevor ich mich wieder an die Arbeit mache, einen riesengroßen Kasten alkoholfreies Bier hierhin, das hat mir die letzte Zeit abends gut getan. Aber bitte OHNE ALKOHOL...
rn: rn: rn: Sorry, Ihr Lieben, hab grad keine besseren Gläser als hier die bunten...
Bitte lasst es Euch schmecken, meine Freunde, und ich mache mich auf in die nächsten 50 Tage.
Ich fand es zum Schluss nicht mehr so schlimm, aber jetzt!! nach der Arbeit!!! würde ich zu gerne...
Alles Liebe!
Juhu, liebe Sandra,
50 Tage sind geschafft! Das war nicht so einfach, daher gratuliere ich umso herzlicher
Auf der Blümchenwiese ist auch schon alles parat, fehlst nur noch Du...
Herzliche Grüße
Silke
[color=purple]Tapfere Sandra ist angekommen
auf der Blümchenwiese[/color]
Liebe Sandra,
wer es bis hier auf die Wiese geschafft hat, 
(Bergfest) 
der kommt auch in die Keksdose
Stur bleiben
keine Chance dem 
Blödmann
Ich wünsche dir viel Sturheit
LG von Reinhold, der letzte Nacht richtig gut geschlafen hat.
Mein Traum verrate ich dir aber nicht 
:
Liebe Sandra!
[color=red]50 Tage
[/color]
::
Einzug auf die Blumenwiese!
Auch wenn dir nicht so zum feiern ist, denk immer dran, der Blödmann redet nur Mist!
Liebe Sandra,
alles Liebe zu ganzen [color=purple]7 Wochen[/color]
ganz schön tapfer ;-)
lass Dich nicht ärgern, von Niemanden ... Du hast es schon soooo weit geschafft 
und morgen wird auf der Blümchenwiese gefeiert
LG Violletta
Hallo Sandra,
die Blümchenwiese ist wirklich etwas Einmaliges. Fünfzig Tage Rauchfreiheit, Verzicht auf vermeintlichen Genuss. Fünfzig Tage an denen sich die Nase an schöne Wohlgerüche gewöhnen konnte; wo der morgendlich Husten immer seltener erscheint; wo nicht morgens alle Fenster aufgerissen werden müssen, um dem kalten Rauch den Weg nach draußen freizugeben.
Auch wenn Du das vielleicht noch bewußt erlebt hast, es ist geschehen und hat schon jetzt Dein Leben grundsätzlich verändert.
...
Aber bis dahin bleiben Dir noch knapp zwei Tage:
Zeit die Du bewusst zur Reflexion nutzen solltest, in dem Freiraum den Du dir selbst geschaffen hast.
Auch wenn der Alltag mit den ganzen schwierigen Herausforderungen, dem Stress und den Gedanken möglicher Unfähigkeit dich zu knebeln versucht, mache es Dir bewußt:
[color=orange]Du hast Dir die Blümchenwiese verdient![/color]
Also: bleibe stark und stur
Zeig allen, was in Dir steckt und dass gerade Du, das schaffst.
Gruß
Karl-Heinz
Schönen Abend Sandra,
schau nur mal kurz vorbei und verbreite Blumenwiesenflair:
Den Duft musste jetzt mal selber machen, mein oller PC kriegt das nicht richtig hin.
Wenn Interesse an Plausch oder Jammern:
Herr Hagen steht zur Verfügung
Liebe Sandra,
was lese ich da! Welche Gedanken sausen da in Deinem Kopf herum? 
Du musst jetzt stark bleiben, denn bald darfst Du auf die Blümchenwiese.
Die Sucht und somit die Gedanken sind bei Jedem im Kopf. Einmal stärker und einmal weniger stärker. Mir geht es zur Zeit ziemlich gut und da passe ich besonders auf, denn da schlägt der 
en:
noch schneller zu. Ich habe da sogar Angst, wenn es mir zu gut geht!!!
In schlimmen Situationen denke ich immer an die erreichten Errungenschaften. Du hast doch bestimmt viele positive Erlebnisse aufgrund der rauchfreien Tage, oder??? Ich sage mir immer: "Nee, nee, es bleibt nicht bei der einen Zigarette. Es werden von Tag zu Tag mehr, ich bekomme wieder sehr schlecht Luft ... kann kaum Treppen steigen ..." Weiterhin hilft mir, wenn ich andere Raucher beobachte, wie sie Husten und Schniefen. Da klopfe ich mir dann heimlich auf die Schulter und bin motiviert.
Was war Dein erstes schönstes Ereignis nach dem Rauchstopp? Welche Ziele hast Du noch?
Du musst jetzt kämpfen und stur sein!
Ich glaube an Dich.
Liebe Grüße
Matthias
Liebe Sandra,
ich las gerade von Deinen fiesen Gedanken, ja, man muss so aufpassen, ich hatte die Tage auch Appetit, ich kann es nicht anders nennen, und zwar auf eine Zigarette, dabei hab ich seit fast 3 Jahren nicht geraucht, aber gedampft. Ich hab mir das so richtig vorgestellt, und es wirkte sehr sehr attraktiv, und plötzlich konnte ich mir mich als Nichtraucherin nicht mehr vorstellen. Zum Glück kam das in einer Situation bei der Arbeit, ich konnte nicht weg, und es ging vorbei.
Jawoll, es geht immer vorbei! Und denk mal, die Blümchen wiese winkt, und die ist sooooo schön, ich schick Dir mal einen Vorgeschmack:
Und da gibt es
rn:
was das Herz begehrt, lass Dir das nicht entgehen!
Alles Gute von
Doro
